حواست به کانال باشه🤗

نکته اول✅ سعی کن تا ساعت خواب و بیداری مشخصی برای خودت داشته باشی و این روند ودر روزای تعطیل هم ادامه بده. یک روتین روزانه مناسب برای شخص خودت بنویس،یک نمونه برای ایده گرفتن میفرستم 🤩 میتونی قبل خواب یک روتین برای خوابت بسازی این خیلی مهمه. مثل این👇👇👇 @proggram

نمونه یک روتین صبحگاهی @proggram

صرفا جهت ایده ،حالا بشین و برای خودت یک روتین شبانه بنویس. @proggram

. ✅ نکته ی دوم یه لیست از کارایی که می‌خوای توی هفته پیش رو انجام بشن آماده کن. دفترت رو بیار و شروع کن به نوشتن 📝 این کار تو رو از سردرگمی نجات میده. مثل این👇👇 . @proggram

نکته سوم✅ کارهای مهم و در طول هفته تقسیم کن و در روز مناسب بنویس. عکس و دیشب گرفتم که داشتم برنامه هفته پیش رو ،رو میچیدم ،برای جمعه هم شرکت در انتخابات و به برناممون اضافه کنیم. @proggram

امروز سه تا نکته بهت گفتم که در طول هفته کمکت می کنه 😎👆👆 روی این سه مورد کار کن تا فردا بیام و بقیه اش و بگم ،قدم به قدم همراه من باش💥👣

،یکسال پیش ،روزی که کانال نظم و برنامه ریزی رو ایجاد کردم ،تعداد همین قدر بود @proggram

یک بار دور خورشید با شما عزیزان گشتیم، سعی کردم که بهترین‌ها را بنویسم، سعی کردم که گفته‌های شما را بخوانم و بهتر شوم، سعی کردم لیاقت زمان ارزشمند شما را داشته باشم. جلب رضایت کاربران باهوش و تیزبین کار بسیار دشواری است و این چالش باعث شد که حتی یک روز هم نتوانم سر جای خود ساکن بایستم و تلاش کردم هر آنچه در توان دارم برای بهبود کیفیت مطالب آموزشی خود به‌کار بگیرم. همراه من باشید تا ببینیم تا چه اندازه توانستم اهداف خود را محقق کنم و در سال دومِ چطور و  چه برنامه‌هایی برای شما خواهم داشت. 🎊تولد یکسالگی کانال همزمان با 1Kشدن اعضای دوست داشتنی کانال .🎉 سپاسگزار همراهی شما زهره ربانی🌹 @proggram

سلام صبح بخیر دوستان گروه سحرخیزی از پنج صبح بیدارن ۱۷۱ عضو فعال که می خوان سحرخیزی جزو روتین روزانه شون بشه 🕔☀️☀️