هیچ وسیله‌ای نیست که ارزشمند باشد. اشیاء فقط قیمت دارند و قیمت‌شان بر اساسِ توقعات است. وقت، تنها چیز روی کره زمین است که ارزش دارد. یک ثانیه همیشه یک ثانیه است، بی‌هیچ چک و چانه‌ای. آدم درحال معامله زندگی است، هر روز. 📚@proggram

امروز در مورد نکات مهمی صحبت می کنیم که در طول هفته بهت خیلی کمک میکنه: 1،که بتونی ذهن آرومی داشته باشی✅ 2،که بتونی زمانت و مدیریت کنی✅ 3،که هیچ کار مهمی رو فراموش نکنی✅ 4،که در طی روز کلافه و سردرگم نشی✅ 5،که کارات با نظم و برنامه پیش بره✅

حواست به کانال باشه🤗

نکته اول✅ سعی کن تا ساعت خواب و بیداری مشخصی برای خودت داشته باشی و این روند ودر روزای تعطیل هم ادامه بده. یک روتین روزانه مناسب برای شخص خودت بنویس،یک نمونه برای ایده گرفتن میفرستم 🤩 میتونی قبل خواب یک روتین برای خوابت بسازی این خیلی مهمه. مثل این👇👇👇 @proggram

نمونه یک روتین صبحگاهی @proggram

صرفا جهت ایده ،حالا بشین و برای خودت یک روتین شبانه بنویس. @proggram

. ✅ نکته ی دوم یه لیست از کارایی که می‌خوای توی هفته پیش رو انجام بشن آماده کن. دفترت رو بیار و شروع کن به نوشتن 📝 این کار تو رو از سردرگمی نجات میده. مثل این👇👇 . @proggram

نکته سوم✅ کارهای مهم و در طول هفته تقسیم کن و در روز مناسب بنویس. عکس و دیشب گرفتم که داشتم برنامه هفته پیش رو ،رو میچیدم ،برای جمعه هم شرکت در انتخابات و به برناممون اضافه کنیم. @proggram

امروز سه تا نکته بهت گفتم که در طول هفته کمکت می کنه 😎👆👆 روی این سه مورد کار کن تا فردا بیام و بقیه اش و بگم ،قدم به قدم همراه من باش💥👣

،یکسال پیش ،روزی که کانال نظم و برنامه ریزی رو ایجاد کردم ،تعداد همین قدر بود @proggram