پاسخ به سوال : وقتهایی که حال روحیم خوب نیست و کارام مونده چطور رفتار کنم؟ توضیح در مورد انضباط شخصی یا دیسیپلین افراد موفق همه انضباط شخصی بالایی داشتن وخودشون و متهعد می کردن در هر صورتی ،کار انجام بگیره. #سوال @proggram

. «کریستین بوبن» می گوید: «ترس نشدن» اگر بر ما غلبه کند، به بیماری «نیمه کاره رهاکردن» مبتلا می شویم. ‌ @proggram

پس اگه میخوای بین این همه بیماری های جور واجور🤕،بیماری نیمه کاره رها کردن و از خودت دور کنی ،همین الان لیست و بنویس و اقدام کن .چاره کار همینه💡📝 @proggram

اگر بهت گفتند نمی تونی کاری رو انجام بدی فقط بهشون بخند! بعدا می فهمند که چرا بهشون خندیدی @proggram

صبح  20  تیر پذیرفتن خیلی مهمه! بپذیریم که یه چیزی تموم شده، بپذیریم فلان جا اشتباه کردیم، بپذیریم که فلان جا حق داشتیم، بپذیریم یه سری چیزا همینه که هست، بپذیریم برای یه سری چیزا باید تلاش کرد و جنگید... پذیرفتنِ موقعیت و طبق اون رفتار و احساس کردن خیلی مهمه. @proggram

وقتی یک کاری میخوام انجام بدم و ذهنم مقاومت می کنه که نمیشه و نمیتونی🧠 به خودم میگم ،اگه یک نفر تو دنیا تونسته پس منم میتونم با تمرین مهارتی که می خوام و یادبگیرم. @proggram

فقط شروع کن @proggram

. امام صادق میفرمایند: هر کس نسبت به آنچه کار زندگى‌اش را سامان مى‌دهد سستى و تنبلى کند، در او خیرى براى امر دنیایش نیست! کاش این روایت ها برای ما تلنگر و راهگشا باشه 👌 وقتی با دوستان عزیز صحبت می کنم به این نتیجه میرسم که اکثر مشکلات افراد ما ریشه در تنبلی و بی برنامه بودنهاشون ......هست 🤔 چرا این قدر در مقابل نوشتن مقاومت می کنید.⛔ همه موارد مهم در دنیا مکتوبه ،مثل سند ازدواج ،ماشین ،خونه ،زمین 📜📄 طلا بدون فاکتور خرید و فروش نمیشه ،چون مهمه 💍 حالا چی از زندگی مهم تره که نباید براش طرح و برنامه داشته باشیم 📆🖍 ،همه روزامون شبیه بهم شده ،پاشو یک حرکتی کن👣👣 . . @proggram

. دوستان پیام میدن شما چطور به همه ی کاراتون می‌رسید ؟🤯 وقتی برای ایام هفته برنامه ی ثابت و متغیرت مشخص باشه قطعا با دسته بندی کارهات میتونی بهشون برسی 🚦 مشغله ی کاریم خیلی زیاد هست و اگر برنامه ریزی نبود قطعا نمیتونستم 🎯 . @proggram هیچ روز و هفته ای و بدون برنامه شروع نمی کنم ،در مقابل کارهای غیر مترقبه معمولا نه میگم و اگه فوری و مهم باشه سعی می کنم در برنامه بگنجونم

رضایت از مینی دوره رایگان اسباب کشی همین دعای خیر شماست که منو به ادامه مسیر دلگرم میکنه🙏

در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص دهید ! داشتن یک « روز تنبلی » در هفته ؛ استرس و فشار خون شما را کاهش داده و ریسک بروز سکته مغزی و ابتلا به بیماری های قلبی را کم میکند ! @proggram