این پیام دوست سحرخیزمون که با آموزه های کانال کاری که علاقه داشتن روشروع کردن ،پخت شیرینی و کیک خونگی آفرین به این اراده👏👏

نتایج و دستاوردهای شما منو سرذوق میارن که به ادامه روند کانال دلگرم بشم. ممنون که همراه هستید

🎥 تو مجبور نیستی توی هر چیزی بهتر باشی ... #صبح_بخیر #انگیزشی @proggram

پیشنهادات تایم سحرخیزی ☀️بی سروصدا😊🚦 ۱- شکرگزاری ۲- مطالعه ۳- تفکر وتنفس ،مدیتیشن ،یوگا ۴- اتوکردن لباس ۵- جای گزاری لباسهای از قبل شسته شده ۶- نوشتن برنامه روزانه ۷- انجام یه کار هنری اگه بلد نیستی و وقت داری حتما برو دنبال یادگیری یه کار هنری ۸- ورزش وپیاده روی ۹- درست کردن صبحانه ی مقوی ۱۰- آماده کردن مقدمات ناهار ۱۱_خوندن نماز قضا ۱۲ -برنامه ریزی روزانه ،هفتگی و برای رسیدن به اهداف ۱۳-رسیدگی به پوست و مو ۱۴- تفسیر قرآن و یا حفظ قرآن ۱۵-گوش دادن به پادکست با هدفون ۱۶ -اجرا ی دوره هایی که قبلا گرفتیم @proggram شما چه مواردی رو میتونید به لیست اضافه کنید ،بهم بگو🤗

پادکست آموزشی سحرخیزی🎧 چرا سحرخیز باشم؟🕔 چگونه سحرخیز شوم؟☀️ زهره ربانی بفرست برای دوستانی که به این پادکست نیاز دارن. @proggram

میدونی چرا بعضی ها اینقدر میخوابن؟.......... #انگیزشی

تا حالا برای شما پیش اومده ،دنبال یک وسیله همه جای خونه رو زیر و رو کنید و آخرش هم پیداش نکنید🤯 وبعد کلی فکر کردن تازه خودتون یا یکی از افراد خانواده یادش بیاد که به یکی امانت دادید⁉️😶

بازم اگه یادتون بیاد که امانت دادید ،دو حالت داره ↕️

یا میدونی کی اون وسیله رو به امانت گرفته◀️⁉️ یا میدونی امانت دادی ولی یادت نمیاد ،به کی ⛔⁉️

امروز میخوام یک چالش جدید بزارم ببینم کیا پایه هستن؟

حالا که آماده اید پس شروع می کنیم1️⃣2️⃣3️⃣✅