eitaa logo
زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی
2.1هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
814 ویدیو
131 فایل
زهره ربانی ،دبیر آموزش وپرورش ،نویسنده کتاب در مخفی موفقیت،مربی توسعه فردی اینجا یاد می گیری چطور با برنامه ریزی به کارهایی که دوست داری برسی✍🧠👩‍💻👨‍💻 بهترین خودت باش و از خودت یک شاهکار بساز💯 @proggram 👥 راه ارتباط با ما 👇🏻 @Nazzzmm
مشاهده در ایتا
دانلود
به جای استفاده هر روزه از کیسه فریزر و آلوده سازی محیط زیست ،با پارچه و زیپ و سفره ،این پاکت ساندویچ ها رو برای خودم و بچه هام دوختم . های نظم @proggram
🔴 ارتباط مادر با معلم فرزند کلاس اولی چطور باید باشد؟ ✅
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.. آدم فکر میکنه همیشه وقت هست🙄 اما در واقع این اشتباهه،باید بگم اینطورنیست!🥲 اگه همش از لحظه ی حال گذر کنیم و به فکر لحظه ای فوق العاده در آینده باشیم، در واقع عمرمونو تلف کردیم... لحظه ی فوق العاده بوجود نمیاد، ما خلقش میکنیم! باید تمرین کنیم...🥰 ..
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍂عکاسی در پاییز، مثل نوشتن شعر است؛ هر عکس یک بیت از آن هر برگ و هر انعکاس نور، کلمه‌ای از این شعر ناب است. سلام صبح سومین روز پاییز ،پرمهر باد.🍁🍁
سه شنبه ها بحثمون تناسب اندام هست💪
جدول محاسبه تناسب اندام 👈 ستون عمودی وزن 👈افقی قد به سانتی متر 🔹عدد قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید. 🔹آبی: لاغر 🔹سبز: نرمال 🔹زرد: اضافه وزن 🔹قرمز: چاق
زمان: حجم: 1.4M
چگونه متوجه شوم که وزنم با قدم متناسب است؟@proggram پادکست آموزشی 📻 شروع دوره تناسب اندام جلسه ششم💡💡 این پادکست 🎧و با تمرکز گوش کن بفرست برای دوستانی که به این پادکست نیاز دارند و دعوتشون کن به کانال نظم و برنامه ریزی ،تا با هم پرقدرت قدم برداریم.📢📢 @proggram
راهکارهایی برای بلند قد شدن فرزندان
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دقیقا وضعیت خیلی از افراد در هنگام استرس...دچار پر خوری عصبی میشن😢