این عکس چرخه ی معیوب تولید و بازتولید آسیب رو نشون میده! نفر سوم این نسل همون کسی که داره چرخه رو متوقف میکنه دو برابر و شاید حتی ده برابر بقیه داره زحمت میشکه برای آینده‌ ای بهتر چرا که باید زخم هاش رو التیام بده از آموخته های اشتباه قبلیش دست بکشه و بعد والدگری رو یاد بگیره و پیاده کنه.... من دلم میخواد تو همین باشی همینی که چرخه های آسیب رو متوقف میکنه! @psyMahboobehMoradi #تربیت_کودک #خشم #تحقیر #سرزنش #توهین #عزت_نفس

همین الان جلسه ی مشاوره م با یه #مادر_کمال_گرا تموم شد. خشم های انفجاری عجیبی داشت و فرزندش ۴ ساله ش رو حسابی کتک میزد🥺 جلسه‌ی چهارم بود و موفق شده بود این #خشم رو تا حد زیادی مدیریت کنه اول جلسه داشت بهم توضیح می‌داد که چقدر عالی پسرش بدون تذکرهای مداوم مادر، رفتارهای آزار دهنده ش رو کنار گذاشته میگفت " باورم نمیشه که همه‌ی این ها رو می دونسته ، اما به خاطر رفتارهای پرخاشگرانه ی من انجام نمی‌داده! "😁🤭 و من از این کشف از این تغییر و از این آرامش واقعا غرق لذت میشم🙃🙂😇 و به این مادر افتخار میکنم 💚 که جرات میکنه با قسمت های تاریک خودش رو به رو بشه و مدیریت شون کنه...😌💪 @psyMahboobehMoradi

چطوری با خشمم رفیق باشم؟ ببینش از علائمش آگاه باش حضورش رو توی بدنت چک کن اجازه بده توی بدن تو باشه به پیغامش گوش کن چه چیزی در خطره که خشم تو بیدار شده؟ آیا واقعا نیازی به دفاع از تو و محافظت از تو هست؟ یا خشم اشتباه داره پیام میده و موقعیت رو خطرناک جلوه داده؟ #خشم #ارتباط_عاطفی #مادر_خوب #مادر_بد #محبوبه_مرادی 🪴 @psyMahboobehMoradi

اصلا مگه میشه با خشم‌ رفیق شد؟ بله بعد از آگاهی از خشم برو و حل مسئله کن خشم برای محافظت از تو هست دفاع و محافظت از تو با حمله به دیگران اتفاق نمی افته این دو تا از خوب از هم تشخیص بده و جدا کن متوجه میشی چطور باید خشم رو سالم ابراز کنی! #مادر_خوب #مادر_بد #ارتباط_عاطفی #خشم #محبوبه_مرادی 🪴 @psyMahboobehMoradi

۱. درسته آفرین به این مامان زرنگ که لب مطلب رو گرفت دیگه؟؟؟ شماها چطور؟ #ارتباط_عاطفی #خشم #محبوبه_مرادی 🪴 @psyMahboobehMoradi

سوال خوب از مامانی که درگیر بحث شده قشنگ😍 احتمالا سوال شما ها هم هست #ارتباط_عاطفی #خشم #محبوبه_مرادی 🪴 @psyMahboobehMoradi

با توجه به پیام ها و سوالاتی که تا الان از شما دریافت کردم... به این نتیجه رسیدم برای حل مسئله ی عزت نفس باید یه کار جدی کنم... هر چی سوال و چالش تا حالا توی کانال کار کردیم یه پاش به #عزت_نفس و احساس خود ارزشمندی وصل بوده! #کمال_گرایی #کنترل_گری #خشم #پرخاشگری #سرزنش_گری و...