🟡 چند نکته مهم کتاب «فراموش نمی‌کنم اما می‌بخشم» ⬇️ 🔻1⃣ بخشش اصلا یعنی چی❓ بخشش یعنی اجازه ندهید اتفاقات گذشته، احساس الانتان را در زمان حال تعیین کند! دقیقا" نقطه مقابل کینه که شمارا مجبور می‌کند مدام در گذشته زندگی کنید... 🔻2⃣ بخشیدن هرگز به معنی صمیمی شدن مجدد با آدمی که به شما صدمه زده نیست! شما می‌توانید یه نفر را ببخشید اما همزمان از زندگیتان حذفش کنید👌 🔻3⃣ هیچ‌وقت منتظر نباشید کسی که به شما آسیب زده پا جلو بگذارد و اشتباهش را بپذیرد و از شما عذرخواهی کند، بخشش یک فرآیند کاملا" درونی است و اصلا" ارتباطی با دنیای بیرون ندارد... 🔻4⃣ بخشش لزوما" برای همیشه تداوم پیدا نمی‌کند، گاهی پیش می‌آید با اینکه یک نفر را بخشیده‌اید ولی یکدفعه همه چیز از اول در ذهنتان زنده میشود؛ آن وقت لازم است فرآیند بخشش را دوباره از اول شروع کنید😢 ✔️ادامه دارد... ✍ روان نویس #تربیت #آگاهی #بهداشت‌روان #بخشش 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

#افسردگی #درمان #آگاهی 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

⬅️انواع‌ مختلف‌ نظریه‌های‌ روانشناسی : 🔴 نظریه های روانشناسی انواع زیادی دارند، اما بیشتر این نظریات را می توان در یکی از این چهار دسته، طبقه بندی کرد: 1⃣ نظریات روانشناسی رشدی : 🔴نظریه های رشدی، چارچوبی را برای تفکر در مورد رشد، توسعه و یادگیری انسان ها ارائه می کنند. اگر تا به حال به این موضوع که چه چیزی باعث ایجاد انگیزه در اندیشه و رفتار انسان می شود فکر کرده باشید، دانستن در مورد این نظریه ها می تواند آگاهی خوبی را در مورد افراد و جامعه به شما ارائه دهد. 🔴 نظریه های رشدی، مجموعه ای از اصول و مفاهیمی برای راهنمایی در مورد رشد انسان توصیف و توضیح می دهند. برخی از نظریه های رشدی بر شکل گیری موضوع خاصی تمرکز دارند، درست مانند آنچه در نظریه رشد اخلاقی کلبرگ ذکر شده است. 🔴 نظریه های رشدی دیگر ممکن است بر رشد انسان در تمام طول عمر تمرکز می کنند، مانند آنچه در نظریه ی رشد روانی اجتماعی اریکسون آمده است. 🔴 این نظریات در نهایت می خواهند به این سوال پاسخ دهند : چگونه و چرا افراد در طول زندگی خود تغییر و رشد می‌کنند؟ #نظریه #نظریات #روانشناسی 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

🔻هفت راز خوشبختی و آرامش متنفرنباش…خشمگین نشو… ساده زندگی کن… کم توقع باش…همیشه لبخند بزن…. ببخش و یک عشق خوب داشته باش. #آرامش #خوشبختی 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

‼️ رونمایی از دومین رویداد بزرگ هم خوان رویداد هم خوانی کتاب انجمن 😍 فردا در کانال انجمن 😊 #با_ما_همراه_باشید #انجمن_پویا #انجمن_فعال 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

📚 دومین دورهٔ رویداد هم‌خوانی و تحلیل کتاب «هم‌خوان» 🖋 «انجمن سلامت روان اصفهان» با همکاری «انجمن روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه معارف» برگزار می‌کند: هم‌خوانِ همراه سلام👋🌻📚 با اتمام موفقیت‌آمیز و استقبالِ پرشور مخاطبان در بخشِ اول رویداد کتاب‌خوانیِ «هم‌خوان» با هم‌خوانیِ کتابِ «رهایی از زندانِ ذهن؛ نوشتهٔ کاترین سوتکر و متیو مک‌کی»، 💎 مفتخریم که میزبان حضور شما در دومین بخش از این رویداد، با خوانش و تحلیلِ 📕 کتاب «شفای کودک درون؛ لوسیا کاپاچیونه با ترجمه گیتی خوشدل» باشیم. 😍 «منتظر حضور گرم و ارزشمند شما هستیم.» 🔸 ظرفیت رویداد هم‌خوان محدوده، پس این فرصت ارزنده رو از دست ندین! ⏰ زمان: مردادماه سال ۱۴۰۳ 🏢 مکان: بستر فضای مجازی 🌻 جهت حضور در گروه هم‌خوانی جدید و ثبت‌نام، در تلگرام یا ایتا پیام دهید: @Hamkhan_book 📚 انجمن سلامت روان اصفهان 📚 انجمن روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

⬅️ گروه درمانی : Group therapy 🔴 گروه درمانی یک روش مشاوره است که در آن یک مشاور با یک گروه از افراد کار می کند. در این روش، افراد با یکدیگر به اشتراک مشکلات، نگرانی ها و تجربیات خود می پردازند و در همین راستا، مشاور نیز راهنمایی و مشاوره را به آنها ارائه می دهد. 🔴 مزیت اصلی گروه درمانی، این است که افراد می توانند با دیگران با تجربیات و مشکلات مشابه خود ملاقات کنند و به اشتراک گذاشتن این تجربیات و مشکلات، بهبود خود را تسریع کنند. علاوه بر این، مشاوره گروهی نیز می تواند به افزایش اعتماد به نفس، کاهش اضطراب و بهبود روابط اجتماعی کمک کند. #گروه_درمانی #group_therapy 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

⬅️ به تمام دلایلی که موفق نمی شوید فکر نکنید فقط به 1 دلیلی فکر کنید که می دانید موفق می شوید. #هنر_فورد 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

▪️انالله و اناالیه راجعون▪️ ▪️بدینوسیله درگذشت استاد بزرگوار و توانمند دانشگاه معارف قرآن و عترت، و مشاور ارزشمند مرکز مشاوره دانشگاه، سرکار خانم دکتر عاطفه ذاکر را خدمت اساتید، دانشجویان و همکاران، تسلیت عرض نموده و از خداوند منان برای ایشان آمرزش و رحمت و برای بازماندگان آن مرحومه صبر و شفقت مسئلت داریم▪️ 🏴 روابط عمومی انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

📚 دومین دورهٔ رویداد هم‌خوانی و تحلیل کتاب «هم‌خوان» 🖋 «انجمن سلامت روان اصفهان» با همکاری «انجمن روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه معارف» برگزار می‌کند: هم‌خوانِ همراه سلام👋🌻📚 با اتمام موفقیت‌آمیز و استقبالِ پرشور مخاطبان در بخشِ اول رویداد کتاب‌خوانیِ «هم‌خوان» با هم‌خوانیِ کتابِ «رهایی از زندانِ ذهن؛ نوشتهٔ کاترین سوتکر و متیو مک‌کی»، 💎 مفتخریم که میزبان حضور شما در دومین بخش از این رویداد، با خوانش و تحلیلِ 📕 کتاب «شفای کودک درون؛ لوسیا کاپاچیونه با ترجمه گیتی خوشدل» باشیم. 😍 «منتظر حضور گرم و ارزشمند شما هستیم.» 🔸 ظرفیت رویداد هم‌خوان محدوده، پس این فرصت ارزنده رو از دست ندین! ⏰ زمان: مردادماه سال ۱۴۰۳ 🏢 مکان: بستر فضای مجازی 🌻 جهت حضور در گروه هم‌خوانی جدید و ثبت‌نام، در تلگرام یا ایتا پیام دهید: @Hamkhan_book 📚 انجمن سلامت روان اصفهان 📚 انجمن روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

⬅️ راههای پیشگیری از اختلافهای خانوادگی : ✅توجه به گزینش همسر: اساس ناسازگاری همسران به تفاوت آنها در احساسات ، شناختها. و رفتارهاست. که میتوان نشانه های بهنجار یا نابهنجار با کمی دقت در رفتار فرد پیدا کرد. ✅ آموزش زوجین،: _روشن شدن اهداف وارزشها _آموزش ارتباط و تبادل نظر _فنون تنظیم وقت ، بخصوص. اگه هر دو زوجین شاغل باشند _فنون کنترل فشار روانی : با ریلکس کردن عضلات، ورزش ، تغذیه مناسب، سرگرمیها...... ✅توجه به اصل مشورت و کسب توافق خانواده : به رشد یافتگی و ایجاد تتفکر صحیح و جوشش امید و حفظ احترام و کرامت اعضاء خانواده، تحکیم روابط عاطفی کمک شایانی میکند. ✅ پذیرش و تعهد نسبت به سلسله مراتب در خانواده ✅حل مشکلات عاطفی و جنسی #خانواده ✏️ نوشته ای از زهرا عباسی 📝 پژوهشگر انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

🔴 اعتماد به نفس ضرورتاً تضمین.کننده موفقیت نیست ولی عدم اعتماد به نفس مطمئناً باعث شکست میشود. 📝 #آلبرت_بندورا #اعتماد_به_نفس 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

خورشید هر روز صبح بخاطر زنده بودنِ من و تو طلوع می‌کند . هرگز منتظر فردایِ خیالی نباش سهمت را ازهمین امروز بگیر ...! سلام صبـح بخیر...❤️ 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

🔰 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان برگزار می نماید: 🔴 #دوشنبه_های_مشاوره‌ای_انجمن 🟢 وبینار آموزشی TA ، تحلیل رفتار متقابل ⁉️ 🔺 منظور از تحلیل رفتار متقابل 🔺 آشنایی با مفاهیم آن 🔺 آگاهی از مدل رفتاری خود و دیگران 🌿 همراه با یک #سوپرایز ویژه 😍 ‼️ به صورت #رایگان 💠 مدرس: استاد فرهام ایل بیک روان شناس و مدرس رسمی انجمن ⏰ زمان: دوشنبه ۸ مرداد ماه ۱۴۰۳ راس ساعت ۲۱ الی ۲۲ 📺 پخش از کانال ایتا انجمن 📚 انجمن سلامت روان اصفهان 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

‼️ هزینه شرکت در کارگاه فوق ارسال پوستر و تبلیغ کارگاه برای ۱۰ نفر از عزیزان می باشد. 🙏 در نشر علم ما را یاری فرمایید 🌹

💠 بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. اگر در چیزی عالی نیستید، باید ببینید نقطه قوت شما در چه چیز دیگریست.🌱🌾 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

🔵 #اطلاع_رسانی_همایش 🔔 فراخوان مقاله اولین کنفرانس بین المللی «کرامت انسانی و چالش‌های خانواده در جهان معاصر» 📅مهلت ارسال چکیده مقالات: ۳۱ مردادماه 📅مهلت ارسال مقالات: ۲۰ مهرماه 📅تاریخ برگزاری کنفرانس: ۲۱-۲۳ آبان ماه 🌐جهت مطالعه توضیح تفصیلی، ثبت نام و ارسال آثار به تارنمای karamahic.com مراجعه نمایید. 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5