تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم: یک و نیم کیلو سبزی خوردن. همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود. از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد. حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد. بعله. تره ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم. از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است. به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی اش را که نمی فهمد، از شکل سبزی ها هم متوجه نمی شود!! یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسر که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟!ویک دعوای بزرگ راه بیاندازم. . بعد بی خیال شدم. توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه های خریدهای مشابه این را مرور میکردم ، فکر کردم: شب که آمد یک تذکر درست وحسابی میدهم. بعد به خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم تر صحبت کن. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده. ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. ارزش ندارد غرغر کنم. ارزش ندارد درباره اش صحبت کنم حالا! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین. دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟؟ آرام گفتم : راستی ها سبزی هاش پلاسیده بود. یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ اون روز باشه. تمام. همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری وخسته ﻣﻴﺸﻲ، دیگه نخواد سبزی هم پاک کنی. 👈آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد.✅ مکث را تمرین کردم.... وﺑﻪ همسرم عاشقانه تر نگاه میکردم.وفهمیدم اگراونموقع زنگ میزدم امکان داشت روزقشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر. ربطی نداره متاهلی یا مجرد 👈مکث را تمرین کن. 🔸گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . . 🔹گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم . . . 🔸گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . . . 🔹گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . . 🔸گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم . . . 🔹گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . . 🔸گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم . . . 🔹و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم... بدونیم. . . . 🔸کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . . گاهی های زندگیمون باشیم . . 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💠چند نکته روانشناسی از کتاب سبز! 🔸عادت هایِ افرادِ شاد : -اهل خودنمایی نیستند -کمتر حرف میزنند -بیشتر کتاب میخوانند -بیشتر میخندند -اغلب مطالعه میکنند -منتظر شانس نمیمونن -مزخرفات رو نادیده میگیرن 🔸سه واژه ي مهم و تاثير گذار در زندگی: -انتخاب -فرصت -تغییر باید انتخابی درست داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کني؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهد کرد. 🔸اين 5 تا كار رو همين الان ترک كن: - سعى در راضى كردن همه - سركوب كردن خودت - در گذشته زندگى كردن - ترس از تغيير - بيش از حد فكر كردن 🔵#انرژی_مثبت 🟣#روانشناسی 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

شکست در رابطه عاطفی و ترس از صمیمیت : "تنها ظرفیت پیوند های هیجانی گرم با والدین فطری است" برخی افراد به محض اینکه در موقعیتی هیجانی و نزدیکی عاطفی قرار میگیرند به شدت مضطرب شده و عکس العمل نشان می دهند. - آقایی که ميگويد من برای خانواده ام تلاش مي كنم تا دیروقت كار دارم کافیه،عشق را که حتما نباید به زبان گفت.. -خانمی که در پاسخ به سوال تا بحال در طی این دوسال دوست داشتنت را به همسرت نشان دادی؟ میگوید، همیشه تلاش کردم براش تا كارهايش را به نحو احسنت پيش ببرد ... - فردی که در بررسی روابطش متوجه میشویم هر وقت حرف از دوست داشتن و احساسات شده، به یک بهانه ای رابطه را قطع کرده است... مشکل کجاست؟ از دیدگاه دوانلو، هنگامی تلاش های کودک برای ایجاد دلبستگی به طرز گریز ناپذیری ناکام میشود، این ناکامی زمینه ساز درد و اندوهی درونی میشود و خشمی واکنشی و شدید نسبت به منبع ناکام کننده نیاز به دلبستگی،که معمولا والدین هستند، ایجاد میکند. این درد و خشم ایجاد شده گاهی بقدری شدید و غیرقابل تحمل است که در اثر آن فرد ناهشیارانه و به شیوه های مختلف تصمیم میگیرد بعداها در زندگی از نزدیک شدن احساسی دیگران به خود، بگریزد، یا بقول وینی کات فرد یک سلف کاذب تشکیل می دهد تا از سلف حقیقی خود محافظت کند. زیرا نزدیکی به دیگران و روابط صمیمی ممکن است باز همچین دردی را در فرد ايجاد كند، در حاليكه واقعيت اينست : سلف كاذب فرد است كه به دنبال اين روابط مي رود تا سلف اصيل او در امان بماند، پس طبيعي است روابطش طوري انتخاب مي شوند كه با سلف غير واقعي او سازگار باشد تا عدم عشق ورزي خودش را توجيه كند. جملاتي مانند همه مردان بد ذات هستند و همه زنان فريبكارند كليشه هايي از فعاليت اين سلف كاذب هستند. جالب تر اينجاست وقتي اين افراد، رابطه اي متضاد با سلف كاذب خود برقرار مي كنند كه نيازمند بيدار شدن سلف اصيل آنهاست، شديدا مضطرب شده و ممكن است سريعا رابطه را از روي ترس و وحشت ترك كنند و باز به روابط ناسالم سلف كاذب خود پناه ببرند........ 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

(چند نکته کاربردی برای آقایان ) آقای محترم 🌸به همسرت بگو : دوستت دارم ! 🌸 واژه « دوست داشتن » را فقط برای او هزینه کن ! 🌸 همسرت شکستنی است ، مواظب باش او را نشکنی ! 🌸تو باید ت یکه گاه خوبی براش باشی ! 🌸از عشقت برای او هزینه کن ، نه فقط از ثروتت ! 🌸زیبایی همسرت را ستایش کن ! 🌸کارهایی که از توانش بیرونه , به او واگذار نکن ! 🌸او گل خوشبوی بهاری است ، پژمردش نکن ! 🌸انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه ! 🌸با بحث و جدل او را خسته نکن ! 🌸زیردست او نباش ! 🌸اقتدار و صلابت را جایگزین خشونت کن ! 🌸همدردی و همدلی او را آرام می کنه ! 🌸قبل از انتقاد ازش تعریف کن ! 🌸سربسرش نگذار ! 🌸اگه به او احترام بذاری , به زندگی امیدوار می شه ! 🌸اگه آزارش بدی , از تو متنفر می شه ! 🌸از دست پختش تعریف کن ! 🌸دل او را نشکن ! 🌸مسخره اش نکن ! 🌸حسادت او را با تحقیر برنیانگیز ! 🌸هر وقت بهت شک کرد ، با صداقت و مهربانی مطمئنش کن ! 🌸اگه گریه کرد ، خیلی دسپاچه نشو ، فقط نوازشش کن ! 🌸انگشتان ظریف و صدای نازکش می گویند : « با من ستیز مکن ! » 🌸اگه گفت : تو خیلی بدی ، بگو : عوضش تو خیلی خوبی ! 🌸اگه گفت : تو منو دوست نداری ! بلافاصله به اون بگو : « به اندازه دنیا دوستت دارم ! » 🌸اگه گفت : من بدبختم که با تو ازدواج کردم ! بگو : عوضش من خیلی خوشبختم که با تو ازدواج کردم ! 🌸اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم ! بگو : بهت حق می دم ، تو خیلی صبوری ، ازت متشکرم ! 🌸اگه اخم کرد ، بهش بگو : اخم نکن ، زشت می شی ! 🌸اگه باهات قهر کرد ، بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه ! 🌸اگه از مادر و خواهرت شکایت کرد ، فقط شنونده خوبی باش! 🌸اگه گفت : تو زشتی ، بگو عوضش تو خوشگلی ! 🌸اگه بازم گفت : زشتی ! بهش بگو : زیبایی مرد در عقل اونه ! 🌸اگه بهت گفت : طلاق می خوام ! حتما به روانشناس مراجعه کن ! 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#داستانک داستان شیخ صنعان و دختر ترسا، از جمله داستان های عرفانی است که حتی شرح هایی هم بر آن نوشته شده است. اما اصل داستان از این قرار است که :  شیخ صنعان چند شب پیاپی در خواب می بیند که از مکه به روم رفته و بر بتی، مدام سجده می کند. پس از تکرار این خواب در شبهای متوالی، او پی می برد که مانعی در سر راه سلوکش پیش آمده و زمان سختی و دشواری فرا رسیده است. و لذا تصمیم می گیرد تا به ندای درون گوش داده و به دیار روم سفر کند. جمع کثیری از مریدان وی(به روایت عطار،400 مرید)، نیز همراه وی راهی دیار روم می شوند. در آن دیار، شیخ روزها بر گرد شهر می گشته تا سرانجام روزی نظرش بر دختری ترسا، و بسیار زیبا افتاده و عاشق او می شود. عشق دختر ترسا، عقل شیخ را می برد؛ شیخ، ایمان می دهد و ترسایی می خرد. شیخ مقیم کوی یار می شود و همنشین سگان کوی؛ و پند و نصیحت یاران را نیز به هیچ می گیرد. دختر ترسا از عشق شیخ آگاه می شود و پس از آنکه در مقام معشوق، ناز کرده و شیخ را به سبب عشقش سرزنش و تحقیر می کند، سرانجام در برابر نیاز شیخ، 4 شرط برای وصال قرار می دهد: سجده بر بت، خمر نوشی، ترک مسلمانی و سوزاندن قرآن. شیخ عاشق، نوشیدن خمر را می پذیرد و آن سه دیگر را، نه. اما پس از نوشیدن خمر و در حال مستی، سه شرط دیگر را نیز اجابت می کند و زنار می بندد. کابین دختر گران است و شیخ مفلس از پس آن بر نمی آید؛ ولی دل دختر به حالش سوخته و به جای سیم و زر، یک سال خوکبانی را بر شیخ وظیفه می کند و شیخ به مدت یکسال خوکبانی دختر را اختیار می کند. یاران که تحمل این خفت و رسوایی را نداشتند، سرانجام شیخ خود را رها می کنند و به حجاز برمی گردند و گزارش اعمال او را به مریدی (از یاران خاص شیخ) که هنگام سفر روم غایب بود می دهند. او آنها را سرزنش می کند که چرا شیخ خود را در چنان حالی رها کرده اند و به همراه سایر مریدان به روم باز می گردند و معتکف می شوند و 40 شب به دعا پرداخته و با تضرع و زاری از خدا طلب نجات شیخ را می کنند. در شب چهلم، سرانجام مرید باوفای شیخ، پیامبر اسلام (ص) را در خواب می بیند که به او بشارت رهایی شیخ را می دهد. او همراه با مریدان عازم دیدار شیخ می شوند و شیخ را می بینند که زنـّار بریده و از نو مسلمان شده و توبه کرده است. و همراه با شیخ به سوی حجاز باز می گردند. اما دختر ترسا که زمانی ایمان شیخ را زائل کرده بود، شب هنگام در خواب می بیند که او را به سوی شیخ می خوانند که دین او اختیار کند. احوالش دگرگون می شود و دلداده و سرگشته، دیوانه وار، سر به بیابان، در پی شیخ می گذارد. شیخ باز می گردد و دختر را آشفته و مشتاق می یابد؛ دختر به دست او اسلام می آورد و چون طاقت فراق از حق را نداشته، در دامان شیخ، جان بر سر ایمان خود می نهد.   اما نکته هایی که می توان از این داستان به دست آورد: 1- گاهی فرد و لو اینکه در مراتب سیر و سلوک به جاهایی هم رسیده باشد ولی باز هم احتمال لغزش در وی هست و نقاط ضعفی دارد که در شرایط امتحان این نقاط ضعف خود را نشان می دهد کما اینکه در داستان شیخ صنعان وی با وجود اینکه دارای مریدان و شاگردانی بوده ولی یک نقطه ضعفی داشته که در سفر وی به روم و دیدن آن دختر زیبا رو ، این ضعف خود را نشان داده و موجب لغزش شیخ می گردد 2- در هیچ حالتی از هدایت و نجات کسی نباید نا امید شد برخلاف دیگر شاگردان شیخ که دیگر احتمال توبه و بازگشت وی را غیر ممکن می دانستند اما شیخ باز هم از این ورطه خلاص شده و توبه نمود. 3- در حالی که شیخ خمر نوشی را ساده تر از سوزاندن قرآن و سجده بر بت و ترک مسلمانی می داند اما با ارتکاب آن، آن سه گناه دیگر نیز برای وی اتفاق می افتد چرا که وقتی انسان عقل خود را از دست داد دیگر توقع هر عمل نادرستی از وی می رود. 4- انسان اگر در رسیدن به خواسته های خود، رضایت خداوند را در نظر بگیرد، خداوند ،مطلوب وی را از راه صحیح به وی می رساند. کما اینکه شیخ بعد از اینه توبه کرد و بازگشت این بار خداوند ، آن دختر را شیفته شیخ و مرام او کرد. در حالیکه وقتی شیخ ار راه نادرست خواست به مطلوب خود برسد آن دختر با تحقیر وی، وصالش را برای شیخ فراهم کرد و خودش علاقه قلبی ای به شیخ نداشت. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💞💞تشخیص سلامت روان خواستگار و نامزد ✅اول از سلامت روان خودتان مطمئن شوید ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ اگر هر فردی خود را ارزیابی کند که آیا به رشد کافی اجتماعی و عاطفی مورد نیاز در ازدواج رسیده است یا خیر و آیا در حال حاضر از سلامت روانشناختی کافی برای پذیرش مسئولیت های زندگی مشترک برخوردار است یا خیر، می توان جلوی بسیاری از طلاق ها و آسیب های اجتماعی و روانی ناشی از ازدواج ناموفق را گرفت. ✅داشتن سلامت روان دائمی نیست سلامت روانی هم مانند سلامت فیزیکی، امری ثابت و دائمی نیست به این معنا که هر فردی ممکن است در برهه ای از زندگی خود به تنش ها، تعارضات و بحران های روانشناختی دچار شود که سلامت روانشناختی کنونی او را مختل کند؛ اما با درمان و حل این مشکلات می توان دوباره سلامت روانشناختی را بازیافت. ✅هدفش از ازدواج را بپرسید قدم بعدی تشخیص میزان سلامت روانی طرفین در خواستگاری است. وقتی دختر و پسر با هم صحبت می کنند، یکی از سوالات کلیدی، هدف فرد مقابل از ازدواج است. ببینید چه دلیلی برای ازدواج دارد و آیا پاسخش با تعریف مذکور از سلامت روانشناختی هماهنگ است یا خیر؟ ✅از رابطه اش با خانواده و دوستانش بپرسید شیوه ارتباطش با خانواده اش چگونه است؟ از او بخواهید نام چند دوست صمیمی خود و مدت دوستی شان را بگوید. مسلما فردی که دوست صمیمی ندارد یا زمان طولانی نمی تواند در یک رابطه دوستانه بماند، از سلامت روانشناختی کافی برخوردار نیست. ✅از تغییرات برنامه هایش بعد از ازدواج بپرسید در این مرحله ببینید که آیا فرد مقابل تفاوت نقش ها و جایگاه های یک فرد مجرد و متاهل را می تواند درک کند یا نه و انتظار دارد با ازدواج چه تغییری در زندگی و برنامه روزانه شما و خودش ایجاد شود؟ میزان درک او از تفاوت نقش ها، معیار خوبی برای تشخیص سلامت روان او است. ✅از او بخواهید خاطره تعریف کند از او بخواهید خاطراتی از زمان تحصیل یا گذشته خود نقل کند، ببینید خاطراتش چه محتوایی دارند. حتما با فرد مورد نظر زیر نظر خانواده تان و با اجازه آن ها بیرون بروید، نحوه رانندگی و میزان صبر او در ترافیک پیش بینی خوبی می تواند باشد؛ همچنین شیوه برخورد او با پیشخدمت رستوران و این قبیل مسائل. ✅بعضی مشکلات روانی با گفت وگو مشخص نمی شود در پایان، حتما پیش از تصمیم نهایی به روانشناسی مراجعه و فرآیند مشاوره پیش از ازدواج را طی کنید. بسیاری از اختلالات عمیق روانشناختی را نمی توان صرفا با گفت وگو و بررسی گذشته فرد تشخیص داد و به آزمون ها و مصاحبه های تخصصی نیاز دارد. همانگونه که تست مربوط به نداشتن اعتیاد بسیار مهم است، آزمون های سلامت روانی هم اهمیت دارند. قبل از آن که تصمیم بگیرید خود را برای تمام عمر به فرد دیگری متعهد کنید، حتما با مراجعه به روانشناس از سلامت روانی و تطابق شخصیت او با خود مطمئن شوید. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔰دلزدگی زناشویی بیخ گوش شماست !مراقب باشید!!! «نگاهش بهت زده است. هنوز باورش نمی شود. مردی که چند متر آنطرف روی صندلی های روبرو نشسته است هنوز همسر قانونی اوست. باورش نمی شود این جا نشسته باشند. روی صندلی های راهرو دادگاه خانواده انتظار می کشند. نامشان خوانده و تکلیف شان روشن شود. انگار همین دیروز بود عشق پرشور روزهای ماه عسل را داشتند تجربه می کردند، انگار همین دیروز بود روزهای آشنایی. انگار همین دیروز بود قلبش موقع دیدنش با شدت بیشتری می زد. اما حالا چه؟ حالا که دل شان از هم زده شده بود. حالا که حتی حضور همدیگر را نمی توانستند تحمل کنند. حالا که دیگر برای هم تازگی نداشتند. آن عشق پرشور کجا رفته بود؟ چرا آنها فقط در عرض پنج سال از آن عشق پرشور به این صندلی های رنگ و رو رفته رسیده بودند؟» شاید دلزدگی از همسر آنقدر چیز واضحی باشد که به نظرتان نیازی به تعریف نداشته باشد اما یک تعریف دقیق به شما کمک می کند متوجه شوید آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد یا نه. خیلی از زوج ها به غلط ملال ها و دلخوری های کوچک خودشان را به دلزدگی تعبیر می کنند. ✅دلزدگی زناشویی چیست؟ 🟠1- نشانه های جسمی بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت، دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی، سردردهای مزمن، دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند. دلزده ها از نظر جسمی هم از پا می افتند. 🟡2- نشانه های عاطفی دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند. آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند. حس می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند. 🔴3- نشانه های روانی دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند. ✅چرا دلزدگی پیش می آید؟ 💛1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود. 💚2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها نشانه نامهربانی شان. 💙3- نگفتن احساسات به یکدیگر اگر همسران نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود. ✅با دلزدگی زناشویی چه کار کنیم؟ 🟧1- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است اولین باور غیرمنطقی است. باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهای مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند. 🟧2_کمال گرایی های جنیستی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی می انجامد. اینکه همیشه از همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنــسی تام و تمام داشته باشد. در نهایت اگر ما تفاوت های بین جنسـیت خودمان و جنـسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان هم مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می شود. 🟪3_ خودتان رابطه را تازه نگه دارید در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند. در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید. به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده و روانشناس ان را حل کنید. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 🪴@psychologistvafa

🌺👨‍👩‍👧‍👦 🌺 چند دستور قرآنی، برای اینکه خانواده‌ای مسجدی ،نمازی و باتقوا داشته باشیم: 📖 يَا بَنِيٓ آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِد ۳۱اعراف بچه‌هاتون را با خود به مسجد ببرید🥰 📖 یا بُنَیّ اَقِم الصّلوه.. ۱۷لقمان لقمان به فرزندش گفت: پسرم نماز را برپا کن 📖 ربّ اجعَلنی مُقیمَ الصّلوه و مِن ذُرّیَتی ربَّنا و تقَبَّل دُعاء. ۴۰ ابراهیم حضرت ابراهیم علیه‌السلام گفت: خدایا من و فرزندانم را نمازگزار قرار بده 📖 وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلَاةِ.. ۱۳۲طه خانواده‌تان رابه نماز تشویق کنید. 📖 يَآ أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوٓا أَنْفُسَكُمْ وَ أَهْلِيكُمْ نَارًا ٦تحریم خود و خانواده‌تان را از گناه باز دارید. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 🪴@psychologistvafa

یا فاطمه؛ من عقده ی دل وا نکردم گشتم… ولی قبرِ تو را پیدا نکردم چشم انتظارم مهدی بیاید؛ تا تربتت را پیدا نماید… در کودکی شد قسمتِ من؛ خانه داری هم خانه داری میکنم هم سوگواری گریم برای نورِ دو عینت هرشب دهم آب؛ دستِ حسینت مادر چرا رنگ از رخ ماهت پریده؟ مادر چرا خون از گریبانت چکیده؟! گاه دعا و راز و نیاز است؛ سجاده بگشا وقتِ نماز است… دیشب نشستی گیسویت را شانه کردی امشب در آغوش لحد کاشانه کردی دیشب گرفتی، اشکم ز دیده امشب ز داغت رنگم پریده دیشب دعا کردی؛ اجل جانت بگیرد! امشب دعا کن دخترت زینب بمیرد… دیشب تو بودی مادر کنارم؛ امشب به دیوار سر میگذارم… دادی به دستِ زینبت با آه و زاری… پیراهن خونینِ خود را یادگاری! آه مادر مادر… آن پیراهن را هرگز نشویم؛ تا عطر مادر را از آن ببویم دیشب حسین را نشاندی در کنارت... #فاطمیه 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 🪴@psychologistvafa

پشت تمام آروزهای تو خدا ایستاده است کافی ست به حکمتش ایمان داشته باشی تا قسمتت سر راهت قراربگیرد، او را بخوانید تا اجابت کند شما را شبتون ستاره بارون 🌟 #شب_بخیر 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 🪴@psychologistvafa

🍁دراین صبح دل انگیز پاییزی 🕊 جانتون را 🍁به آسمان عشق پرواز دهید 🍁ریه‌هاتون را 🕊از اکسیژن مهربانی پر کنید♥️ 🍁 از موهبت 🕊نامکرر زندگی لذت ببرید 🍁و شکرگزار خداوند رحمتگر باشید 🍁جمعه زیبـاتـون بخیر🍁 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 🪴@psychologistvafa

🔰راه های پیشگیری از فرسودگی زناشویی 🟥1-عشق ورزیدن به همسر به عنوان اولین و مهمترین فرد زندگی 🟧2-اختصاص دادن زمان جداگانه به همسر. در جریان این زمان است که مسائل مهم و اصلی اتفاق می افتد، تعارض ها حل می شود، اختلاف ها برطرف می شود و سو تعبیرها روشن می شود. 🟨3-یافتن علائق مشترک همسر مانند پروژه های مشترک کاری، عضویت در سازمان های اجتماعی و یا گروه های داوطلبانه و لذت بردن از انجام کارها با یکدیگر که در این صورت دو اتفاق می افتد: 🔅الف)درگیر شدن با مسائلی متفاوت از جریان روزمره زندگی 🔅ب)فرصتی برای انجام کارهای معنادار فراهم می شود که باعث ایجاد حس تعلق به همسر و رضایت می شود . 🟩4-تأکید بر نکات مثبت همسر: هیچ فرد وازدواجی کامل نیست. زوج های خوشبخت بیشتر به چیزهایی که در همسرشان می پسندند تمرکز می کنند، نه بر چیزهایی که دوست ندارند. در مقابل، زوج های ناراضی تنها به نکات منفی همسرشان توجه می کنند. 🟦5-ایجاد تنوع در زندگی زناشویی برای اینکه زندگی شور و هیجان داشته باشد باید کارهای روزمره را به شیوه های مختلف انجام داد. همسران باید با هم تصمیم بگیرند که کارهای همیشگی را تغییر دهند. مهم این است که چیزهایی را که آن ها را به هیجان می آورد را پیدا کنند. 🟪6-به تعادل رساندن بال ها و ریشه ها: ریشه ها نماد امنیت و تعهد و اعتماد هستند. یعنی همسران فکر می کنند یکدیگر را به طور کامل با تمام مزیت ها و کمبودهایشان می شناسند و به همان صورتی که هستند دوست دارند . بال ها نماد شور و هیجان و رشد شخصی هستند. این احساس که زوج هم به صورت فردی و هم با هم بیشترین بهره را از زندگی فردی و مشترکشان می گیرند. 🔅مزایای بال ها عبارتند از: آزادی، خودشکوفایی و هیجان. نکته بسیار مهم این است که ریشه ها و بال ها هردو برای بقای زندگی مشترک لازم هستند. رابطه هایی که ریشه های عمیق دارد ولی بال ندارد احساس امنیت را تأمین می کند ولی خسته کننده، طاقت فرسا و خفقان آور می شود. از طرف دیگر رابطه ای که بال های رشد یافته ای دارد ولی ریشه ندارد، مدت کوتاهی دوام می آورد. به طور معمول در چنین رابطه ای هریک از زوج ها به دنبال علائق شخصی خودش است، زمان تفریح را با دوستان خود سپری می کند و فعالیت های اوقات فراغت خودش را انجام می دهد. در نتیجه پیوندی که دو طرف را در کنار یکدیگر نگه می دارد سست می شود. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

ماجرای چادری که یهودیان را مسلمان کرد در کتاب مناقب ابن شهرآشوب، روایت دیگری نوشته شده که نشان می‌دهد که حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها چادر یا چیزی شبیه به چادرهای امروزی سر می‌کردند. در این روایت نوشته شده یک روز امام علی علیه السلام به مبلغی پول احتیاج پیدا کرده بود. به ناچار به پیشنهاد حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها، چادر آن بانوی مکرم را که از جنس پشم بود، پیش مردی یهودی به نام زید رهن گذاشته و مقداری جو قرض گرفتند. مرد یهودی چادر حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها را به خانه‌اش برد و در یکی از اتاق‌ها گذاشت. همسرش که وارد اتاق شد، متوجه نوری شد که تمام فضا را روشن کرده بود. از شوهرش جریان را پرسید. مرد که نمی‌دانست چادر چه کسی را به رهن نگه داشته، داخل اتاق جست و جو کرد و متوجه شد که نور از سمت چادر پخش می‌شود. آن زن و مرد یهودی حدود هشتاد نفر از اقوام و دوستان خود را به خانه آوردند تا نور آن چادر را ببینند و وقتی متوجه شدند که چادر دختر پیغمبر اسلام صلی‌الله علیه و آله چنین نورانی و روشن است، همگی اسلام آوردند. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💠💤چگونه زن و شوهری صميمی باشيم؟ 🟪مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند. از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند. 🟥بنابر مطالعه‌ای در دانشگاه تگزاس، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند. براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. 🟨بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید. علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید. 🟧مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید. در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔅#پندانه ✍ زیبایی نعمات در سختی‌ها دیده می‌شود 🔹زن جوانی نزد من آمد و از درآمد کم شوهرش شکایت کرد. 🔸گفتم: آیا می‌دانی چه شوهر حلال‌خور و مؤمنی داری؟ چقدر باایمان است و از زنان در محیط کار دوری می‌کند؟ می‌دانی اگر شوهرت حرام می‌خورد الان فرزندانت بی‌بندوبار شده بودند؟ 🔹می‌بینی فلانی دخترش بی‌بندوبار است و ثروت و اخلاق شوهر همه بر او خنثی شده و در آتش این دختر شب‌وروز می‌سوزد؟ 🔸می‌بینی چه دختران زیبا و شاکر و مهربانی داری؟ حالا می‌بینی خدا چقدر به تو نعمت داده است که این‌ها با پول خریدنی نیستند؟ 🔹دوست داشتی شوهرت درآمدش زیاد ولی حرام‌خور بود و عیاش؟ 🔸گفت: نه! 🔹گفتم: پس یادمان باشد هر تصویری و عکسی و لباسی زمانی زیباست که رنگ روشن در درون رنگ تیره قرار گیرد. مانند رنگ قرمز که روشن است در درون سیاه تیره زیبایی‌اش را نشان می‌دهد نه در درون رنگ روشنی چون زرد. 🔸نعمات الهی هم چنین هستند. وقتی نعمتی از خدا دیدی که روشنی‌بخش زندگی توست به فقدان آن که تیرگی آن است اگر بیندیشی، روشنایی و زیبایی آن نعمت را بیشتر خواهی دید. 🔹پس فقط نگو خدایا! شکرت که تَنم سالم است، این روشنایی سلامتی را روزی در سیاهی نگر، بیمارستان برو و التماس‌کنندگان عافیت و دردکشندگان بیماری ببین و عافیت روشن و سفید خود در سیاهی بیماران قرار بده تا روشنایی و زیبایی این نعمت را بیشتر بینی. 🔸به‌درستی هیچ‌کس را به‌اندازه خدا انسان بدهکارش نیست و هیچ‌کس اندازه خدا کم‌ترین طلبکاری از انسان نمی‌کند. 🔹حق تعالی می‌فرماید: من در سیاهی و سختی‌ها تو را خلق کردم پس سفیدی‌های زندگی بر ما بروز می‌کنند و نعمات زیبایی خویش بیشتر نشان می‌دهند که در قراردادن این نعمات و سفیدی‌ها در کَبَد و سیاهی‌هاست که دیگران از آن نعمات محروم هستند. 🔸برای همین در اسلام به زیارت فقرا و عیادت بیماران و تشییع جنازه تأکید و فضیلت بسیاری بر آن نوشته می‌شود. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✨امشب قبل از خواب 🍁زمزمه کنیم ✨اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ 🍁امُورِنا خَیْراً ✨خداوندا 🙏 🍁آخر و عاقبت کارهاے ✨ما را ختم به خیرکن 🍁آمین شبتون پراز آرامش🌙✨ 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅مهارتهایی مهم برای همسران🌺 🟪هیجانی که کم رنگ می شود: اول آشنایی به طور طبیعی هیجان دو نفر بیشتر است، حرف ها کمی عاشقانه تر و اشتیاق برای باهم بود پر رنگ تر است اما به مرور زمان و ایجاد صمیمیت کمی از آن شور و التهاب روزهای اول کم می شود که این موضوع طبیعی است و نباید شما را نگران کند. هر دوی شما در حال مهیا کردن مقدمات ازدواج تان هستید، خرید جهاز از جانب #دختر و تهیه ی مسکن و مراسم #ازدواج از جانب #پسر، به اندازه خود نگرانی و دلمشغولی دارد. هر چند که بیشتر این نگرانی ها اشتباه بوده و زیبایی دوران عقد کردگی را از بین می برند اما در هر صورت این دوران،کمی هر دوی شما درگیر هستید پس نیاز به صبوری بیشتری دارید. 🟨دیدارهایی با حضور #خانواده: یکی از مسائلی که باید به آن دقت کنید، برخورد مناسب با خانواده ی طرف مقابل است. شما باید بدانید که در دوران عقد بیشتر اوقات که شما برای دیدار همسرتان،به منزل آنها می روید یا همسرتان به منزل پدری شما می آید، با خانواده ی یکدیگر دیدار می کنید، پس باید از همین ابتدا به یک قرار داد پایبند باشید و عمل کنید.« اگر با همسرتان حرف تان شده و بین تان شکرآب است، نباید بگذارید کسی از خانواده های تان متوجه شود.» این موضوع تا آخر زندگی تان باید مورد توجه باشد اما حال که هنوز یکدیگر را با حضور خانواده ها می بینید، مدیریت اختلافات دو نفره تان خیلی مهم است. بگو مگو های شما با چند حرف عاشقانه فراموش می شود اما #والدین تان ممکن است احساس منفی نسبت به این ازدواج و طرف مقابل پیدا کنند. احساسی که در آینده هم در زندگی تان تاثیر بگذارد. رعایت احترام اعضای خانواده همسر و در عین حال تلاش برای ایجاد صمیمیت، می تواند به شما کمک کند تا جای مناسبی در قلب نزدیکان همسرتان به عنوان یک #عروس و یا #داماد داشته باشید. 🟥حرف و حدیث های تمام نشدنی: فرهنگ ما باتمام زیبایی هایی که دارد در برخی موارد ایجاد دردسر هم میکند. آداب و رسومی چون شب چله، خرید هدیه به مناسبت هر عید و مواردی مانند اینها در کنار پرس و جوی اطرافیان در مورد قیمت خریدهای انجام شده و ... نمی گذارد شما به متن،که همان آشنایی بیشتر با خلقیات یکدیگر است توجه کنید.بهتر از همین اول، پرونده ی حرف و حدیث های حاشیه ای را ببندید و خودتان و زندگی تان را بیمه کنید. 🟧رودربایستی های عادت شده: شما و همسرتان قرار است یک عمر با هم زندگی کنید.هر کدام تان گذشته ای متفاوت و تربیت خانواده ای مجزا دارید. هر قدر هم که در انتخاب دقت کرده باشید، بازهم باید تفاوت های موجود را بشناسید، بفهمید و اگر امکان نزدیک تر شدن، وجود دارد،اقدام کنید و در غیر اینصورت،همدیگر را با تفاوت های تان بپذیرید. خیلی مهم است که بتوانید گفتگو کنید و در بیان احساس تان صادق باشید. رودربایستی به بهانه ی روزهای اول آشنایی،بزرگ ترین اشتباهی است که می تواند تبدیل به نارضایتی های تلمبار شده ای گردد که رابطه تان را کدر و تار کند. اصول یک گفتگوی صحیح که در آن طرفین بتوانند آزادانه نظر و احساس شان را بگویند و مجبور به خود سانسوری نباشند، چیزی است که از همین روزهای اول باید رعایت کنید تا بتوانید در شرایط بحرانی که در هر زندگی ایجاد خواهد شد، باهم به تفاهم برسید. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💠💤چگونه زن و شوهری صميمی باشيم؟ 💚🍃مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند. از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند. 💛🍃بنابر مطالعه‌ای در دانشگاه تگزاس، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند. براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. 🧡🍃بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید. علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید. ❤️🍃مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید. در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅همسران برونگرا و درونگرا ✨💞ھﻤﺴﺮاﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ از آﻧﮫﺎ ﺑﺮوﻧﮕﺮا و دﯾﮕﺮی دروﻧﮕﺮاﺳﺖ، چهار مشکل ارتباطی ﺧﻮاھﻨﺪ داﺷﺖ 💞ﺗﻔﺎوت در ﺗﻔﺮﯾﺢ ھﺎ ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽ ھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪاست در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند. ﻣﮑﺎن ھﺎی ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ اﯾﻦ دو ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ. 💞ﺷﯿﻮه ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎت دروﻧﮕﺮا ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻤﯽ درﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﻣﺸﮑﻞ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا درﺑﺎره ھﻤﻪ ﭼﯿﺰ راﺣﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. 💞ﺷﯿﻮه ارﺗﺒﺎطﯽ فرد برونگرا ﺗﻤﺎم اﺗﻔﺎق ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ در طﻮل روز اﻓﺘﺎده را ﺑﺮای همسرش تعریف می ﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮش می دھﺪ ﯾﺎ ﺻﺪای ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن را ﺑﺎﻻ می برد ولی یک دروﻧﮕﺮا ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ دھﺪ ﺑﺎ ورود ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﭙﺮدازد، ﮐﻤﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ و ھﺮ وﻗﺖ ﻣﯿﻠﺶ ﮐﺸﯿﺪ ﺣﺮف ﺑﺰﻧﺪ. 💞ﺷﯿﻮه ﺣﻞ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا دوﺳﺖ دارد وﻗﺘﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ وارد ﻋﻤﻞ ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع را ﻓﯿﺼﻠﻪ دھﺪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻓﺮد دروﻧﮕﺮا ﺑﻪ آراﻣﺶ ﻧﯿﺎز دارد و از درﮔﯿﺮی اﺟﺘﻨﺎب ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. 🍃🌺 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🌱 سلام و عرض ادب☘🌸 دوستان آیا چیزی در مورد وسواس فکری یا OCD شنیده اید؟؟؟ 🤔 به مجموعه رفتار ،افکار استرس‌زا،ناخواسته و نامربوط که دائماً به ذهن خطور می‌کند و باعث درگیری ذهن فردمی‌شود«وسواس فکری» گفته می‌شود. میدونید OCD چیه ؟ چه نشونه هایی داره؟ چطور درمان میشه؟ باماهمراه باشید تا جواب سوالاتتون رو بگیرید 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫کانال تخصصی دوره نوجوانی💫 📢 ما رو به والدین نوجوانان معرفی کنید. پیام رسان ایتا @nogavananeh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🌸🍃🌸🍃 #بوی_ظهور در داستان حضرت یوسف، قرآن کریم نقل می‌کنه که، حضرت یوسف پیراهنش رو داد تا برای پدرش یعقوب ببرند: اذْهَبُوا بِقَمِیصِی هَٰذَا (یوسف/۹۳) این پیراهنِ مرا برای پدرم یعقوب ببرید. وقتی کاروان از شهر مصر به سمت کنعان حرکت کرد، حضرت یعقوب که در کنعان بود، به نزدیکانش گفت: إِنِّی لَأَجِدُ رِیحَ یُوسُفَ (یوسف/۹۴) من بوی یوسف را احساس می‌کنم. این گفتارِ یعقوبِ، این عاشقِ پیرِ دلداده‌ی یوسف بود، که بوی پیراهن یوسف رو از کیلومترها دورتر احساس کرد... درباره‌ی یوسف حضرت فاطمه(س) هم همینطوره... اونی که عاشق و بی‌تابِ امام زمان باشه، چند سال قبل از ظهورِ حضرت، بوی ظهور رو احساس میکنه... یعنی قبل از اینکه حضرت پا در رکاب بگذاره، چند سال مونده به ظهور، اونهایی که دلداده‌ی امام زمان هستند، از فاصله‌ی دور، بوی حضرت رو استشمام می‌کنند. «کاش ما هم جزو اونها باشیم...» 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔰نكات مهم براي زوج هاي جوان💫 🌼💕١)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم! 💕🌼٢)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد. 🌼💕٣)همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد. 💕🌼٤)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان) 🌼💕٥)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد. 💕🌼٦)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد. 🌼💕٧) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. 💕🌼٨)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. 🌼💕٩) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. 💕🌼١٠) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

👈من و همسرم تا کجا همراه هم هستیم؟! 🌺پس از یک سال زندگی زناشویی، زن و مرد به زیبایی صورت هم فکر نمی کنند و فقط به خلق و خو و رفتار یکدیگر توجه دارند! یکی از پیچیده ترین سوال هایی که جوامع امروز هنوز نتوانسته اند پاسخ مناسبی برای آن بیابند، این است: چرا زنان و شوهرانی که با بررسی همه جانبه و تفاهم و بیشتر عاشقانه، زندگی مشترک را شروع می کنند، پس از چندسال، به یکنواختی رابطه و نوعی بی تفاوتی می رسند؟! بر سر آنانی که با شیفتگی و دلدادگی آغاز زندگی خود را جشن می گیرند، چه می آید که مقابل هم می ایسند و حاضر نمی شوند یک قدم به نفع طرف مقابل عقب بنشینند؟ چرا گاهی از هم دلزده می شوند و به جای اینکه پایه های عاطفی پیوندشان محکمتر شود، سست تر می شود؟ چرا فقط تعداد کمی از همسران می توانند تا پایان با یکدیگر در تفاهم کامل و توأم با عشق به سر برند؟ ✅علل فاصله گرفتن همسران از هم 💠دلایل و شواهد زیر هر چند برای این جدایی ها کافی نیست اما بیشترین نقش را در دوری زن و شوهر از یکدیگر دارند. 🟪1- بی توجهی به رعایت اصول اولیه بی توجهی به آنچه موجب آغاز عاشقی و دلدادگی شده؛ مثل خوب لباس پوشیدن، منظم و مرتب بودن، خوب غذا خوردن، وقت شناسی، خوش سخنی، رعایت آداب اجتماعی، هدیه خریدن، مهربانی کردن و جایگزینی این ویژگی های مثبت در زندگی زناشویی با رسیدگی نکردن به سر و وضع و بی توجهی به اصلاح و آرایش صورت، شکم پرستی و پرخوری، وقت نشناسی، بدزبانی، درغگویی و نامهربانی، رویاهای طرف مقابل را نقش بر آب می کند. 🟧2- ایجاد شخصیت بدلی وقتی حقایق را از هم پنهان می کنیم، اطلاعات غلط و نادرست به هم می دهیم و به دروغ ادعا می کنیم ویژگی های مثبتی داریم و خود را همسری آرمانی، خونسرد، بخشنده و مردمدار معرفی می کنیم اما در عمل خلاف اینها ظاهر می شویم؛ باید به همسرمان حق بدهیم نگاهی مانند گذشته به ما نداشته باشد! وقتی پیش از ازدواج وعده هایی می دهیم که از انجام شان عاجزیم، باید آماده باشیم فردا به چشم قهرمان به ما ننگرند و به نقش ضد قهرمان سقوط کنیم. وقتی خود را کدبانو، خانه دار و صرفه جو معرفی می کنیم، اما از انجام نقش آنه ناتوانیم، باید آمادگی دلسردی همسرمان را داشته باشیم. 🟨3- تفاوت فکری ادامه تحصیل یکی و توقف دیگری، گرایش شدید یکی به مذهب، سیاست، ایدئولوژی یا به طور کلی ارتقای فکر و اندیشه اش در مقابل ایستایی دیگری، موجب می شود زن و مرد از هم فاصله بگیرند. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#حکایت 🔹مرد کشاورزی اسب پیری داشت که تنها وسیله‌اش برای شخم زدن زمین بود. 🔸روزی اسب از اصطبل فرار کرد و به کوهستان رفت. 🔹همسایه‌ها برای دلداری نزد او آمدند و گفتند: «چه بدشانسی بزرگی!» کشاورز لبخندی زد و گفت: «شاید این‌طور باشد، شاید هم نه.» 🔸چند روز بعد، اسب به همراه چند اسب وحشی دیگر به مزرعه بازگشت. 🔹همسایه‌ها گفتند: «چه خوش‌شانسی بزرگی!» کشاورز لبخند زد و گفت: «شاید این‌طور باشد، شاید هم نه.» 🔸مدتی بعد، پسر کشاورز سعی کرد یکی از اسب‌های وحشی را رام کند، اما از اسب افتاد و پایش شکست. 🔹همسایه‌ها دوباره گفتند: «چه بدشانسی‌ای!» کشاورز باز همان جمله را تکرار کرد: «شاید این‌طور باشد، شاید هم نه.» 🔸چند هفته بعد، پادشاه دستور داد همه جوانان روستا برای جنگ فراخوانده شوند. اما پسر کشاورز به دلیل شکستگی پا، از رفتن به جنگ معاف شد. 🔹همسایه‌ها با شگفتی گفتند: «چه خوش‌شانسی‌ای!» و کشاورز همچنان گفت: «شاید این‌طور باشد، شاید هم نه.» ✅ نکته اخلاقی: قضاوت سریع درباره اتفاقات زندگی می‌تواند باعث شود از حکمت‌های پنهان در آن غافل شویم. گاهی رویدادهای به ظاهر بد، به اتفاقات خوبی منجر می‌شوند و بالعکس. بهتر است با پذیرش وآرامش به زندگی نگاه کنیم و منتظر نتایج نهایی بمانیم. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#مهارت_هاي_كلامي_زوجين 💞مهارت های کلامی زوجین👇 خیلی جالبه که بعضی از زن و شوهرها وقتی دارن با هم صحبت میکنن،به یک باره از هم ناراحت میشن.گاهی وقتها مرد از شنیدن حرف زن حتی شده عصبانی میشه. ولی اینو باید بدونید که فقط شما دارید با هم صحبت میکنید. 💞اقای عزیز خانومتون احتیاج داره باهات صحبت کنه به حرفهاش بدون هیچ واکنشی گوش بده.بزار حرفشو بزنه... احساس خانومها خیلی خیلی متغیره،تو اوج عصبانیت،با یه نگاه پر محبت شما و یا یه نوازش عاشقانه شما سریع تغییر حالت میدن. 💞و حالا خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی مثلا بهش بگی ممنونم كه گوش دادي. بايد باهات درددل مي كردم. 💞متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود. مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست. حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم. 💞 بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم. 💞هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها ارزش زیادی داشته باشه،و وقتی این جملات را بشنون احساس خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید. این جمله ها در زبان یه مرد جایگاه ویژه ای داره. 💞اینها بخشی از مهارت های کلامی که اگر در زندگی زوجین وجود نداشته باشه،مشکلاتی را به وجود میاره.شاید اگر زن و شوهرها روی مهارت های کلامیشون کار میکردن ،مرد به زن محبت میکرد و زن به مرد قدرت میداد و با جمله های زیبا قدردان زحمات هم بودن ممکن بود زندگیشون به بن بست نرسه 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال های ماروبه دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯