eitaa logo
زندگی ماهرانه
3.9هزار دنبال‌کننده
414 عکس
87 ویدیو
10 فایل
⚜️ حجت الاسلام دکتر مهدی هادی ⚜️ مشاور،مدرس،مولف و برگزارکننده دوره های روانشناسی 🔍 اگه دنبال اینا هستی👇 ✅️ کلی مطالب روانشناسی بصورت کاربردی ✅️ دوره هاوآموزشهای رایگان ✅️ وزندگی ماهرانه ای داشته باشی 📍جات همین جاست ادمین: 🆔️ @admin_231
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺🔹🌺🔹🌺 ⚠️⛔️ یادمون باشه که همیشه با تقلید از دیگران، نتایج مشابه برای ما تکرار نمیشه؛ «باید با ، سراغ مسأله ها رفت» °•°•°•°•° 🍃 یکی از ، شکستن کلیشه هاست؛ یعنی سعی کنیم، کارهای روزمره را به شکلهای جدید و از مسیرهای متفاوت دنبال کنیم. اگه راست دستی، با دست چپ، سعی کن مسواک بزنی و مطلبی رو بنویسی. گاهی قاشق رو تو دست چپ بگیر و غذا بخور و ... خلاصه گاهی شکستن کلیشه و رها کردن دنبال کردن های بی دلیل، مهمترین مقدمه خلاقیته. @psyhadi
✅️ خلاقیت نهفته‌تان را بیدار کنید... 🌱 بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد. اما این عادات روزانه افراد است که تعیین می کند این بذر شکوفا شود یا اینکه حتی جوانه هم نزند. 🗓 اکنون می خواهیم به عادات روزانه و روش هایی اشاره کنیم که می توانند خلاقیت شما را شکوفا و ذهنتان را تشویق کنند که به شکل متفاوتی فکر کنید. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
1️⃣ برنامه داشته باشید... 🚫 برخی این طور فکر می کنند که افراد خلاق زندگی بی برنامه و بدون ساختاری دارند، اما واقعا این طور نیست. ✅️ بیشتر ذهن های خلاق از برنامه روزمره شان به طور کامل باخبرند. تاثیر برنامه ریزی جدی روزانه را می توان به این شکل توصیف کرد که «این کار ذهن را از فشار بی برنامگی دور می کند و فضای بیشتری را برای اقدام و عمل به آن می بخشد». البته منظور ما این نیست که می بایست برای دقیقه به دقیقه هر روزتان برنامه ریزی کنید، بلکه باید چند کار اصلی هر روز را در ذهن داشته باشید و برای انجام دادن کارهایتان اولویت بندی کنید. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
2️⃣ با افراد خلاق حشر و نشر داشته باشید... ⚠️ مطمئن باشید که : «خلاقیت مسری است، آن را به دیگران نیز هدیه دهید». ♻️ علم نیز این مسئله را ثابت کرده است که «خلاقیت مانند بیماری سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود»، به ویژه اگر شما رهبر یک گروه باشید، بهتر می توانید خلاقیت را به دیگران انتقال دهید. شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما شما باید خود را به شکل خلاقانه ای ابراز کنید. از یکی از همکارانتان در مورد ایده ای که دارید، نظرسنجی کنید. اگر مالک کسب و کار هستید، جلساتی را ترتیب دهید تا در مورد پروژه های نوآورانه تان صحبت کنید 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
3️⃣ شاداب باشید... ✅️ ثابت شده است شاداب بودند می تواند بخش خلاق مغز را بیدار کند. علاوه بر این «بازی و تفریح»، سطح استرس را پایین می آورد، خوش بینی و انگیزه بیشتری را به افراد می بخشد و تمرکز و خلاقیت را به طور کلی ارتقا می دهد. ♦️ورزش و نرمش را جدی بگیرید... شواهد زیادی مزایای ورزش کردن بر افزایش سطح خلاقیت را نشان می دهند. در مطالعه ای که اخیراً صورت گرفته، مشخص شده است که افراد پس از ورزش کردن به شکل قابل توجهی خلاقیت بیشتری از خود نشان می دهند. به همین دلیل است که برخی مدیران به طور مرتب جلساتی را قدم زنان برگزار می کنند. سعی کنید صبح ها کمی پیاده روی کنید یا حداقل برای خوردن ناهار از جای خود برخیزید و کمی راه بروید تا خلاقیت بیشتری به دست آورید. اگر یه برنامه منظور روزانه برای نرمش داشته باشید که عالی میشه. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
4️⃣ کمال گرایی را کنار بگذارید... « عنصر اصلی خلاقیت این است که از شکست خوردن نترسید ». ✅️ ثابت شده است که استرس می تواند خلاقیت را در وجود شما نابود کند. پس کمال گرایی را کنار بگذارید. البته این به آن معنا نیست که کار ضعیف و تکراری ارائه کنید، اما بدانید که هر هنرمند خلاقی در طول زندگی اش بارها با شکست مواجه شده است. ⚗️ از حبابی که در آن قرار دارید، فاصله بگیرید. زمانی که نخواهید زندگی و افکارتان را به چالش بکشید، باید تا ابد با همان طرز تفکر و نوع زندگی همیشگی تان سر کنید. 🔍 مسائل روزمره را از زاویه متفاوتی ببینید و سعی کنید دیگران را نیز با پرسیدن سوال به چالش بکشید و از منطقه آسایش دورشان کنید. این کارها در نهایت شما و اطرافیانتان را به افرادی تبدیل خواهدکرد که مسائل را از دریچه متفاوتی می بینند. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
5️⃣ مانند کودکان رفتار کنید... ⁉️ وقتی مشکلات و مسائل گوناگون را از چشم افراد دیگری بررسی می کنید، طیف وسیع تری از راه حل ها به ذهنتان خواهد رسید. مطالعات نشان داده اند که یک روش عالی برای درک نگرش های متفاوت این است که همه چیز را از چشم یک کودک مورد بررسی قرار دهید. خیلی ساده است. اگر طوری به همه چیز نگاه کنید که انگار با چیزهای جدیدی رو به رو شده اید و اگر همه چیز را مورد سوال قرار دهید، خیلی زود به نگرش های جدید، متفاوت و خلاقانه ای دست می یابید. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
recording-20221130-091042.mp3
529K
✅️ نکته ای در مورد خلاقیت 🔆🔅 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯
وقتی باشی، وسط اشک و آه و هیجان هم میتونی یه چیز تازه کشف کنی. فقط کافیه آنتن ذهنت رو بچرخونی سمت نعمتی است بی نظیر. با ما همراه باشید @psyhadi