ده عادت 2_mixdown.mp3
11.04M
💡ده عادت والدین مؤثر
1⃣ قسمت دوم
🔹والدگری نوعی سبک زندگیست.
🔸 وقتی والد می شویم باید سبک زندگی متفاوتی را در پیش بگیریم مثل سبک زندگی ورزشکاران و سبک زندگی دانشجویان!
⭕ پس سوال کلیدی این است :
💎 سبک زندگی والدانه شامل چه عادت‌ها و اقداماتی است؟
🔅 در ۵ پادکست ، ده عادت والدین موثر و موفق را برایتان معرفی خواهیم کرد.
----------------------------------------------
⚜این راهکارها برای هر پدر و مادری مفیده ، پس این پادکست رو براشون بفرستید و در انتشار آگاهی سهیم باشید🙏🏻
----------------------------------------------
👤 دکتر محمدحسن نادری
دکترای روانشناسی تربیتی
🎧پادکست_فرزندپروری
----------------------------------------------------
🔻به ما بپیوندید 🔻
👇👇👇👇
@publiclibrcry2022
#ده_عادت_والدین_موفق
همیشه یه راه حل وجود دارد.mp3
3.86M
📕🎙کتاب صوتی: همیشه یه راه حل وجوددارد.
(مرسی تی وی )
👫یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما😍
----------------------------------------------------
🔻 به مابپیوندید 🔻
👇👇👇👇
@publiclibrcry2022
#همیشه_یه_راه_حل_وجود_دارد
🔅 خواب نوجوان هم با کودکی خودش هم با شما یک تفاوت اساسی دارد!
⁉ آن تفاوت چیست؟
⚜ هورمون ملاتونین که به هورمون خواب معروف است حدود ساعت نه شب از غده پینه‌آل ترشح می‌شود و باعث می شود بدن آماده به خواب رفتن بشود.
💎 بر اساس نتایج تحقیقات، ملاتونین در بدن نوجوانان در مقایسه با بزرگسالان و کودکان دیرتر آزاد می‌شود و همین مسئله باعث می شود آنها دیرتر آماده خوابیدن شوند.
⏰ نکته مهم دیگر این است که نورهای روشن ناشی از تماشای صفحات گوشی یا تبلت یا تلویزیون در نزدیکی ساعات خواب باعث می شود ملاتونین حتی بازهم دیرتر ترشح بشود و این یعنی ساعت های خواب خیلی دیرترمی‌شود.
-----------------------------------------------------
⚜ آگاهی بخشی یادتون نره! اگر فکر می‌کنید میتونه برای کسی مفید باشه ، حتما براش ارسال کنید.
-------------------------------------------------------
👤 دکتر محمدحسن نادری
دکترای روانشناسی تربیتی
------------------------------------------------------
🔻به ما بپیوندید 🔻
👇👇👇👇
@publiclibrcry2022
#دانستنی_های_فرزندپروری
پرنده نصیحت گو.mp3
3.72M
📕🎙کتاب صوتی: پرنده نصیحت گو
(مرسی تی وی )
👫یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما😍
----------------------------------------------------
🔻 به مابپیوندید 🔻
👇👇👇👇
@publiclibrcry2022
#پرنده_نصیحت_گو
پادشاه و دلقک.mp3
3.47M
📕🎙کتاب صوتی: پادشاه ودلقک
(مرسی تی وی )
👫یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما😍
----------------------------------------------------
🔻 به مابپیوندید 🔻
👇👇👇👇
@publiclibrcry2022
#پادشاه_و_دلقک