┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @ravankashan.ir  👈 ┗━━⚡️━━━┛ #بیش_فعالی #رفتار #توان_بخشی ☂ #نکته 1 :  به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید. ♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها  و خیلی چیزهای دیگر باشند. 👈  آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود. ☂ #نکته  2 :  بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید 💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد. اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد. ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!! 💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌 https://pezeshkekhoob.com/doctor/31924-mohammadmehdi-asiaban

•چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ ۱- تغییر زیاد در میزان #خوابیدن. ۲- کاهش توانایی #تمرکز روی مسائل مختلف. ۳- تمایل شدید به #تنها بودن. ۴- انجام کارها و رفتارهای #پرخطر. ۵- کاهش فعالیت های #بدنی. ۶- داشتن احساس #خستگی و کسل بودن درکل روز. ۷- #فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون. ۸- تغییر زیاد در میزان #اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش). ۹- احساس #تعلق نداشتن به هیچ جایی 🪓عواملی که خطر خودکشی را افزایش می‌دهند: نشخوار فکری اعتیاد بی هدفی اضطراب گیر افتادن نا امیدی کناره گیری خشم بی احتیاطی نوسان خلقی افسردگی @puyaesh✅