✅سبزيجات را خيلي خرد نكنيد: ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت. @qom_banoo

📌مردها کلی نگرند ولی اگر مردی جزئی نگر و ایرادگیر است یا مادر ایرادگیری داشته یا از همسرش ایرادگیری را یاد گرفته. 🔶مردان در برخی مسایل تاثیرپذیری بیشتری نسبت به زنان دارند. رفتار مثبت مثل تشکر رفتار منفی مثل ایرادگیری 👈پس خانم باید ایرادگیری از خانواده همسر را تعطیل کند چون با اینکار مرد را به سمت ایرادگیری سوق می دهد و مرد هم کم کم از خانواده خانم ایراد می گیرد و روابط بهم می ریزد. #مهارت_های_زندگی @qom_banoo

رطوبت: همان رطوبت محیط باغچه برایش کافیست در صورت نگهداری در اپارتمان هفته ای 2 بار غبار پاشی کنید هرس: پس از پایان دوره ی گلدهی با هرس کردن شاخه ها تا 3/1،تعداد بیشتری شاخه جدید رشد کرده و این یعنی تعداد گل بیشتر برای سال آینده. #یاس_هلندی @qom_banoo

اینم یه ترفند با سیم‌ظرفشویی و آهنربا😁👍 @qom_banoo

📲 وقتی همه‌ی دنیا داخل این وسیله‌ی کوچیک جا می‌شه، اون وقت چطور یه #پدر و #مادر می‌تونن به راحتی و بدون آموزش و نظارت این وسیله را در اختیار فرزند بدون کنترل و ترمز خودشون قرار بدن😱 @qom_banoo

#تهدیگ_نونی دستور تهیه :👇 نون‌ها رو ‌مربع یا مستطیل برش میزنیم و دولایه دولایه میزاریم کنار هم کف قابلمه، بعد یه لایه نون روشون میزاریم، بعد از دم کشیدن برنج ته‌ دیگ رو از قسمتهای برش خورده خودش جدا میکنیم و سرو میکنیم پ.ن ازقبل کمی روغن ته قابلمه میریزیم میزاریم داغ داغ بشه اگه روغن سردباشه تهدیگتون خوب درنمیاد ومیچسبه به ته قابلمه @qom_banoo

#استاد_شجاعی ✘ دخترم دائم در اینستاگرام پرسه میزنه! ! ✘ فرزند نوجوانم به دیدن فیلمهای پورن اعتیاد پیدا کرده! ✘ پسرم با هم دانشگاهیش وارد روابط همجنسگرایی شدن! و ....... ※ کجا رو اشتباه رفتیم؟ تهِ این سقوطهای اخلاقی کجاست؟ @qom_banoo

📌کمتر ولی کیفی تر ما با فلسفه «هر چی بیشتر بهتر» بزرگ شدیم : هرکس کتاب های بیشتری میخوند، سفرهای بیشتری میرفت، دوستان بیشتری داشت، کارهای بیشتری انجام میداد، وسایل بیشتری داشت: بیشتر ...بیشتر...بیشتر... آخرش این شد که فکر کردیم هر چه بیشتر بدویم، آدم بهتری هستیم. کسی به ما فلسفه «کمتر ولی بهتر» رو یاد نداد .یاد‌ نگرفتیم دوستان کمتر ولی بهتر کارهای کمتر ولی بهتر، سفرهای کمتر ولی عمیق تر کتاب های کمتر ولی بهتر.... چی میشه اگه مدتی هم این سبک زندگی رودنبال کنیم؟ @qom_banoo

عسل چربیهای اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود @qom_banoo

از گابریل گارسیا مارکز پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره " امید " بنویسی، چه می نویسی؟ گفت: 99 صفحه رو خالی میذارم، صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گِرده، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه آغاز باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی. بمان برای ساختن ،نساز برای ماندن. و منتظر نباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را خودت بکار، از آن مراقبت کن، و با امید گل خواهد داد. @qom_banoo

اگر کسی به شما بگوید شب تا صبح بالای سر فرزندت بنشین و روی پیشانی اش پارچه خیس بگذار، اگر فرزند سالم باشد، آیا شما حوصله اینکار را خواهید داشت؟ اما فرض کنید که فرزندتان تب شدید دارد و پزشک هم به شما گفته باید شب تا صبح بیدار بوده و از او مراقبت کنید. او دستور داده که دائم پارچه خیس کنید و روی پیشانی اش بگذارید. پزشک هشدار داده اگر از فرزندتان غافل شوید ممکن است، تب او به قدری بالا برود که او تشنج کند. شما با شنیدن آثار این کار و خطرات غفلت از آن، همه وجودتان انگیزه و حوصله می شود و تا صبح با دقت تمام این کار را انجام می دهید. اگر والدین بدانند با آزاد گذاشتن کودک چه خدمتی در حق او کرده و با محدود کردنش چه جفایی به او نموده اند، گمان نمی کنم انگیزه و حوصله کافی برای آزاد گذاشتن او پیدا نکنند. . . @qom_banoo

خیلی از مخاطبین این سوال رو پرسیدن 👇 با ترس بچه ها چکار کنیم؟؟ ✅اولين قدم گفتن این جمله هست👇 "مي دونم مي ترسي" اين جمله مهر تاييد بر احساس كودك است. هرگز احساس كودك را نفي نكنيد. ✅قدم بعدي این هست که با کودکتان صحبت کنید بگذاريد در مورد ترسش با شما صحبت كند. بپرسيد چه كمكي مي توانيد انجام دهيد؟ ✅ به كودك اطمينان دهيد شما مراقبش هستيد. با هم در را قفل كنيد. با هم زير تخت را چك كنيد. چراغ اتاق خواب و راهرو را روشن بگذاريد. ✅ اگر از تنها خوابيدن ميترسد مدتي را كنار تختش بخوابيد. اجازه دهید آرامش داشته باشد . ❀❣ 🕊❣❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه @qom_banoo

🔻مجموعه ای از عالیترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما👌👌 🔹 این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نکند آن را به ویژه برای کسانی که با کفش‌های پاشنه بلند راه می روند توصیه میکنم. به یاد داشته باشید که پاها بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند. @qom_banoo

#سالاد کلم و انار🥙• خوشمزه ترین سالاد پاییزی و آوردم براتون😍 @qom_banoo

دسته‌ای از کودکان کم سن و سال در خانه رفتارهای بدی دارند و به سایر فرزندان خانه القاب نامناسبی نسبت می‌دهند یا رفتارهای ناشایستی دارند. در این صورت شاید به این فکر کنید که چطور باید این کودک را کنترل کنید تا حرف‌های نامناسبی به زبان نیاورد. در این مواقع این روش‌ها را دنبال کنید: - به رفتارهای زشت و مسخره کودک نخندید و مراقب باشید کسی این کار را انجام ندهد. خندیدن کودک را تشویق می‌کند تا این رفتار را منبع شوخی و سرگرمی بداند. - به جای تنبیه و فریاد، آموزش دهید. او را سرزنش نکنید. از او بخواهید به دلیل رفتار نامناسب عذرخواهی کند. به‌طور مثال بگویید: «پرخاشگری کار خوبی نیست و اگر چنین کاری انجام دادی، باید بگویی ببخشید.» @qom_banoo

سبد همه کاره با بازیافتی میتونی جای وایتکس رو بیارین خیلی راحت برش بدین واین. سبدهمه کاره رو درست کنید خیلی ساده وکم هزینه😊 @qom_banoo

تمام ترفند های پخت پنکیک @qom_banoo

زندگی زن ایرانی بهتره یا زن اروپایی؟🤔🤷🏻‍♂️ اینو گوش کنید و برا دوستاتون هم بفرستید❤ @qom_banoo

🔻6 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔸عدم دریافت کافی نور خورشید 🔹بی‌تحرکی 🔸صبحانه نخوردن 🔹اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔸پرهيز از نوشیدن قهوه @qom_banoo

#ترفند چطوری تخم مرغ شکسته رو از روی زمین جمع کنیم؟ کافیه مقداری نمک روی اون بریزید و بعد از ده دقیقه براحتی با یک دستمال پاکش کنید @qom_banoo

💠 موسسه آموزش مداحی معنا برگزار می‌کند: 🏆کارگاه آموزش روضه‌خوانی ویژه ایام فاطمیه 📚محتوای دوره: صداسازی|رديف آوازی|فن‌بیان روضه‌خوانی|فیش‌روضه|نوحه‌خوانی مقتل‌شناسی|روضه‌کلامی|زمزمه 💠مخاطبین کارگاه: بزرگسال|طلاب برادران|خواهران حضوری | مجازی 🎁همراه با قرعه‌کشی کمک هزینه سفر کربلا ⏳مهلت ثبت نام: تا پنج شنبه ۱۶ آذرماه 🔴برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید👇🏻 https://survey.porsline.ir/s/h8kkr6VP •---✾آموزش جامع مداحی معنا👇 https://eitaa.com/joinchat/3585409024C29a819a057

موفق ترین انسانها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند. @qom_banoo

چندتاتون بلد بودید کمربند رو اینطوری مرتب میکنن؟ 🤔 @qom_banoo

🏝عضوکانال شوید تا از برنامه کاروان مطلع شوید 🔸لینک کانال ایتا :/ https://eitaa.com/joinchat/1175454181Cdfbf529a4b میدان امینی بیات 20 متری شهید مطهری کوچه38 ساختمان بغل مسجد سیدالشهدا

اگر موقع گرفتن ناخن‌ها دوست ندارید ناخن‌ها به اطراف پرت بشوند از این روش استفاده کنید  @qom_banoo

هندونه شب یلداتو اینجوری برش بزن @qom_banoo

📣 نیمکت‌های چوبی بیشتر از درختان جنگل میوه می‌دهند 🔹یکی از پادشاهان در ایام کودکی معلمی داشت که نزد او درس می‌خواند، ولی از معلم کتک بسیار خورد. 🔸پادشاه کینه معلم را به دل گرفت و با خود گفت: هرگاه به مقام پادشاهی برسم، انتقام خود را از او می‌گیرم و او را به سزایش می‌رسانم. 🔹وقتی که به پادشاهی رسید، یک شب به یاد معلمش افتاد و درمورد چگونگی انتقام از او اندیشید، به خدمتکار خود گفت: برو در باغ چوبی از درخت «به» بگیر و بیاور. 🔸خدمتکار رفت و چنان چوبی را نزد پادشاه آورد. 🔹امیر به خدمتکار دیگرش گفت: تو نیز برو آن معلم را احضار کن و به اینجا بیاور. 🔸خدمتکار نزد معلم آمد و پیام جلب پادشاه را به او ابلاغ کرد. معلم همراه او حرکت کرد تا نزد پادشاه بیاید. 🔹معلم در مسیر راه از خدمتکار پرسید: علت احضار من چیست؟ 🔸خدمتکار جریان را گفت. معلم دانست پادشاه درصدد انتقام است. در مسیر به مغازه میوه‌فروشی رسید. پولی داد و یک عدد میوه بِه خوب خرید و آن را در میان آستینش پنهان کرد. 🔹هنگامی که نزد پادشاه آمد، دید در دست پادشاه چوبی از درخت «به» است و آن را بلند می‌کند و تکان می‌دهد. 🔸همین که چشم پادشاه به معلم افتاد، خطاب به او گفت: از این چوب چه خاطره داری؟ 🔹در همان دم معلم دست در آستین خود کرد و آن میوه به را بیرون آورد و به پادشاه نشان داد و گفت: عمر پادشاه مستدام باد، این میوهٔ به این لطیفی و شادابی از آن چوب به دست آمده است. 🔸پادشاه از این پاسخ جالب، بسیار مسرور و شادمان شد و معلم را در آغوش محبت خود گرفت. 💢نیمکت‌های چوبی بیشتر از درختان جنگل میوه می‌دهند، چون ریشه در تلاش معلم دارند. 💢یادتان باشد مدرک تحصیلی شما و جایگاه شما نتیجه زحمات معلمانتان است. پس به نیکی از آنان یاد کنید. @qom_banoo

✨بارالها! 🍁 همواره قلب عزیزانم را 💫از نور خدایی ات سرشار کن 🍁و زندگی شون را 💫لبریز آرامش بگردان 🍁ای که مهربان ترین مهربانانی ... 💫شبتون پر از ستاره هایی که 🍁آغازی دوباره رو نوید میدن 💫یک روزنه امید میان تاریکی ها شبتون سرشاراز مهر الهی 💫🍁 @qom_banoo

🧡✨اعتقاد داشته ‌باشیم: 🤍✨اگر خدا دعاهایمان را مستجاب ‌کند 🧡✨ایمانمان را افزایش‌داده است، 🤍✨و اگر با تاخیر مستجاب ‌کند 🧡✨صبرمان را زیاد کرده است، 🤍✨اگر مستجاب ‌نکند، 🧡✨قطعا چیز بهتری برای ما در نظر دارد! 🧡✨پس: 🤍✨وَ تَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ وَ كَفى‏ بِاللَّهِ وَكيلاً 🧡✨و بر خدا توکل کن و خداوند کافی 🤍✨است که وکیل «کارساز» باشد... 🧡✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🤍✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو 🌸🍃 🌸🍃 @qom_banoo

🔸اگر لاغر هستید میوه های خشک بخورید 🔸اگر اضافه وزن دارید بهتر است میوه های تازه را مصرف کنید. @qom_banoo