☑️فرزانه فصیحی باز هم در صربستان قهرمان شد 🔸در مرحله نهایی رقابت ماده ۶۰ متر مسابقات بین‌المللی دوومیدانی داخل سالن صربستان، فرزانه فصیحی دونده سرعتی ایران برای دومین بار قهرمان شد. #خبر @qom_banoo

✅هشدار جدی برای تمام آقایان ایران✅ 🚧مشکلات آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها در ایران🚧 ✅آقایون برای درمان بیماری‌های جنسی حتما لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/524943997C1ea80e8045 ✅️معتبر ترین کانال ایتا در زمینه طب سنتی

زن یا مرد عاقل، ناملايمات كوچك را ناديده ميگيرد. اگر قرار باشد كه سر هر مساله كوچكي و پيش پا افتاده اي جار و جنجال به پا كنيد، واقعا بعد از يك مدت از نظر روحي مريض خواهيد شد.بعضي از زنها و مردها آنقدر انرژي روحي و عصبي به خرج ميدهند و درگیر مسائل پیش پا افتاده هستند که اگر همان وقت را صرف مسائل عاشقانه با همسر خود کنند قطعا زندگی شاد و معنادار و پایدارتری خواهند داشت. #نکته ‎‌‌‌‌‌‌ @qom_banoo

🌟یک ترفند ساده برای سردرد و اینجوری ماساژ بده @qom_banoo

#داستان کوتاه 📚حکایت ملا نصرالدین و رحمت خداوند روزی از روزهای بهاری باران به شدت در حال باریدین بود. خوب در این حالت هر کسی دوست دارد، زودتر خود را به جای برساند که کمتر خیس شود. ملا نصرالدین از پنجره به بیرون نگاه کرد و همسایه خودش را دید. او می دوید تا زودتر خودش را به خانه برساند. ملا نصرالدین پنجره را باز کرد و فریاد زد. های همسایه! چیکار می کنی؟ خجالت نمی کشی؟ از رحمت خدا فرار می کنی؟ مرد همسایه وقتی این حرف ملا را شنید، دست از دویدن کشید و آرام ارام به سمت خانه رفت. در حالی که کاملا موش آب کشیده شده بود. چند روز گذشت. این بار ملا نصرالدین خود در میانه باران گرفتار شد. به سرعت در حال دویدن به سوی خانه بود که همسایه سرش را از پنجره بیرون آورد و گفت: های ملا نصرالیدن! خجالت نمی کشی از رحمت خدا فرار می کنی! چند روز قبل را یادت هست؟ به من می گفتی چرا از رحمت خدا فرار می کنی؟ حال خودت همان کار را می کنی؟ ملا نصرالدین در حالی که سرعت خودش را زیادتر کرده بود، گفت: چرا یادم هست. به همین خاطر تندتر می دوم که زیادتر رحمت خدا را زیر پایم نکنم. سخن پایانی... این داستان کنایه از افرادی که از زمین و زمان ایراد می گیرند، اما برای رفتارهای خودشان هزار و صد توجیح ذکر می کنند. @qom_banoo

سلام مهـربانان صبحتون با نور خدا روشن و نور خدا بر قلبتان جاری ... صبحتون سرشار از شادی امروزتون پر از اتفاق‌های بی نظیر و پر از خیر و برکت 💖 @qom_banoo

☀️ صبح خود را با 👇👇 آبلیمو🍋 و عسل🍯 شروع کنید 🌀 حفظ آب بدن 🔸ترکیب لیمو، عسل و آب به تأمین آب مورد نیاز ما در طول روز کمک می کند و منبع خوبی برای دریافت سدیم، پتاسیم و منیزیم است 🌀بهبود سیستم هضم 🔸این نوشیدنی به دلیل وجود فیبر به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک می کند و مانع ابتلا به یبوست می شود 🌀 سم زدایی 🔸در کنار تولید صفرا، نوشیدنی آبلیمو عسل در دفع سموم به کبد کمک می کند. 🌀 بهبود سلامت قلب 🔸این ترکیب معجزه آسا با تنظیم فشار خون یکی از اصلی ترین تهدیدکننده های سلامت قلب را خنثی می کند 🌀بهبود شرایط روحی 🔸اگر صبح ها با خلقی بد و گرفته بیدار می شوید نوشیدن آبلیمو عسل را فراموش نکنید. @qom_banoo

‌ #کیکِ موز و گردو😍😋 موادلازم: موز: دوعدد شکر:نصفِ پیمانه تخم مرغ:دوعدد وانیل:یک ق چ دارچین:یک ق چ روغن:نصف پیمانه آرد:یک پیمانه سر پُر بیکینگ پودر:یک ق غ نمک: با مقدار خیلی کم(یک پنس) پودرکاکائو:نصف پیمانه شیر:نصف پیمانه گردو:۴ قاشق غ شکلات چیپسی به دلخواه 📍طرز تهیه: ✅موز ،شکر ، تخم مرغ، روغن و وانیل و دارچین رو به خوبی میکس کنید ✅آرد، بیکینگ پودر و نمک رو الک کنید و بهش اضافه کنید و خوب ترکیب کنید ✅پودر کاکائوی الک شده و شیر رو‌هم اضافه کنید و‌با همزن خوب بزنید تا مواد یکدست بشه و بافتی مثل بافت ویدئو‌پیدا کنه گردو و شکلات چیپسی رو با مواد مخلوط کنید و بریزید توی قالبی که با کاغذ روغنی کاور شده(میتونید از روغن جدا کننده به جای کاغذ روغنی استفاده کنید) قالب رو به مدت ۴۰ الی ۴۵ دقیقه بزارید توی فر با دمای ۱۸۰ درجه… با خلال دندون چک کنید اگر پخته بود خارج کنید و اجازه برید سرد بشه و سپس از قالب خارج کنید و به دلخواه برش بزنید😍 به سلیقه ی خودتون تزیین کنید و نوش جان کنید @qom_banoo

#باز_نشدن_برگ_تازه ☘ 🤓اگه گیاهی داری و برگ جدید میزنه ولی برگ و باز نمیکنه و لوله میمونه و از غلاف در نمیاد دلیلش یکی از موارد زیره👇 ❌خاک ضعیف ❌گلدون کوچیک ❌نور کم ❌تعویض گلدون کردید و سایز گلدون رو خیلی بزرگ کردید ❌تشنگی زیاد گیاه ❌پوسیدگی ریشه یا آفات @qom_banoo

🍏 اولین #میوه_آنلاین قم 🍏 🥇بورس میوه فصل 💰قیمت های عالی 💯 تنوع و کیفیت بالا ✅ میوه‌های کمیاب استوایی و از همه مهمتر💥👇 #ارسال_رایگان و هدیه اولین خرید یک بطری آب هویج رایگان 😱 ❗️برای دیدن قیمت ها و محصولات وارد کانال بشید ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3105292704C13d42c1fa8

ببین و بساز 🧶 با این آموزش یه سرسره عروسکی جذاب و خوشگل درست کنید 🧸🥏 #کاردستی @qom_banoo

🔴 مقابله به مثل ✅ اگه اون کم حرفه، شما براش حرف بزنید. تو طول روز‌ مطالعه کنید، روزنامه بخونید، اخبار گوش کنید تا وقتی که به خونه اومد، حرفی برا گفتن داشته باشید. گاهی هم نظر اون رو جویا بشید، البته به اندازهٔ توان و تحملش.👌 🔵 سخنی با همسر خسته و کم حرف 👇تو این نکته صحبتم با همسرانی هست که به دلیل خستگی، برا خونواده، وقت نمی‌گذارن: 💯دوستان عزیز! من می‌دونم که خستگی ناشی از فشار کار، طاقت فرساست؛ ولی مردا به خاطر توان بالایی که خدای مهربون به اونا داده، باید سختی‌ها رو به جون بخرن و اجازه ندن خونواده‌شون تحت فشار عاطفی قرار بگیره.❤️‍🩹 ✔️از خدا مدد بگیرین، برنامه ریزی دقیقی داشته باشین و از روزهای تعطیل استفادهٔ بهینه کنین تا فشار حضور کم‌رنگ پدر تو خونه، روی دوش خونواده، مخصوصاً همسرتون، این اندازه سنگینی نکنه.☝️ @qom_banoo

#شوخی مرد : زن تو بازم رفتی سه دست لباس با هم خریدی ، آخه نمیگی من این همه پول رو از کجا بیارم ؟!! زن : 💁وااااا ... مگه من فضولم😳😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @qom_banoo

دخترا با همین کوچولو هم خوشحال میشن بهشون گل بدین🌸 @qom_banoo

🔸 پوست تخم مرغ ، پوست موز و قهوه مصرف شده را دور نریزید ! 🔹 به عنوان کود ، برای تقویت خاک باغچه استفاده کنید ! ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ @qom_banoo

#انگیزشی 🧠 از ذهنیت مثبت خود پاسداری کنید اگر تلاش نکنید افکار مثبتی که هویت شما را زیباتر میکند در ذهن خود ایجاد کنید محیط پیرامون از شما یک انسان قربانی بازنده خواهد ساخت مراقب فنجان خود باشید و آنچه را که خودتان میخواهید داخل آن بریزید و اجازه ندهید دیگران اینکار را برای شما انجام دهند اگر خداوند به لطفش اقتداری در شما قرار نمیداد و فرد لایقی نبودید بعد از خلقت شما بر خود آفرین نمیگفت خود را تافته جدا بافته ای احساس کنید که خدا عاشقانه دوستتان دارد و نداشتن این احساس قشنگ گمشده انسان های فقیر ناکام مفلوک است شما اینگونه نباشید از خدای مهربان قدردانی کنید ♥️ ✍ #شهاب_اعتمادالعلما @qom_banoo

🌷تقدیم به گل بانوهای سرزمینم 🌷پیشاپیش روز مادر مبارک بانو❤️ @qom_banoo

طرز تهیه خمیر پیتزا به سبک رستوران #آشپزی @qom_banoo

آموزش دکوپاژ روی چوب ببین و با هزینه خیلی کم و با خلاقیتت وسایل خونت را شیک کن #تکنیکهای_باسلیقگی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ @qom_banoo

💠 ناباروری ثانویه 📌نابارور ثانویه زوج هایی هستند که پس از موفق شدن برای حداقل یک بار بارداری، به دلایلی همچون سبک زندگی، تأخیر در فرزندآوری، تغذیه و... قدرت باروری خود را از دست داده اند! 😔 در کشور ما متأسفانه حدود ۶۰ درصد زوج های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند. @qom_banoo

چه آب میوه‌ای روند پیری را کُند می‌کند؟ طبق پژوهش دانشمندان، خوردن یک آب میوه سرخ رنگ، به کاهش روند پیری انسان کمک کند. طبق گزارش دیلی اکسپرس، زندگی مرفه و طولانی، به نوع غذا‌های مصرفی و نگرش افراد باز می‌گردد. از نظر علمی، یک آب میوه خاص، دانشمندان برجسته را متحیر می کند و نوشیدن آن در حد متوسط، می‌تواند درمانی برای تقویت طول عمر باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ @qom_banoo

آغاز سال 2024 میلادی🎊🎊 بر شما مبارک باد 🎄🎁🎈 امیدوارم در سال نو میلادی🎈🎊 🎄✨روزهای روشن و عالی 🎄✨برکت و فراوانی 🎄✨عشق و  نور خدا 🎄✨پایان تمام  🎄✨جنگ ها و ناخوشی ها  🎄✨برای همه مردم 🎄✨سراسر دنیـا  باشـد @qom_banoo

#ترفند 💠آموزش ساخت باکس و شلف های زیبا برای نگهداری وسایل کوچک و لوازم آرایشی با کارتن های دور ریختنی و بلا استفاده. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ @qom_banoo

#بورانی_مرغ سینه مرغ نصف عدد سبزیجات معطر (هر نوع سبزی که دوست داریدبهترکه تازه باشه اگه در دسترس نداشتیدخشک بریزیدهرنوع سبزی که علاقه دارید )۱ تا ۲ ق غ ماست چکیده یک لیوان نمک وفلفل وپودرسیربمقدارلازم نوش جان ❤️ @qom_banoo

ساخت قاب عڪس با چوب ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ @qom_banoo

اگه به منه که میگم مامان قلب خونه اس❤ @qom_banoo

• روز مادردر راه است و من در عجبم که کدامین روز روزمادر نیست روز فداکاری هایش ،روز نگرانی هایش و روزنگاه عاشقانه اش 🌹مادرهر روزت مبارک @qom_banoo