قانون 15 دقیقه چیست ؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره داره! 🫧ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاده که تکرار کارهای کوچیک نه تنها شخصیت انسان رو میسازه بلکه میتونه شخصیت ملت ها رو هم تعیین کنه! • اگه روزی 15 دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس میکنی. • اگه روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خودت کم کنی، ظرف چند سال موفقیت نصیبت خواهد شد! • اگه روزی 15 دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره. • اگه روزی 15 دقیقه رو به پیاده روی سریع اختصاص بدی از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری میگیری! • اگه روزی 15 دقیقه مطالعه کنی و سلول های خاکستریت رو درگیر کنی؛ به پیشرفت های بزرگی در یادگیری دست پیدا میکنی. 🌀 زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه هم در اینه که انقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت نداری به تاخیر نندازیش! @qom_banoo

🟡ثبت نام کربلا برای ایام نوروز🟡 1403 ✅تاریخ حرکت :26اسفند شب جمعه وهمزمان با تحویل سال کربلای معلی هستیم😍 🚌در چینش صندلی اولویت با عزیزانی هست که زودتر ثبت نام کنند کانال مارا دنبال کنید تا در قرعه کشی کربلا بصورت رایگان اعزام شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1175454181Cdfbf529a4b میدان امینی بیات 20 متری شهید مطهری کوچه38 ساختمان بغل مسجد سیدالشهدا +989196090585

آیا صدقه به سید ها حرام است؟!!🤔 🔰با توجه به نزدیکی ماه رمضان و دادن بسته های معیشتی، با یک اشتباه ، یک فقیر سادات را محروم نکنیم لطفا ! 💠 تا اسم دادن صدقه می آید به فقیر ، سریع بعضی از مومنین و مومنات عزیز می گویند ، حواستان باشد که طرف سید نباشد !!! چون دادن صدقه به سید حرام است !!! ❇️ این یک اشتباه فاحش است عزیزان ، شما می توانید به راحتی با یک جستجوی ساده " حکم دادن صدقه مستحب به سادات " در اینترنت ، به فتاوای مراجع عزیز دسترسی پیدا کنید که همه فرمودند آن صدقه ای که بر سادات حرام است ، صدقه واجب ، یعنی زکات است. و همچنین زکات فطره که غیر سید نمی تواند به سید بدهد. 👈👈👈صدقه مستحبی که انسان می خواهد به فقرا بدهد برای رفع گرفتاری هایشان یا بسته معیشتی یا ... هیچ اشکال شرعی ای ندارد که به سید هم داده شود @qom_banoo

#ترفند بااین ترفند خیلی راحت میتونید داخل شیشه ها رو تمیز کنید @qom_banoo

#کاردستی @qom_banoo

🔴آمورش گویندگی و فن بیان توسط استاد مهدیه رضایی میدونستی توهم میتونی مثل گوینده ها حرف بزنی؟؟ حتی اگه صدای قشنگی نداری... میتونی صداتو بسازی! بجز اون کلی توانایی داری ولی نادیده گرفته میشی؟؟ باید یاد بگیری تاثیر گذار و با اعتماد به نفس حرف بزنی تا هم فروشت بیشتر باشه و هم احترامت😇 توسط یه خانم با سابقه که گوینده و مجری هم هست🌱 لینک کانال:👇👇👇 ‌‌‌‌__________________________ https://eitaa.com/joinchat/3465282035Cf7adf5ce01🎙🎧📻 ‌‌‌‌__________________________

هرچه کانون خانواده گرم‌تر باشد بچه‌ها با اعتماد به نفس بیشتری تربیت شده، وبرای والدین ارزش بیشتری قائل هستند و در ضمن فرصت بیشتری برای رشد و شکوفایی دارند. @qom_banoo

ایده واسه جشن بچه ها😍 @qom_banoo

🔴ویژگی یه عروس با سیاست :👇 ❌ رازهای شخصی و خصوصیشو به خواهرشوهرش نمیگه ❌ هزینه های کوچیکش مثل ( ترمیم ناخن، خرید مانتو، ... ) رو در کنار خانواده شوهرش اعلام نمیکنه ❌ هر رفتاری رو که داره ، از همون اول ثابت نگه میداره، یهو مهربون و یهو نامهربون نمیشه ❌ خاطرات سفر با شوهرشو، با آب و تاب جلو مادرشوهرش، تعریف نمیکنه که مثلا دل مادرشوهرش بسوزه ❌ تو بحثای بین خانواده شوهرش نه دخالت میکنه، نه نظر میده ❌ وقتی شوهرش خونه نیست، به مادرشوهرش زنگ میزنه و حالشو میپرسه ❌ تو کارای خونه به مادرشوهرش کمک میکنه، اما زیاده روی نمیکنه، چون میدونه ناخواسته تبدیل به وظیفه میشه ❌ تو جمع از خواهرشوهر و مادرشوهرش، تعریف میکنه و جوری به همه نشون میده که اونا رو خیلی دوست داره ❌ جلو خانواده شوهرش، حسابی به شوهرش میرسه ❌ وقتی ازش راجع به خواستگار خواهرشوهرش میپرسن میگه: " هرچی خودتون صلاح میدونید". ❌   به هیچ وجه مشکلات خانواده خودشو، پیش خانواده شوهرش نمیگه. @qom_banoo

میوه آنلاین (بورس میوه و تره بار استان قم) 〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻سیب زمینی ۱۲،۰۰۰ 🔻گوجه ۱۰،۰۰۰ 🔻خیار بوته ۱۹،۰۰۰ 🔻کاهو رسمی ۱۵،۰۰۰ 🔻پرتقال خونی ۲۰،۰۰۰ 🔻انگور ۲۹،۰۰۰ 🔻و.. ⚠️ جهت مشاهده لیست کامل لمس کنید 👇 🍏🍋🍎🍊🍐🍇🍉🍌🍓🍑🫐🥭🍈🍍🥥🥝🥬🍅🥦🌶🫑🫒🌽🧄🍠🥔🧅 〰〰〰〰〰 . ارسال #رایگان به مناطق ۸ گانه قم و پردیسان 🔴 تحت قرارداد با #اسنپ_فود https://eitaa.com/joinchat/3105292704C13d42c1fa8

💗❄️سلام سه‌شنبه‌تون عالی و بینظیر ❄️☃️امیدوارم خداوند 🌷❄️برای امروزتون سبد سبد 💗❄️ اتفاقات خوب ❄️☃️و خوش رقم بزنه و حال 🌷❄️دلتون مثل 💗☃️گل تازه و باطراوت باشه 🌷❄️روزتون زیبا و در پناه خدا @qom_banoo

🔹امروز ۱۵ اسفند ماه روز درختکاری گرامی باد @qom_banoo

گل بکش😍🌹 @qom_banoo

دومین ایونت به آفرید 📢📢📢 سه شنبه ۱۵ اسفند ✅️ ساعت ۱۶ الی ۲۲✅️ عمارت ملل--- بلوار غدیر- کوچه ۳۹ به همراه تخفیف ویژه آخر فصل گالری مهنور🍀🍀🍀 ارائه دهنده : شال ؛ روسری؛ مانتو رگال گالری مهنور: سن ورودی سالن دوم منتظر حضور گرمتون هستیم.⚘️ https://eitaa.com/joinchat/3130917214Cc88fab8c0f

🔴 تشکر رهبر انقلاب از ملت ایران به خاطر حضور در پای صندوق‌های رای 🔹️حضرت آیت الله خامنه‌ای صبح امروز: حضور مردم در انتخابات ۱۱ اسفند یک جهاد بود @qom_banoo

آقا یاد بگیرید چطوری از دستپخت مادرش تعریف میکنه @qom_banoo

قاب دست ساز درست کنید و عکسای قشنگتون رو داخلش بذارید😍❤️ @qom_banoo

❇️ طرح جاری ۲۲ با ۳۵ درصد امتیاز وام بیشتر تا پایان سال تمدید شد ✅ شرایط جشنواره: ١) افتتاح سپرده جاری ٢) تقویت میانگین سپرده جاری موجود به میزان حداقل ١٠٠ میلیون ریال ٣) عدم کاهش و عدم انتقال موجودی سایر حسابها نزد بانک به سپرده جاری ✅ مزایا: بهره مندی از افزایش ضرایب اعتباری وام قرض الحسنه به میزان ٣۵ درصد ✨بانک قرض‌الحسنه مهر ایران ✨ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 www.qmb.ir

🔻دوری از ۷ بیماری با مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها☝️🏻 @qom_banoo

🍕پیتزای کاسه ای متفاوت و شیک درست کنید 🥯مواد لازم یک عدد نان گرد بزرگ ۷۰ گرم پنیر رنده شده ۱۰۰ گرم پنیر موزارلا رنده شده ۵۰ گرم سس پیتزا ۵ عدد پپرونی ۴۰ گرم بیکن یا ژامبون خرد شده ۳ عدد قارچ خرد شده ریحان 🍕🧀طرز تهیه بخش بالایی نان را برش بزنید. سپس خمیر داخل آن را بیرون بیاورید. سس پیتزا را کف نان بریزید. روی آن پنیر موزارلا، قارچ، بیکن، سس و پنیر رنده شده بریزید. پپرونی ها را روی پنیرها بچینید. آن را به مدت ۲۰ دقیقه درون فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد بگذارید. پس از پخت با برگ های تازه ریحان تزئین و سرو کنید. @qom_banoo

این کلمات را کمتر به کار ببرید : نمی‌شود نمی‌توانم ندارم هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود! یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید. اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها ومعجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید. چشم‌هایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید.. @qom_banoo

این تکنیک بسیار کاربردیه برای عزیزانی که کلی گل تو خونه دارن و عید میخوان برن مسافرت چند روزه و خیلی نگرانشونن.👌🏻 @qom_banoo

17 اسفند آمال چخبره؟ جشن داریم حالا چه جشنی؟😍 قراره در کنار کلی هنرمند، هایپر هوممونو افتتاح کنیم🎈 قرعه کشی 2 تا 207 داریم 🚗 جشن 100 کایی شدنمونم هست🎂 و از همه مهمتر کلیییی هم خبر جذاب براتون داریم🥰 پس قرار ما پنجشنبه 17 اسفندماه ساعت۱۹ بلوارالغدیرمرکز خرید آمال ایرانیان منتظرتونیم… اینستاگرام👉👉 Instagram.com/amalmarket.ir

✍بعضی از خانه ها دارای ملکوت خاصی هستن؛ و ناخواسته افراد جذب آرامش و نورانیت اون محیط میشن✨ راهکارهایی وجود داره که میشه این آرامش و نشاط رو افزایش داد🌻👇 🔸اذان گفتن با صدای بلند 🔸بسم الله گفتن قبل از هر کاری 🔸قرائت حدیث کساء 🔸تلاوت قرآن بخصوص سوره یس 🔸اسفند دود کردن 🔸برپایی روضه اهل بیت ولو برای خود اهل خانه 🔸زباله در منزل نگه نداشتن 🔸احترام به بزرگترها 🔸محبت به کودکان 🔸نیکو صحبت کردن 🔸با صدای آرام سخن گفتن🥰 @qom_banoo

♨️ گناهی که خدا هرگز نمی‌بخشه! 🎯 سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙 حجت الاسلام #قرائتی @qom_banoo

امسال ماهیِ شب عید رو اینجوری سرخ کنید 😋 @qom_banoo

🔴 شیر برنج ✅ شیر برنج غذایی معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت است و بسیار سریع الهضم است و هنگامی که با شکرسرخ یا عسل شیرین شده ومیل شود باعث⬇️ ✅زیاد کننده منی و مقوی باه ✅افزایش شیر ✅ضد گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه #شیر_برنج_یک_غذای_مفید_فراموش_شده @qom_banoo

✅ شروع دور جدید ثبت نام در صندوق های قرعه کشی الزهراء س ویژه ساکنان قم و خانواده ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/3886481963Cab3ec57324 🔸اینجا ، نه از ضامن و کارمزد خبری هست، نه پارتی در شعب بانک و نه ضمانتنامه و چک و... 🔹وام هایی که تعلق میگیره از پس اندازهای کوچک اعضاء ساخته شده ولی گره های بزرگی رو باز کرده https://eitaa.com/joinchat/3886481963Cab3ec57324

صبح شد شکر خدا چشمم دوباره باز شد یا کریم روی بام آماده پرواز شد باز گنجشکان دوباره نغمه خوانی می کنند باز هم خورشید آمد زندگی آغاز شد صبح بخیر @qom_banoo