📣 میدونستی اشپزی در ظروف خش دار و کهنه به سلامت جسم و روان اسیب میزنه؟ 😱 اگه ظرفات خراب و کهنه شدن🍳خیلی ارزون و بدون ودیعه😳 ظرفات رو نو کن میدونی چطوری🤔بیا تا بهت بگم😍 👇 https://eitaa.com/zarfinobama 🏦 ظرفینو: نماینده اصلی و تخصصی پوشش نچسب گرانیتی ترکیه 🇹🇷 جهت بازسازی ظروف فلزی در قم 💥ظروف بیشتر از ۶ تکه، ۶ درصد تخفیف🤩😇 👈تازه کلی خدمات رایگان هم داریم 💵با ما پولتو ذخیره کن😉 🤝نمونه کاراشو نبینی از جیبت رفته👇 https://eitaa.com/zarfinobama https://ble.ir/zarfinobama همراه با👇 💥ضمانت نامه کتبی یکساله گرانیت 💫 گواهی استاندارد بهداشت جهانی 💫 گواهی تاییدیه آزمایشگاه غذا و دارو ما به کمتر از بهترین برای شما قانع نمیشویم ✍ ثبت سفارش🚶‍♂حضوری و 📞 تلفنی با پیک رایگان 🛻 زنبیل آباد، ۲۰ م امام حسین،خیابان سفیدآبی 32888087 09917425608 لینک بازسازی ظرفینو در بلد 👇 https://balad.ir/p/4rq03CV2t52kLa

👌پاسخ جالب امام باقر (علیه السلام) به شخصی که در راه زیارت پاهایش زخم شده بودند ! 🎤 آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) : خوش بحال اینهایی که با پای پیاده میرن زیارت ... #پیاده_روی_اربعین @qom_banoo

آموزش ساخت #لاکپشت کاغذی 🍃❤️🍃 @qom_banoo

🏌️‍♀️قهرمانی قم در مسابقات مینی گلف بانوان کشور 🔸دختران قمی در بخش تیمی مسابقات مینی گلف آزاد قهرمانی کشور بر سکوی نخست ایستادند. 🔸 در بخش انفرادی هم الهام محمدی نماینده قم، با ثبت امتیاز 86 پس از حریف اردبیلی در جایگاه دوم ایستاد و نایب قهرمان شد. @qom_banoo

بدنت رو بشناس #سالم_باشیم @qom_banoo

#ساندویج سوسیس وقارچ🌭• میشه واقعا عاشق این ساندویچ سه سوته و خوشمزه نشد؟؟:)))🤌🏻 @qom_banoo

ماماااااان🪴😅 @qom_banoo

بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش‌هایتان را بشناسند و عشق‌تان را بفهمند. در را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه‌تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید. @qom_banoo

#ترفند بطری خالی دیگه دور ننداز @qom_banoo

این خیار شور ترد و عالی تو نیم ساعت حاضر میشه🥒 مواد لازم :نیم کیلو خیار ،دو لیوان آب،یه ق غ نمک ،نصف لیوان سرکه سفید @qom_banoo

عوارض نخوردن شام این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم. اما به دلایل زیر این رویه غلط است. 🔹️خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد. 🔹️وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید. @qom_banoo

آیا میدانستید‼️ 🍩افزودن یک قاشق مرباخوری #سرکه به روغن هنگام سرخ کردن دونات مانع جذب روغن می شود👌💯 @qom_banoo

🧶 فرش رَج 🧶 🪡گالری فرش رجب پور 📍📍📍📍📍📍 اگر میخواهید با پول فرش ماشینی دستبافت بخرید👇اینجا یه سری بزنید. https://eitaa.com/joinchat/3285123240C9f0e068318 🔴 در ضمن... ✈️ ارسال به کل کشور 💳 فروش اقساط۲۴ماه 📍 تعویض فرش 👌 و ضمانت داریم. فرش رَج ریشه داره!!!!!!!

امـیدوارم امـروز خوشبختی🕊🌸 همچون پرنده ای سبکبال بـر باغ امید و آرزویتان 🕊🌸 به پرواز درآید و نغمه های خوش سعادت را بـرایتـان بسراید ...🕊🌸 الهی که دلتان از شادی لبریز و وجودتان🕊🌸 غرق در سلامتی باشد صبحتون زیـبـا و دل انگیز🕊🌸 امـروزتـان پــر از امـیـد و مـهـر 🕊🌸 @qom_banoo

هرچی سرخ میخوای کنی به ظرف رویی میچسبه☹️☹️❌️ با دوتا قطره آب تو ماهیتابه دیگه هیچی بهش نمیچسبه انجامش بده حتمااا و نتیجه رو ببین 😍 نکته ؛ 👈 سیب زمینی ها رو حتما بزار خشک بشه بعد بریز داخل تابه 🍟 این قاشق چوبی برای شیر هم عالیه و تو سر نرفتن شیر خیلی کمکت میکنه🥰🥛 @qom_banoo

پرده ها را پس از شستشو به صورت نمدار آویزان کنید. به این صورت چروک های موجود در پارچه هم زمان با خشک شدن آن صاف می شود و دیگر نیازی به اتوكشی نخواهد بود ‌‌‌... @qom_banoo

📣 توصیه‌هایی برای زائران سالمند اربعین @qom_banoo

کی برگردیم ⁉️ از الان اعلام کنیم (مخصوصا خانواده ها) از پنجشنبه مغرب عشا تا جمعه ظهر برای برگشت از کربلا و حتی نجف برنامه ریزی نکنید‼️ چون حجم عظیمی پس از زیارت شب جمعه کربلا میخوان به ایران برگردند لذا هم ماشین کم پیدا میشود هم گران میشود هم برخی ماشین های داغون و‌ بدون کولر میان برای مسافرگیری هم مرز شلوغه هم در ایران احتمالا به بحران کمبود اتوبوس برخورد میکنید. لذا پنجشنبه مغرب عشا تا جمعه ظهر برای برگشت برنامه ریزی نکنید. #طریق_الاقصی🇵🇸 #اربعین @qom_banoo

چرا به ذهن من نرسیده بود اینجوری ته دیگ بخورم😍😋 @qom_banoo

📚داستان کوتاه ليوانی چای ريخته بودم و منتظر بودم خنک شود. ناگهان نگاهم به مورچه ای افتاد كه روی لبه ی ليوان دور ميزد. نظرم را به خودش جلب كرد. دقايقی به آن خيره ماندم و نكته ی جالب اينجا بود كه اين مورچه ی زبان بسته ده ها بار دايره ی كوچك لبه ی ليوان را دور زد. هر از گاهی می ايستاد و دو طرفش را نگاه ميكرد. يك طرفش چای جوشان و طرفی ديگر ارتفاع. از هردو ميترسيد به همين خاطر همان دايره را مدام دور ميزد. او قابليت های خود را نميشناخت. نميدانست ارتفاع برای او مفهومی ندارد به همين خاطر در جا ميزد. مسيری طولانی و بی پايان را طی ميكرد ولی همانجايی بود كه بود. یاد بيتي از شعری افتادم كه ميگفت " سالها ره ميرويم و در مسير ، همچنان در منزل اول اسير" ما انسان ها نيز اگر قابليت های خود را ميشناختيم و آنرا باور ميكرديم هيچگاه دور خود نميچرخيديم. هيچگاه درجا نمیزدیم! ‎‎‌‌‎‎ @qom_banoo

گلسازی خوشگل با نایلون رنگی **🎀🦋🎀 @qom_banoo

#خوراک‌مرغ مرغ رو با پیاز فراوون سرخ کردم و با هویج و سیب‌زمینی و نخود‌فرگی و آلو و سیر به اضافه ادویه شامل: نمک زرچوبه فلفل پودر‌سیر و زعفرون و یک استکان آب با حرارت کم میزارم بپزه. @qom_banoo

اغلب عصبانيت و خشونت ها علیه کودکان ازسوی پدر و مادرهايى دیده میشود که آبروی خودرا به رفتار فرزندشان گره میزنند ! آنها ازکودکی کال و نرسیده توقعاتی دارند که حتی انسانهای بزرگ سال هم از پس آن بر نمی آیند ... يك نكته را با خود بارها و بارها تكرار كنيد و به يكديگر گوشزد كنيد ! آبروى ما به رفتار كودكمان گره نخورده او فقط يك كودك است ! @qom_banoo

۵ علامت کمبود روی در بدن را بشناسید ▫️مقدار «روی» موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمی‌تواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود. ▪️مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. همچنین میزان روی مورد نیاز برای زنان باردار ۱۱ میلی‌گرم و برای زنان شیرده ۱۲ میلی‌گرم در روز است. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد: ▫️روند کند ترمیم زخم ▪️کاهش وزن ▫️ریزش مو ▪️احساس سرما ▫️تاری دید @qom_banoo

یه اتاق ساده یا غذای ساده نور و دنیا دنیا خاطره توی بشقاب های ملامین که هر کدوم مثل تابلوی نقاشیه... و حس خوبش و حال و هوای قدیما... @qom_banoo

آموزش دوخت بلیطی 🧵🪡 #ترفند_خیاطی @qom_banoo

#کاردستی کاردستی برجسته🤩 پیشی های ملوس 🐱 کودک خود را خلاق کنید😍 @qom_banoo

🦋 آموزش گلدوزی روبان دوزی به همراه پشتیبانی رایگان😍 🔴آموزش رایگان روبان دوزی 🟠آموزش رایگان گلدوزی 🟢گلدوزی رایگان گیره تق تقی 🔵گلدوزی رایگان ساق دست 🟣دوره آموزشی تابلو عروس ⚪️ده مدل دوخت برگ رایگان 🟤ده ها مدل دوخت گل رایگان 🔺دوره آموزشی جامع روبان دوزی و تابلو عروس داماد با تخفیف ویژه😍 https://eitaa.com/honarkadeh_ir https://eitaa.com/honarkadeh_ir .

🌸سلام صبحتون بخیر امـروزتـان 🍃🌺 🌸پـر از شـادی های بی دلیل دلتان گـرم از آفتاب امـید🌺🍃 🌸ذهنتان پـر از افکار پـاک قلبتان مـمـلـو از مـهربانـی🍃🌺 🌸چهارشنبه‌تون بخیر خوشی @qom_banoo

■آموزش #گل 😍😍 خودت بساز✂️ لذت ببر😃 ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‍‍‌‌‎‌‍‌‌‎‍‌‍‌‌‎@qom_banoo