🔻🎥 هفت علامت که نشان میدهد شما به ویتامین D نیاز دارید @qom_banoo

آرامش دارم‌ چون میدونم چیزی که برای منه هیچوقت منو گم نمیکنه... و چیزی که برای من نبوده هیچوقت توی زندگیم نمیمونه... @qom_banoo

ترفند خانداری شیک 👌 @qom_banoo

🌹🍃 کاش وقتی فرزندمان نمره‌ٔ هفده را به خانه آورد، به جای اینکه بگوییم بقیه چند شدند و معدل کلاس چند بود، بپرسیم در آزمون قبلی، نمره‌ ات چند شده بود؟ وقتی که یاد گرفت، معدل پایین کلاس می‌ تواند توجیهی برای نمره‌ٔ پایین او باشد، در بزرگسالی نیز، رفتارهای نادرست بزرگ دیگران را بهانه‌ ای برای رفتارهای نادرست کوچک خود خواهد کرد. او یاد می‌گیرد که وقتی دروغ گفت، در توجیهش بگوید: دیگران هم دروغ می‌گویند. بیشتر از من. او این نحوه استدلال را از ما آموخته است. اما وقتی می‌پرسیم،‌ نمره‌ٔ قبلی‌ات چند بود، می‌آموزد که هر کس با گذشته‌ٔ خودش مقایسه می شود. او مسیر رشد و پیشرفت را طی خواهد کرد،‌ بی آنکه جلوتر بودن دیگران، بی‌انگیزه‌اش کند و عقب ماندن اطرافیان،‌ در دلش شادی نهانی ایجاد کند. ‎‎‌‌‎‎@qom_banoo

👈🏻 مقابله با همسر بهانه‌گیر: 🏷 همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. 🔖 در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است. 👈🏻 پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید @qom_banoo

🍁 نمایشگاه فروش پاییزه خورشید ☀️ ⛔️ 💥فروش ویژه ی لوازم التحریر و ملزومات اداری با قیمت مناسب 💥⛔️ 💼👜 فروش کیف و کوله مدرسه 👞کفش و صندل و دمپایی 👕👚 پوشاک زنانه،مردانه و بچه گانه 👒ملزومات حجاب 💍زیورآلات 🏺 صنایع دستی 🍱🍩 محصولات خوراکی و غذایی ( ارگانیک و... ) 🛍سوغات 📆 زمان برگزاری: ۱۶ لغایت ۲۱ شهریور ⏱ از ساعت ۱۶ الی ۲۳ 📍محل برگزاری : قم / میدان جانبازان/ مصلی بزرگ قم 😍 منتظر حضور شما و خانواده محترمتان ، در نمایشگاه خورشید هستیم😍 https://eitaa.com/joinchat/1355285186C2470cf96f1

کاردستی قایق بازی بــــــــریم بازی تو تعطیلات این بازی میچسبه🥰😁 @qom_banoo

تخمه آفتاب گردان چه معجزاتی برای چشم دارد؟ اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی مثل تلگرام درروز مشغول هستید، تخمه آفتاب‌گردان(فاقد نمک) بخورید زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند @qom_banoo

خلاقیت با بطری آب @qom_banoo

انقدرررر همه مرکز لیزر دکتر اردهالی(مهسان) رو گفته بودید و ازشون راضی بودید که واجب شد خودم برم و گزارش تهیه کنم! واقعا هم از خفن ترین مرکز لیزرهای قمه که بیشترین رضایت مشتری رو داره😍 قیمت هاشونم خیلیییی مناسبه👌🏻 @mahsun_laser 🔴دستگاهشونم حرف نداره دستگاه الکساندرایت دکا ایتالیا ۴ میلیاردی ، با سری شخصی ، بدون نیاز به ژل و با شات نامحدود 🔴جشنواره تخفیفاتشون هم از آغاز همین هفته شروع میشه🔴 آدرسشونم : صدوقی ، نبش کوچه ۴۰ ، طبقه فوقانی ذهن برتر ، طبقه ۴ ، واحد ۱۳ مشاوره رایگان و رزرو نوبت: @mahsun_laser ۰۹۰۱۰۶۰۸۳۶۴ https://eitaa.com/joinchat/3486581012C5566dcf4f5

🔴وقتی نمیخوای بپذیری که غذات سوخته😂 @qom_banoo

• بخوانیم و آگاهانه تر رفتار کنیم! • نابغه تربیت نکنید…! به جای نابغه، خوشبخت تربیت کنید. خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و امد ، نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد. گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟ کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند. ‎‎‌‌‎‎ @qom_banoo

🔻توضیحات کامل در مورد اصلی ترین علت زانو درد @qom_banoo

🌸سـلام صبحتون زیبا 🌿چه شادی بخش است 🌸نگاه خندان 🌿آنگاه که دل پراز امید به 🌸فردایی روشن است. 🌿زندگی باغ تمنای خداست 🌸زندگی یعنی همین صبح ها، 🌿لبخندها، آواز ها اول هفته تون پر از موفقیت🌸 @qom_banoo

🔴 اثر مهم "احترام خانم به آقا و محبت آقا به خانم" بر روی فرزندان این که مرد دل خانم را نشکند و زن غرور مرد را، دو اثر بر روی فرزندان خواهد داشت. پسری که ابراز محبت پدر به مادر را در محیط خانه دیده است، می‌داند اساساً خانم‌ها دارای یک جایگاه خاصی هستند، چون رفتار لطیف پدر با مادر را دیده است، در نتیجه به خودش اجازه نمی‌دهد به خانم‌ها در سطح جامعه تعدی کند. از طرف دیگر دختری که احترام و اطاعت مادرش از پدرش را در خانه دیده است، پدر او در ذهنش دارای جایگاه خاصی قرار می‌گیرد. محبت این پدر که دارای احترام و عزت مناسبی در خانه است، دختر را از طلب محبت دیگران در سطح جامعه مستغنی می‌کند. @qom_banoo

🔴با قیمت باور نکردنی هنرمندشو و مدرک فنی و حرفه ای بین المللی بگیر😳 آخرین دوره تابستان(نانهای حجیم و نیمه حجیم ) ۱۹ و ۲۰ شهریور ماه میخوای یه شغل بهت پیشنهاد کنم که زود جذب بازار کارشی و به درآمد بالا برسی؟🤩 ✅یه جایی اوردم که توسط مربیان مجرب کلی دوره های آموزشی کارآمد از جمله دوره های آشپزی ،کیک خامه ای، تولید سوسیس و کالباس ، فست فود،فینگرفود و کلی دوره های عالی دیگه داره که میتونی با مدرک معتبر درآمدزایی کنی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2745434131C794afd0476 پشتیبانی عالی هم داره😎 آیدی مشاوره و ثبت نام در کلاس👇 @Shahkooki شماره تماس :۰۹۱۲۷۵۱۴۶۶۱ آدرس:قم ،زنبیل آباد

چطور یک کتابخانه را جذاب تر دکور کنیم؟ 😍 با در نظر گرفتن این چندتا نکته کتابخانه و شلف شیک تری خواهید داشت 🔖 @qom_banoo

💢سالاد میوه / سالاد مجلسی مواد لازم: مرغ پخته آناناس اگر دوست نداشتید از سیب زمینی پخته استفاده کنید تخم مرغ هویج کیوی انار سس مایونز نمک فلفل ‌ @qom_banoo

چه موقع سالاد بخوریم؟ قبل، حین یا بعد از غذا 🤔 ⁉️ 🔸اگر چاق هستید : 20 دقیقه قبل از غذا بخورید چون اولاً به پر شدن معده و کاهش غذای دریافتی کمک می کند. ثانیاً با آغاز خوردن سالاد، دستور سیر شدن در زمان مناسب از مغز به معده می رسد. (مغز افراد چاق، دستور سیر شدن را کمی دیرتر از معمول صادر می کند.) 🔸اگر لاغر هستید : بعد از غذا بخورید توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون. 🔸اگر اندام متناسبی دارید : قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند. ‎ @qom_banoo

⁉️لیست آموزشگاه،باشگاه،پیش دبستانی،مهدکودک،کانون مدارس،کتابخانه ها،سالن های ورزشی و کلاس های تابستانی را راحت در کانال ما با یک جستجوی ساده پیدا کنید. توجه توجه 📣📣📣📣 دیگر لازم نیست کل شهر را جستجو کنید😎 اگر دنبال 📗کلاس های آموزشی وتابستانی 🔹 آموزشگاه ها 🔸لیست کانون ها ♦️اوقات فراغت 🏃کلاس های ورزشی ✍کلاس های تقویتی،جبرانی 👧پیش دبستانی 👶مهد کودک 🏫لیست مدارس 🧑🏻‍⚕مراکز مشاوره 🏩مراکز درمانی 🚓لیست کارواش ها 🔹لیست دفاتر پیش خوان 🎡خانه بازی ها 🔸موسسات قرآنی 🔸کتابخانه ها 🕌پایگاه ها،مساجد ♦️تکیه ها،حسینیه ها 🕌امامزاده ها 🔷سالن ها 🔷رادیولوژی ها و سونوگرافی ها ▪️استخرها ▫️مراکز حوزه علمیه ⛱مراکز تفریحی 🔹مراکز خرید عمده ✂️مزون دوزها 🏢تولیدی ها برای خود وکودکانتان می گردید فقط کافیست سری به کانال آدرس یاب قم بزنید😍 #کانال #آدرس_یاب_قم #استان #قم آدرس خیلی از مکان های آموزشی را راحت می توانید در کانال آدرس یاب قم پیدا کنید.🌹 _______ لینک کانال در ایتا https://eitaa.com/addressyabqom لینک کانال در تلگرام https://t.me/adressyabqom لینک کانال در روبیکا Https://Rubika.ir/addressyabqom #قم #آدرس_یاب_قم لطفا کانال ما را به دوستانتان معرفی کنید.

بهترین راه برای باز کردن یخ ماهی، ریختن یک لیوان شیر روی ماهی‌ست ؛ که هم بوی بد ماهی را کم میکند و هم طعم آن را دلپذیرتر خواهد کرد 👌 @qom_banoo