تا حالا به این فکر کردی که چی می‌شه گفت‌وگوهای دل‌نشینی رو رقم نمی‌زنی؟🤔 چرا پشیمون می‌شی از اینکه دربارۀ خوشی‌هات یا ناخوشی‌هات با دیگران صحبت می‌کنی؟🥴 حتماً برات خیلی پیش اومده که به درددل یا صحبت‌های یه نفر گوش دادی و دوست داشتی باهاش همراهی درستی بکنی؛ ولی نتونستی!🤐 همۀ این‌ها یه 🗝 داره و اون کلیدی که 🔒 این روابط رو باز می‌کنه، کلیدِ👇 «مهارت همدلیه».❤️ در وبینار «تو چه فکر می‌کنی؟!» با این مهارت کاربردی آشنا می‌شیم.😍 #همدلی #رفتار_همدلانه #باغچه 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03

«مهارت همدلی» چی هست اصلاً؟🧐 نکنه ما به‌جای همدلی، همدردی یا حتی ترحم می‌کنیم و خیلی روشن‌فکرانه، گمان می‌کنیم که همدل بودیم با مخاطبمون؟😟 این سه تا اصلاً چه تفاوتی داره با همدیگه؟! #همدلی #رفتار_همدلانه #باغچه 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03

می‌دونیم همدلی چی نیست؟🧐 چی می‌شه که ما خیلی خیرخواهانه عمل می‌کنیم؛ اما به رابطه‌هامون آسیب می‌زنیم🔫 یواش‌یواش می‌بینیم چقدر از همدیگه دور شدیم!😔 و واقعاً متوجه نمی‌شیم علتش چیه؟ حتی می‌گیم، من که حرفی نزدم، من مگه چی‌کار کردم؟! اینجا👇🏻من چند تا مثال آشنا زدم از این رفتارها: https://eitaa.com/baghche1403/227 و اینجا👇🏻 فقط برخی از علت‌هاش رو گفتم: https://eitaa.com/baghche1403/232 اما چندین روش مخرب دیگه هست که در وبینار «تو چه فکر می‌کنی؟!» مطرح می‌کنیم؟ شما دوست داری، جزو دسته‌ای باشی که همچنان همون روش‌های آسیب‌زا رو عمل می‌کنه یا دوست داری تغییر ایجاد کنی تو روابططت؟ #همدلی #رفتار_همدلانه #باغچه 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03

یادگرفتن مهارت‌های نرم توی زندگی باعث می‌شه خاروخاشاک رفتارهامون رو کنار بزنیم و زیبایی‌هامون رو به رخ بکشیم.😍 درست، مثل این زرشک‌ها که وقتی از خاروخاشاک و ساقه‌هاش جدا می‌شن، رنگ قرمز چشم‌نوازش جلوه‌گری می‌کنه، حتی از دوردست‌ها. 😊 حالا تصمیم با توئه که می‌خوای زیبا باشی، مثل این زرشک‌های خوش‌رنگ‌ولعاب😇 یا با جدانکردن خاروخاشاک‌های ناشی از یادنگرفتن مهارت‌های نرم، مانع از جلوه‌گری خودت بشی.😵‍💫 در کارگاه «تو چه فکر می‌کنی؟!» قراره یکی از این مهارت‌ها رو یاد بگیریم.😌 با ما همراه باش. #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ @qranhadisesf @baghche1403 @i_c_u_03 @Theologicalui

ما همیشه دلمون می‌خواد گفت‌وگوهامون یا رفتارمون پنجره‌ای باز کنه به‌سمت قلب طرف مقابلمون.❤️ طوری که حس کنه درک شده و کسی اون رو فهمیده.☺️ اما چه اتفاقی می‌افته که ما یا طرف مقابل دل‌زده یا آزرده‌ می‌شیم و می‌گیم کاش باهاش حرف نزده بودم؟! کاش این موضوع رو باهاش در میون نگذاشته بودم.🥴 خب، برای اینکه این تجربۀ تلخ رو نداشته باشیم، چه مهارتی رو نیازه یاد بگیریم؟!🤔 «باغچه» قراره در کارگاه «تو چه فکر می‌‌کنی؟!» از این مهارت مهم و مؤثر برای شما صحبت کنه.😍 📆 یکشنبه، ۲۷آبان۱۴۰۳ ⏰ ۱۰ تا ۱۱:۳۰ برای همدل شدن ثبت نام کن: @baghcheadmin #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ @qranhadisesf @baghche1403 @i_c_u_03 @Theologicalui

مهارت #همدلی یکی از ده مهارت مهمیه که سازمان بهداشت جهانی به‌عنوان ده مهارت مهم برای ارتباط کارآمد توصیه می‌کنه! 😯 یعنی اینکه مهارت همدلی یه نیاز همگانی و کاملاً مؤثر برای بهبودبخشیدن زندگیه.👌🏻👌🏻👌🏻 اما «مهارت همدلی» چی هست؟🧐 نکنه ما به‌جای همدلی، همدردی یا حتی ترحم می‌کنیم و خیلی روشن‌فکرانه، گمان می‌کنیم که همدل بودیم با مخاطبمون؟😟 این سه تا اصلاً چه تفاوتی داره با همدیگه؟! #همدلی #رفتار_همدلانه #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03