💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام :bکسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 #حدیث #احادیث #قرآن

#روغن_زیتون ‍✍🏻 در حدیثی از پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) نقل شده: «علَیکُم بِالزَّیتِ، فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ وَ یَذهِبُ البَلغَمَ وَ یَشُدُّ العَصَبَ وَیَذهَبُ بِالضَّنَی وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ» بر شما باد روغن زیتون، زیرا #صفرا و #سودا را برطرف می کند، #بلغم را از بین می برد، عصب را تقویت، بیماری را برطرف، #اخلاق_را_نیکو، دل را #خوش و همّ و غم را رفع می کند.😍😍💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #قرآن #احادیث #حدیث

#صفرا علائم غلبه صفرا (گرم و خشک) ۱- #عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت و زود جوش بودن ۲- گر گرفتگی (داغ شدن یکباره داخل بدن) ۳- زیاد تشنه شدن و احساس عطش ۴- #رطوبت زیاد در بدن که نشانه آن عرق زیاد یا آبریزش از دهان است (چون بدن گرم و خشک است انسان عطش می کند و آب زیاد مصرف می کند لذا عرق زیاد است و آب دهان هم زیاد می شود) ۵- زردی صورت ۶- زردی سفیدی چشم👁 ۷- حدیث نفس و درگیر بودن در ذهن خود و با خود حرف زدن ۸- لج بازی و نافرمانی ۹- احساس خستگی و کوفتگی ۱۰- #ریزش_مو در جوانی ۱۱- در اول شب🌘 نمی توانند بخوابند لذا دیر به خواب رفته و صبح هم دیر از خواب بیدار شده و خواب آلود هستند. ۱۲- گرمای درونی (بدنش سرد است اما درون آتش است) ۱۳- وسوسه های قلبی(مثلا حرص اینکه چرا دیگران فلان چیز را دارا هستن ولی من ندارم) ۱۴- غضب، انجام کارهای سفیهانه، سبک عقلی، روحیه تکبر و نافرمانی و عجله ۱۵- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد( در تابستان) ۱۶- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست شاخص ترین علامت: گر گرفتگی🔥🔥 و بیقراری💥💥 ✅نکته ۱: صفرا اغلب در سنین ۱۵ تا ۳۵ مشهود است. ✅نکته ۲: نمود بیشتر در فصل تابستان🌞🌞. درمان غلبه صفرا ۱- مداومت بر خوردن سبزی خرفه (سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها) -مهمترین درمان- ۲- مصرف روزانه مواد سرد و تر و ملین. ۳- #سنای_مکی (باید ده دقیق دم بکشد و با فاصله ی سه شب از هم خورده شود) ۴- #سویق_عدس (بصورت ناشتا-مهم) ۵- خوردن سه قاشق غذاخوری مخلوط سویق گندم و جو بصورت ناشتا و خشک. ۶- روغن زیتون طبیعی ۷- خوردن مویز قرمز هسته دار ۲۱ عدد بصورت ناشتا. ۸- خوردن یک قاشق مربا خوری عسل🍯 بصورت ناشتا (بهمراه کندر نر نیز توصیه شده است) ۹- افطار با آب ولرم☕️ ۱۰- مصرف سرکه طبیعی ۱۱- مصرف آلوی سیاه تازه (در مصرف زیاده روی نشود؛ مصرف زیاد باعث التهاب مفصل میشود) ۱۲- مصرف ماهی🐠🐠 تازه غیر پرورشی (به صورت بریان وکبابی یا بخار پز نه سرخ شده) خصوصا بعد از حجامت ۱۳- نوشیدن آب سرد (❌ آب یخ نباشد❌) ۱۴- استفاده از مسهل ۱۵- مصرف #ماست (بهمراه زنیان یا پونه یا نعنا مصرف شود) ۱۶- مصرف میوه های آب دار مانند هندوانه🍉🍉🍉(در تابستان) ۱۷- مصرف ترشی ها مانند دوغ ترش ۱۸- داروی ترکیبی صفرابر ۱۹- خنک نگه داشتن بدن ۲۰- دیدن کسی که دوستش دارد. در صورت صفرای بالا (کلافه شدن در تابستان، عصبی و داغ شدن و احساس خستگی): 🔰۱- تحرک کمتر 🔰۲- خوردن خیار🥒 بصورت ناشتا در تابستان با کمی نمک دریا 🔰۳- ماهی🐟🐠