#فایل_صوتی_کوتاه🎙 تکنیک کاربردی برای غلبه به تنبلی دوست من تنبلی می‌تونه عواقب زیادی داشته باشه: 🔻افت عملکرد و بهره‌وری 🔻 اضطراب و استرس⚠️ 🔻 افت سلامت جسمی و روحی 🔻آسیب به روابط اجتماعی🚫 🔻فرصت‌های از دست رفته ‌#تنبلی #موفقیت #رشد_فردی 🆔️➺ @qurani_ir

🔹 چرا از دیگران ناراحت می‌شویم؟ 🔹 بیشتر ناراحتی ما از دیگران از توقعاتی‌ست که در ذهن خود ساختیم. ما تصویرهایی از دیگران در ذهنمان می‌سازیم و انتظار داریم مطابق این تصویرها رفتار کنند. اما آیا می‌تونیم بپذیریم که هر کسی همون‌طوری که هست ارزشمنده؟ ✨ راه آرامش در پذیرشِ دیگرانه، نه تغییرشون. بذاریم آدم‌ها همون‌طور که هستن باشن و ما هم سبک‌تر و شادتر زندگی کنیم. 📌 این فایل رو با کسانی که دوست داری به اشتراک بگذار تا با هم یاد بگیریم توقعات ذهنی‌مون رو کنار بذاریم و آرامش رو پیدا کنیم. #رشد_فردی #خودشناسی #رهایی #انتظارات #توقعات #زندگی_بهتر #عشق #بیداری 🆔️➺ @qurani_ir

✨ راز رسیدن به لذت واقعی در زندگی ✨ همه دنبال لذت و خوشبختی هستیم، ولی واقعاً چرا بعد از هر لذت زودگذر، یه خلأ و رنج میاد سراغمون؟ 🌀 حقیقت ساده و شگفت‌انگیزه: برای رسیدن به لذت بی‌پایان، باید لذت‌های کوچک و گذرا رو ترک کنیم. 🌱 غذا، خواب، لباس، مهمونی، سفر... هر چیزی اگه فقط برای لذت بردن باشه، در نهایت رنج و خالی شدن به همراه داره. اما وقتی هدف‌های بزرگ‌تر و عمیق‌تری برای خودمون داشته باشیم، لذتی رو تجربه می‌کنیم که پایانی نداره. 💫 🌷سعدی بزرگوار گفته است : "اگر لذت ترک لذت بدانی، دگر شهوت نفس لذت نخوانی." آیا آماده‌ای دست از لذت‌های گذرا بکشی تا به لذتی بی‌پایان برسی؟ ✨ #بیداری #آگاهی #سعدی #مولانا #عرفان #آرامش #رشد_فردی #سلوک ✨🆔️➺ @qurani_ir