🔵عوارض استفاده از دخانیات 🗓 6خرداد ماه 1404 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #هفته_ملی_بدون_دخانیات #همه_برای_ایران_جوان #کانون_همیاران_سلامت ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📎روابط عمومی مرکز بهداشت شماره دو شهرستان قم 📎مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه صنعتی قم

💢«کافه گفت‌وگو» با موضوع «آمادگی برای امتحان» برگزار شد. در تاریخ ۴ خرداد ماه، «کافه گفت‌وگو» با موضوع «آمادگی برای امتحان» در محیطی صمیمی و تعاملی، میزبان علاقه‌مندان و فعالان حوزه توسعه فردی بود. این برنامه با هدف برنامه ریزی بهتر، کنترل اضطراب و سردرگمی و یادگیری مهارت‌های صحیح مطالعه برگزار شد و شرکت‌کنندگان با حضور در بحث‌های گروهی، تجربیات موفق تحصیلی خود را به اشتراک گذاشتند. شرکت‌ کنندگان در فضایی گرم و مشارکت‌ محور، به تبادل نظر پرداختند و از راهکارهای عملی ارائه‌ شده برای بهبود عملکرد تحصیلی بهره بردند. آقای محمد اسماعیل زند در این گردهمایی، شیوه‌ی برنامه ریزی هوشمندانه، راهکارهای کنترل اضطراب و روش‌های صحیح مطالعه را آموزش داد. انتظار می‌رود این گردهمایی گامی مؤثر در مسیر پیشرفت تحصیلی فردی و جمعی باشد. این رویداد با استقبال چشمگیر شرکت‌ کنندگان پایان یافت و بازخوردهای مثبت، نوید بخش برگزاری دوره‌های مشابه در آینده است. #کافه_گفتگو #کانون_همیاران_سلامت_جسم_و_روان #مرکز_مشاوره_سلامت_و_سبک_زندگی #مدیریت_فرهنگی

👆👆اصلاحیه برنامه غذایی خرداد ماه ۱۴۰۴ 👆👆 🔸امکان تغییر غذا یا کنارغذاها باتوجه به حجم پخت و ضرورت تهیه مواد اولیه غذایی، ایام خاص، آمار رزروی پایین و یا تعطیلی های غیرمترقبه وجود دارد. 🔸با توجه به مصوبه هیئت رئیسه محترم دانشگاه، غذاهای زیر برای دانشجویان روزانه (سنوات عادی) بصورت رایگان ارائه می‌گردد. خوراک کتلت ساندویچ مخلوط بندری سالاد الویه (غیر شرکتی) خوراک دوپیازه رشته پلو ساندویچ ژامبون ساندویچ فلافل خوراک کوکو سبزی خوراک کوکو سیب زمینی پک میوه مدیریت امور دانشجویی - اداره تغذیه #تغذیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

اطلاعیه شماره ۳ همیار دانشجویی 🔰 دانشجویان متقاضی همیار (کار) دانشجویی در نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ که طبق اطلاعیه های قبلی، فرم شماره ۱ همیار دانشجویی را از طریق پرتال دانشجویی سامانه erp.qut.ac.ir ارسال و همچنین در سامانه سجاد ( https://portal.saorg.ir) ثبت نام کرده اند، برای تکمیل فرایند همیار دانشجویی می بایست فرم شماره ۲ را از طریق پرتال دانشجویی سامانه erp.qut.ac.ir تکمیل و ارسال نمایند (حداکثر تا تاریخ ۳۱ خرداد ماه ۱۴۰۴) 🔹لازم به ذکر است فرم های ارسالی بعد از زمان مقرر، مورد رسیدگی قرار نخواهد گرفت و مسئولیت عدم پرداخت حق‌الزحمه مربوطه بر عهده ی دانشجو می باشد. مدیریت امور دانشجویی - همیار دانشجویی #همیار_دانشجویی 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

اطلاعیه اداره نقلیه در خصوص برنامه سرویس ها در ایام امتحانات نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ از تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۱۸ لغایت ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ به استثنای چهارشنبه مورخ ۲۱ و ۲۸ خرداد ماه 🔰 خوابگاه مفید (برادران) خوابگاه مفید به دانشگاه ۰۷:۰۰ خوابگاه مفید به دانشگاه ۰۹:۳۰ خوابگاه مفید به دانشگاه ۱۳:۰۰ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۰:۱۵ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۳:۳۰ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۶:۱۵ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۷:۱۰ 🔰 خوابگاه فارابی (خواهران) خوابگاه فارابی به دانشگاه ۰۷:۳۰ دانشگاه به خوابگاه فارابی ۱۶:۱۰ 🔰حرم مطهر دانشگاه به حرم مطهر ۱۷:۱۰ (ایستگاه‌ها: دانشگاه صنعتی ⬅️ ایستگاه اتوبوس دانشکدگان فارابی ⬅️ میدان امام ⬅️ میدان سعیدی ⬅️ حرم مطهر(پل آهنچی) ⬅️ میدان مفید) 🔰قابل توجه دانشجویان بومی شهر قم زمانبندی خطوط اتوبوسرانی شهرداری قم مدیریت امور دانشجویی - اداره نقلیه #نقلیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

اطلاعیه اداره نقلیه در خصوص برنامه سرویس ها در ایام امتحانات نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ و چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۳/۲۸ 🔰 خوابگاه مفید (برادران) خوابگاه مفید به دانشگاه ۰۷:۳۰ خوابگاه مفید به دانشگاه ۰۹:۰۰ خوابگاه مفید به دانشگاه ۱۲:۳۰ دانشگاه به خوابگاه مفید ۰۹:۴۵ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۱:۳۰ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۴:۴۵ 🔰 خوابگاه فارابی (خواهران) خوابگاه فارابی به دانشگاه ۰۸:۰۰ دانشگاه به خوابگاه فارابی ۱۴:۴۵ 🔰حرم مطهر دانشگاه به حرم مطهر ۱۴:۴۵ (ایستگاه‌ها: دانشگاه صنعتی ⬅️ ایستگاه اتوبوس دانشکدگان فارابی ⬅️ میدان امام ⬅️ میدان سعیدی ⬅️ حرم مطهر(پل آهنچی) ⬅️ میدان مفید) 🔰قابل توجه دانشجویان بومی شهر قم زمانبندی خطوط اتوبوسرانی شهرداری قم مدیریت امور دانشجویی - اداره نقلیه #نقلیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

اطلاعیه اداره تغذیه در خصوص تغییر ساعات توزیع ناهار از تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۱۸ لغایت پایان امتحانات نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴ـ۱۴۰۳ 🔰 ساعات توزیع غذا در وعده ناهار 🔹 رستوران مرکزی دانشگاه: از ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۳:۰۰ (روزفروش از ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۳:۱۵) 🔹 خوابگاه برادران: از ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۲:۴۵ (روزفروش از ساعت ۱۲:۴۵ تا ۱۳:۰۰) 🔹 خوابگاه خواهران: از ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۲:۴۵ (روزفروش از ساعت ۱۲:۴۵ تا ۱۳:۰۰) 🔹ساعات توزیع غذا برای سایر سلف ها و سایر وعده ها طبق روال قبل صورت می گیرد. مدیریت امور دانشجویی - اداره تغذیه #تغذیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

🔻فراخوان وزارت علوم برای جذب سرباز امریه در دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی 🔹فراخوان وزارت علوم برای جذب سرباز امریه در دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی برای ثبت نام از ۱۸ الی ۲۴ خردادماه منتشر شد. 🌐ادامه مشــــــــروح خبر را در لینک زیر👇 مشاهده کنید. ▶️https://www.msrt.ir/fa/news/91913

اطلاعیه اصلاحی اداره تغذیه در خصوص تغییر ساعات توزیع «ناهار در روزهای امتحانی» نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴ـ۱۴۰۳ 🔰 ساعات توزیع غذا در وعده ناهار 🔹 رستوران مرکزی دانشگاه: از ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۳:۰۰ (روزفروش از ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۳:۱۵) 🔹 خوابگاه برادران: از ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۲:۴۵ (روزفروش از ساعت ۱۲:۴۵ تا ۱۳:۰۰) 🔹 خوابگاه خواهران: از ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۲:۴۵ (روزفروش از ساعت ۱۲:۴۵ تا ۱۳:۰۰) 📌مهم: توجه فرمایید که این اطلاعیه فقط برای وعده ناهار روزهایی است که امتحان برقرار باشد و زمان توزیع برای سایر روزها طبق روال قبل است. 📌ساعات توزیع غذا برای سایر سلف ها و سایر وعده ها طبق روال قبل صورت می گیرد. مدیریت امور دانشجویی - اداره تغذیه #تغذیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

📢 قابل توجه متقاضیان؛ امروز آخرین فرصت ثبت‌نام! ⏳ امروز، ۲۰ خرداد ۱۴۰۴، پایان مهلت ثبت‌نام و شرکت در جشنواره سرآمد است. 🔺 این مهلت به‌هیچ‌وجه تمدید نخواهد شد. 🔹 متقاضیان می‌بایست حداکثر تا پایان امروز با مراجعه به سامانه سجاد ثبت‌نام خود را نهایی کنند. 🔹از کلیه دانشجویان واجد شرایط دعوت می‌شود ضمن مطالعه دقیق آئین نامه و شیوه نامه شناسایی و حمایت از دانشجویان سرآمد دانشگاه‌ها مصوبه وزارت علوم،تحقیقات و فناوری با مراجعه به سامانه جامع امور دانشجویان (سجاد) و یا آدرس اینترنتی https://portal.saorg.ir با تکمیل نمودن فرآیند ثبت نام، در جشنواره شرکت نمایند. 🏢سازمان امور دانشجویان 🆔http://eitaa.com/saorgir 🎓اخبار دانشجویی 🎓@saorgir

📌 ۵ توصیه تغذیه ای برای ایام امتحانات مدیریت امور دانشجویی - اداره تغذیه #تغذیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

⭕️اگه اضطراب داری و به هیچ کدوم از روش‌های روان‌درمانی، ذهن آگاهی، ورزش یا حتی درمان دارویی دسترسی یا باور نداری... "حداقل ترین کاری که میتونید انجام بدید خود مراقبتیه" این اسلاید رو برای خودتون ذخیره کنید و سعی کنید این موارد رو اصلاح کنید تا اضطرابتون کم بشه🌱 مدیریت امور دانشجویی 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم