ماشالله الحمدلله خداروشکر تعداد فرزندان تون خییییییلی خوشحال کننده بود واقعا ب وجود مادرانی مانند شما افتخار میکنیم عاقبت بخیری و خوشبختی دسته گلاتون رو ببینید امیدوارم تمام مادران خورشید خانه انگیزه و انرژی فرزندآوری را داشته باشند #لحظه_شیرین_فرزند_پروری 🌸 @khrshidkhane 🌸

#پرسش 👆 افراد مسموم اطرافیان مون رو چکارش کنیم؟ #پاسخ👇 ممنونم از اینکه خورشید خانه را پیگیری و نظر می دهید👌 5 نفر اطرافیان ما خیلی مهمن و تاثیر گذارند خودمان انتخاب می کنیم لزوما فامیل و اشناهایی که ب دلایل اخلاقی و انسانی ارتباط داریم ( که صدالبته خوب و لازم است) ولی در محاسبات ارتباطی در ذهن خودمان جز 5 دسته ی تاثیر گذار قرار نمیدهیم و ارتباط را در حد ضرورت داریم(تا جای که آسیب اخلاقی و خانوادگی ندارد کم کنید) و در کنار ان برای خودمان 5 گروه دیگر را تاثیر گذار میکنیم مثلا کتاب ها کانال های مفید و فامیل و دوستان موثر در روانشناسی نکته ی هست که بنام "آمیختگی و گسستگی" معروف است: شما با کسانی که ب هر دلیلی باید ارتباط داشته باشید دارید ولی ذهن و افکار و احساسات تان آمیخته نمی شوید بلکه نسبت ب انها گسسته شده یعنی تاثیر گذار بر شما نخواهند بود چون خودتان تصمیم گرفتید کدام 5 گروه برشما اثر بگذارند 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

📌 زيباترين واژه‌ای که در زندگی باید ياد بگیریم چيست؟ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 ✅ پذيرش است... 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن شرايط با تمام سختی‌هایش… 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان… 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد… 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن اينکه گاهی من هم اشتباه میکنم… 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن اينکه من کامل نيستم… 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگی من نيست… 🔰 پذيرش يعنی : 👈 پذيرفتن اينکه انتظاری از ديگران نداشته باشم… #دمنوش_انگیزشی #تلنگر #پذیرش 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

🌸شادمان‌ترین مردم☺️ بهترین چیزها را در زندگی ندارند🤔 🌸بلکه بهترین "برداشت" را از زندگی دارند👌 به امید برداشتهای خوب از زندگی💪 🔆 ظهرتون بخیر زندگیتون پراز برداشتهای عالی #دمنوش_انگیزشی #کنترل_افکار 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

خانم مریم کاتبی پرستار❤️

🌸🌺🌸 🌺🌸 🌸 #دخترا_اگه_برن_جنگ😆 #خاطره_طنز_ازحضورخواهران_درجبهه بیگودی های خواهر کاتبی!😌😐 ✍🏻 حدودا 18.19ساله بودم که مســــــ🕌ــــجد محل یک شب حاج اقا،خانما رو جمع کرد و گفت: رزمنده ها لباس ندارند و یه سری کارای تدارکاتی رو خواست که انجام بدیم! من و چند از خواهرا✋🏻 که پزشـ🔬ـکی میخوندیم پیشنهاد دادیم برای جبران نیروی پرستاری بریم بیمارستان های صحرایی🏩 و ما چمدون رو بستیم و راهی جنوب شدیم🚌 من تصور درستی از واقیعت جنگ نداشتم و کسی هم برای من توضیح نداده بود🤐 و این باعث شد که یک ساک دخترونه ببندم شبیه مسافرت های دیگه،و عضو جدانشدنی از خودم رو بذارم تو ســ🛍ـــاک یعنی بیگودی هام😲 و چند دست لباس👗 و کرم دست و کلی وسایل دیگه😶 ... غافل از اینکه جنگ، خشن تر از اینه که به من فرصت بده موهامو تو بیگودی بپیچم❗️ یا دستمو کرم بزنم...👐🏻 به منطقه جنگی و نزدیک بیمارستان رسیدیم... نمیدونم چطور شد که😰 ساک من و بقیه خواهرا از بالای ماشین افتاد و باز شد و به دلیل باد شدیدی که تو منطقه بود، محتویاتش خارج شد و لباسا و بیگودی های من پخش شد تو منطقه😰 ما مبهوت به لباسامون که با باد این ور و اون ور میرفتن نگاه میکردیم...🌬 و برادرا افتادن دنبال لباسا😱 ما خجالت زده 😥. برادرا بعد از جمع کردن یه کپه لباس اومدن به سمت ما😅 دلمون میخواست انکار کنیم😣 اما اونجا جنس مونثی نبود جز ما سه نفر که تو اون بیابون واساده بودیم😑😐😶 . و بعد . بیگودی هام دست یه برادر دیگه بود و خانما اشاره کردند که اینا بیگودی های خواهر کاتبیه😂 از اون لحظه که بیگودی ها رو گرفتم، تصمیم گرفتم اونا رو منهدم کنم...❌ شب تو کیسه انداختم و پرت کردم پشت بیمارستان☺️ صبح یکی از برادرا اومد سمتم با کیسه بیگودی گفت در حال کیشیک بودن، این بسته مشکوک رو پیدا کردند،گفتن #بیگودی_های_خواهر_کاتبیه😮 شب که همه خوابیدن ، تصمیم گرفتم چال کنم پشت بیمارستان صحرایی😊 چال کردم و چند روز بعد یکی از برادرا گفت ما پشت بیمارستان خواستیم سنگر بسازیم ،زمین رو کندیم،اینا اومده بالا گفتن اینا بیگودی های خواهر کاتبیه 😐😒 و من هر جور این بیگودی های لعنتی رو سر به نیست میکردم😡 دوباره چند روز بعد دست یکی از برادرا میدیدم که داره میاد سمتم🏃‍♂️ خواهر کاتبی🗣 خواهر کاتبی🗣 بیگودی هاتون… داستان فوق بر اساس خاطرات بانو کاتبی هم رزم شهید متوسلیان میباشد.. #لبخند #خورشید_خانه @khrshidkhane

8⃣ #خانواده_متعالی #هفته_هشتم 👇✅ تفاوت بین دو تمدن در نگاه به خانواده #سه_شنبه #لحظه_شیرین_با_هم_بودن 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه حرفه ای زندگی کنید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

👆👆👆 ✾✾═══⚜🌺⚜═══✾✾ 🔰 بدون مقدمه چینی نکته ی بسیار اساسی که در امر خانواده وجود داره مقایسه ای هست بینِ 🌺 نگاه اسلام به زندگی انسان و 🔻نگاهی که امروز ناشی از فرهنگ و تمدنِ کفر آلودی هست که در عالم حکومت داره 🌏 👈 به نام غرب و استکبار ➖ که حالا با هر نامی می خوایم از این فرهنگ یاد کنیم فرقی نمیکنه 🔹🔺🔸 🔆 نگاه دین به زندگی انسان اینه که 💖 انسان بسیاری از شیرینی ها و لذت ها و محبت ها و شادی و نشاط رو در زندگی خودش "باید کسب کنه" 🔷 باید یه مقدماتی رو فراهم کنه تا طبق "برنامه ای که طراحی کرده" 📝🔖 👈این شیرینی و لذت و محبت و نشاط رو "با برنامه به دست بیاره" 💞🌹 ⭕️ اما از دین که خارج می شید از اسلام که خارج میشید به شما میگه 🚨"هیچ برنامه ای برای کسبِ لذت، محبت و شیرینی نداشته باش" ◀️ بلکه بایست و ببین چه محبتی به تور تو میخوره 😒 💠 منظورِ من از اینکه دین میگه برنامه داشته باش برای رسیدن به لذت و محبت و شادی 💞🔚 🎴و از طرفی زندگی در فرهنگِ کفر به آدم میگه که برنامه نداشته باش✖️ و بایست تا ببینی به چه لذتی مواجه میشی، چی هست؟؟ 👆اینو اول توضیح بدم 🔹نه اینکه کسانی که زندگیشون کفرآلوده هیچ برنامه ای برای لذت بردن ندارند بله دارن...! 👇👇❌ ⛔️ بلند میشن یه تماس میگیرن با هم یه پارتی و مهمونی دورهمی و درهمی رو شکل میدن برنامه ریزی می کنن میرن دریا 🌊🚶♀🚶 ♨️و هر شیوه ی دیگری..... و اتفاقاً لذت هم نمیبرن ولی اداشو در میارن‼ 👆این برنامه ریزی رو دارن این مقدار حرکت رو دارن. ▫️ ولی اجازه بدید مقصود خودمو دقیق تر توضیح بدم 🌱 مثلاً درباره ی محبت و عشقی که باید در خانواده در بین زن و مرد در متن زندگی باشه 💑 که همدیگه رو میبینن لذت ببرن شاد بشن ☺️ خستگیشون در بره جگرشون حال بیاد 😍 درباره ی این لذت👆 💢 دنیای کفر فرهنگی رو درست کرده که توی اون فرهنگ میگه: 🔺 ببین از چه خانمی لذت میبری! 🔺و خانم ببینه از چه آقایی لذت میبره! بره و لذتشو ببره ! 😒 ⚠️اگه از یه خانوم یا آقایی لذت نبُرد بندازتش دور و ازش فاصله بگیره 🔴❌🔴 ولی دین چی میگه؟! دین میگه برای اینکه از خانمی لذت ببری یا خانم از یه آقایی لذت ببره و شاد بشن و محبت و عشقی بینشون باشه 👩♥️👨 ⬅️باید یه مقدار فعالیت های خاصی انجام بدن! 💖 عشق و محبت هلو راحت بیا تو گلو نیست 🍑😋 اکتسابی هست✔️ 📝باید برنامه براش داشته باشی. 🔹🔹🌺🔹🔹 ⭕️ اگه شما از سر جات حرکت نکنی خب بله! ⬅️ بعد از یه مدت که گذشت خانمت برات تکراری و عادی میشه! ⭕️🚫👆 و " از بداخلاقی های اندکش هم بسیار ناراحت خواهی شد " 👆👆👆خییلی مهم 🔺خانم هم شاید شوهرش براش تکراری بشه. و از بداخلاقی های اندکش هم چه بسا خیلی ناراحت بشه. 😒 🚫⛔️ 🌺 امّا اسلام میگه: برای اینکه شما دنبال "محبت، هیجان، شیرینی و لذت" توی زندگی باشید 💑❤️ ♦️نباید مثل ماست همینجوری وایسی به دیوار نگاه کنی!!! 👈 " باید فعالیت کنی" 💯👌 ☢ و اسلام عزیزمون، فعالیت های ویژه ای رو تعریف میکنه برای اینکه عشقت رو نسبت به خانمت بیشتر کنی. تداوم ببخشی و بعد بیشتر ازش لذت ببری 💞🔝😍 اما تمدن غرب میگه 🗽🗼⤵️ 🏮نه تو تکون نخور....! تا وقتی خوشت اومد، خوشت اومده 📍خوشت نیومد دعوا بکن! بزنید همدیگه رو👊 فحش بدید و... ⚠️دیگه نمیخواد همدیگه رو تحمل کنید 😒 آقای اسلام میگه چی؟! ✴️ میگه عزیزم تو باید اینو "به دست بیاری" ❇️ غیر از محبتی که روزهای اول ✨{وَ جَعَلَ بَینَکُم مَوَدَّهَ وَ رَحمَه}✨ 💖خدا "مودّت و مهربانی" بین زن و مرد قرار میده 👆اون هدیه ابتدایی مثه دندان شیری برای کودک میمونه 👼👶 🔹کودک، دندانِ شیرینی که خدا بهش میده بعد از یه مدتی میریزه ♻️ بعد باید یه دندانی جاش در بیاد "اون دندان دائمی" هست. 💞"محبت بین زن و مرد در خانواده" اولش "مثل دندان شیری" میمونه. بله آقا این محبت میریزه ... 🔸ببخشید استاد پس راهش چیه که جاودانه بشه؟ 🔹آقا باید در طولِ زندگی خودش از همون ابتدا دنبالِ برنامه ریزی باشه برای اینکه 👈دل خانمش رو "به صورت جاودانه ببره"💞 خانوم هم باید برنامه ریزی کنه 👈دلِ آقا رو به صورت جاودانه ببره💞 💯 مفت خوری که نباید کرد ! 😒 🗽🔺 این فرهنگ غیر دینیه که "مفت خوری" رو به آدما یاد میده.🔺 🚥✅➖🌺🔷 #سه_شنبه #خانواده_متعالی 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

#سه_شنبه #رزق_صوتی_من ✅ واقعیت های زن و مرد 🌹 زن و مرد باید طبق آفرینش خودشون زندگی کنند. #دکتر_حبشی #حفظ_اقتدار_مرد #لحظه_شیرین_با_هم_بودن 👌حتماااااا گوش بدید و گزارش بدید چه نکاتی براتون مهم بود 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

#سه_شنبه #لحظه_شیرین_با_هم_بودن #لبخند #شعر دعای مجردها... 🤲 باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane

🎋 گفتگو با طلبه فعال مجازی جامعه‌الزهرا(س): 🔹 لزوم ورود طلاب به حیطه مباحث خانواده در فضای مجازی با توجه به دیدگاه‌های رهبر معظم انقلاب مدظله العالی 🔹 امروز شاهد فعالیت‌های فرهنگی در فضای مجازی هستیم، اما به همان اندازه بلکه بیشتر، #دشمنان در حال فعالیت و سنگ‌اندازی هستند. 🔹 رشد و تعالی #زنان منجر به رشد و تعالی خانواده‌ها و جامعه می‌شود 🔹 فعالیت‌های فرهنگی در فضای مجازی باید به صورت #تشکیلاتی، ‌نظام مند و حرکتی اثرگذار تبدیل شوند ✅ ادامه ی گفتگو 👇🏻 http://www.jz.ac.ir/post/6233 💠🌀💠🌀💠🌀💠 💠 @khrshidkhane

دوستان عزیزم دیدن تصویر 👆👆 شما را به یاد چه کسانی انداخت؟🤔 یاد کدام کارهای خود افتادید؟🤔 الحمدلله امروز نعمت زندگی داشتید☺️ برای کسانی که ازنعمت زندگی محروم شدند دسته گلی از صلوات هدیه کنیم 💐 و برای خودمان برنامه ریزی دقیق و بهتری بچینیم📝 #دمنوش_انگیزشی #تلنگر #برنامه_ریزی با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🌺 💠 @khrshidkhane

صبح که می شود 🌤 قلبم را ♥️ از نو برای کنارِ تو تپیدن کوک میکنم💓 این یعنی خودِ خودِ زندگی 😍 🍃🌼🍃 #صبحــت‌بخیــرعشقم #دمنوش_انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@khrshidkhane

سلام دوستان خوووووبم صبح تووووون منور به الطاف الهی پرشور و عاشق شروع کنید💞😍 یکی از دوستان با صداقت لهجه خاطره ی تعریف کرد که در آن نکته خیلی مهمی بود ، گفت👇👇 پسرم با چه هنرمندی و چیندن جمله بندی و... اومد ، گفت مامان میخام در مورد فلان موضوع باهات صحبت کنم منم داد زدم ک الان وقت این حرفاس میبینی کار دارم 😡 پسرم رفت ب خواهرش ک داشت تلوزیون میدید گیر داد و سر هم داد زدن و...و شبکه رو عوض کرد😱 دخترم ک حریف داداش نوجونش نمیشد از جلوی تلوزیون بلند شد رفت طرف اشپزخونه ، دربین راه پا شو محکم گذاشت روی پای خواهر سه ساله ش و داد زد برا چی وسط هال دارز کشیدی😤 دختر کوچیکم گریه کنان اومد بغل من😭 و من.... متوجه شدم نتیجه همون داد هست ک ب سر پسر نوجوانم کشیدم😔 در حالی ک اگر اون موقع ب حرف و کار پسرم اهمیت داده بودم اینجوری نمیشد😔 بنظرتون این چرخه در ارتباط های خانوادگی مون آشنا نیست🤔 خانم و مادر خونه ، بعنوان مدیر عاطفی منزل باید مواظب باشد این چرخه ی معیوب شکل نگیرد یا اگر شکل گرفت خیلی زود جلوی آن را بگیرد👌 #توانمندسازی #مدیر_عاطفی #چرخه_رفتار خانمااااامامانااااخورشیدهای خونه اید چون خورشید بدرخشید☺️ @khrshidkhane

صبح سرآغاز عشق است... آسمان خورشید را در آغوش میگیرد.... امیدوارم لحظه لحظه ی زندگي تون در آغوش عشق الهی باشید آخر هـفته تون پراز خير و بركت روز تون سرشاز از انرژی و موفقیت #صبحــت‌بخیــردوستم #دمنوش_انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@khrshidkhane ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ دیشب دخترم بخاطر درس مدرسه شون در مورد همدلی سوال می پرسید ؟؟؟ منم لابه لایی توضیحاتم از فرصت استفاده کردم حرف دلمو در قالب مثال زدم 😅😉 گفتم مثلا امروز که رفتیم فروشگاه خرید اسلایم از دید تو مهم و ضروری بود👌 از دید من بیخود و غیر ضروری😔 ولی من قبل از هر حرف و تصمیمی اول سعی کردم از دنیای تو به خرید اسلایم نگاه کنم بعد تصمیم گرفتم ک خریده بشه و با انگیزه هم خریدم💪 مرتب کردن لباسا و گذاشتن داخل کشو از دید تو کار بیخود و غیر ضروریه 😔 ولی از دید من کار مهم و ضروریه👌 حالا برای اینکه انگیزه داشته باشی لباساتو مرتب کنی از دید من نگاه کن✅ 💠همدلی یعنی بتوانی از دید طرف مقابل هم به قضیه نگاه کنی بنظرم تیرم خوب رفت تو هدف☺️ ✳️در گفتگو و تغییر رفتار نوجوان نیاز به نصیحت و تذکر زیاد نیست فقط هنرمندانه شکار لحظه ها کنید💪👌 #نوجوان #تمیزی_اتاق #همدلی #شکار_لحظه_ها #لحظه_شیرین_فرزند_پروری 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane 🔆↩️ فوردارد کنید 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

امپاتی (empathy)=همدلی چیست؟ "امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. مادر خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است. هرچه توانایی امپاتی افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت. 🔻 پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند. اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر ، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و فامیل یا دوستتان بگذارید. چگونه با شما رفتار شود می پسندید ؟ توانایی امپاتی = همدلی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید تا زندگی شادتری داشته باشید 👌 #توانمندسازی #همدلی 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

هر خورشید خانه ای مواظب افکار و رفتار خودش در هر لحظه زندگی هست👌 #زندگی_ماهرانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه 🌸🦋🌸🦋🌸 هر بانوی #خورشید_خانه یک زمینه ساز ظهور💪 @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

💠سالروز رحلت بزرگ بانوی ایرانی ایمانی مجتهده امین ره در 23 خرداد ✅بانوی که همیشه مدافع تحصیل زنان بود و برای دختران آموزشگاه بنا کرد ✅معتقد بود شرافت زن، به عفت اوست ✅با اینکه دختر تاجر بودند ساده و بی تکلف؛ ✅ صبور و باحوصله در زندگی فردی و اجتماعی و علمی و عبادی( حتما خاطراتشان ملاحظه شود) ✅هرکس با ایشان ملاقات داشت علاقه مند میشد دیداری مجدد داشته باشد. ✅صاحب تالیفات بسیارارزشمند که چراغ نورافشان در راه علم و هدایت است ✅کتب و منش ایشان بسیار مورد تایید علمای بزرگ زمان حیات شان و علمای و دانشمندان معاصر و اخیر #الگوی_برتر #بانوی_شاخص #مجتهده_امین #زندگی_ماهرانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه 🌸🦋🌸🦋🌸 هربانوی #خورشیدخانه یک #الگوی_برتر دارد👌 @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshidkhane

خیر مقدم به دوستان جدید چقدر عالی که در محضر اساتید هستیم☺️ از پیگیری و انرژی مثبتتون سپاسگزاریم💐 امیدوارم به کمک هم بتوانیم به رشد و تعالی خانواده ها کمک کنیم💪 خیلی خوبه که دوستان جدیدی و قدیمی مطالب ابتدایی کانال را پیگیری و ملاحظه بفرمایند #ارسالی_دوستان 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

انرژی مثبت و همراهی شما دوستان انگیزه ی حرکت میدهد👌 چقدر عالی که با دقت مطالب را پیگیری و تحلیل می کنید👏 #ارسالی_دوستان 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

خداروشکر فرهیختگان عزیز در جمع مون حضور دارند کتاب الکترونیکی قدرت اراده برای همه دوستانی که میخواهند موفق شوند و یا در حال رشد و تغییر متربی هستند ، مفید است.✅ #ارسالی_دوستان 🌸🦋🌸🦋🌸 با#خورشید_خانه حرفه ای زندگی کنید @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸