eitaa logo
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
1.4هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.3هزار ویدیو
129 فایل
🪐 راه مسیری که با تیم متخصص در حوزه خانواده و سبک زندگی 💪 و با راهبری دکتر حانیـه مازارچی میتونی آگاهانه رشد کنی 🌱 و هوشمندانه از زندگی لذت ببری با ما هـــــــم راه شو 🦋 ♥️ راه ارتباطی @Nasibeh24 🏡 رویشکده مادر و کودک راه @raah_mom_kids
مشاهده در ایتا
دانلود
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت هفتم سومین عادت ضد تنبلی 🍃یکی از علت های به تعویق انداختن کارها احساس استیصال حاصل ازمشغولیت ذهنی است ایده های خود را ثبت کنید بهانه ای که از بین می‌رود 1⃣همیشه ابزار ثبت ایده را به همراه داشته باشید 2⃣هر ایده ای که در ذهنتان جرقه می زند را بنویسید 3⃣هفته ای یک بار آنها را مرور کنید 4⃣برای پرداختن به هر کدام از این ایده ها برنامه ریزی کنید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت هشتم چهارمین عادت ضد تنبلی سیستم چهل و سه پرونده🍃 1⃣بخشی از فضای خانه تان راانباشتن کاغذهایی که برای این کار لازم است اختصاص دهید 2⃣پنجاه پرونده ی برچسب داره همراه یک قفسه برای طبقه بندی آن ها بخرید 3⃣هر ایده یا کاری که باید انجام شود را یادداشت کنید و آن را در تاریخی که برای آن تایین کرده اید میان پرونده ها قرار دهید 4⃣به صورت هفته‌گی کاغذهایتان را مرور کنید 5⃣ برنامه‌ی زمان بندی شده ماهانه یا روزانه ای برای انجام کارها و پیگیری ایده ها ترتیب دهید 6⃣با به سر رسیدن هر سال کاغذهای جدید را جایگزین کاغذهای قبلی کنید و کار را تکرار کنید 7⃣ یک یادآور روزانه برای سر زدن به پرونده‌ی مربوط به آن روز بسازید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت نهم پنجمین عادت ضد تنبلی فهرست پروژه ها🍃 ✍برای تمام ابعاد زندگیتان فهرست پرژه ای می نویسین ✍هر پروژه را به قدم های عملیاتی خورد تر تبدیل کنید ✍فهرست پروژه ها را با توجه به اطلاعتی که از آن به دست می آورید به روز کنید اجرای این عادت 1⃣ یک دفتر یادداشت بخرید 2⃣ یک صفحه از آن را به پروژه فعلی اختصاص دهید 3⃣هدف اصلی این پروژه را در نظر بگیرید 4⃣قدم های عملیاتی که باید عمل شود را یادداشت کنید 5⃣هر روز حداقل یک مورد از موارد فهرستتان را انجام دهید 6⃣فهرست را باتوجه به بازخوردی که از کارهایتان می گیرید به روز کنید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🔹فعالان فضای مجازی از فضای مجازی برای ترویج کتاب استفاده کنند. این از وظایف است واقعاً! (، در نمایشگاه کتاب امسال) کانال «باور» معرفی کتاب‌های مناسب برای کودک و نوجوان است که انشاءالله با گستردگی بیشتری ادامه خواهد داشت. 💠 در ایام نمایشگاه کتاب نیز، بسته‌های متنوعی از کتاب‌های کودک و نوجوان در کانال عرضه شده است: 1⃣ فهرست کتاب‌های مناسب برای دختران نوجوان 2⃣ فهرست داستان‌های مناسب نوجوان در موضوع دفاع مقدس 3⃣ فهرست‌ داستان‌های تاریخی مناسب نوجوان 4⃣ فهرست داستان‌های مذهبی برای مخاطب نوجوان 5⃣ فهرست کتاب‌های مناسب برای کودکان ۷ تا ۹ سال 6⃣ فهرست کتاب‌های مناسب برای کودکان ۹ تا ۱۱ سالمنتظر دیگر فهرست‌های «باور» باشید. 💢 با انتشار این پیام، یاری‌گر ما در لبیک به فرمان رهبری باشید. 🔰 باور؛ خانه کنشگرانِ تربیت اسلامی. 🆔 @Bavar_tarbiat ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
صوت دهم ششمین عادت ضد تنبلی فهرست بازبینی🍃 ‌ ✍ایجاد یک نظام برای انجام تمام کارهای چند مرحله ی در زندگی شماست اجرای این عادت 1⃣دفترچه ای که فهرست پروژه هایتان را در آن یادداشت می کنید را بردارید 2⃣یک صفحه از آن را به یک پروسه‌ی روتین اختصاص دهید 3⃣ قدم های عملیاتی را که باید دنبال کنید را یادداشت کنید 4⃣هرگاه که لازم شد که کار روتین را انجام دهید این پروسه های گام به گام را دنبال کنید 5⃣ به دنبال راه هایی برای به روز کردن و پیشرفت دادن ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
صوت یازدهم هفتمین عادت ضد تنبلی کارهای مهم یک مرحله ای که باید به طور مرتب انجام شود🍃 ✍یک راه حل ساده برای فراموش نکردن آنها این است که کارهای شبیه به هم را در یک مجموعه قرار دهید اجرای این عادت 1⃣کارهای کوچکی که نتایج یکسانی نیز دارند را شناسایی کنیم 2⃣ با نظمی منطقی آنها را در یک گروه قرار دهید 3⃣ یک پروسه‌ی گام به گام بنویسین و آن را به دفتر یادداشت پروژه هایتان اضافه کنید 4⃣هر روز مقداری زمان را برای اجرای این عادت کنار بگذارید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت دوازدهم هشتمین عادت ضد تنبلی🍃 انجام یک به یک پروژه ها ✍انجام هم زمان کارها بیش از آنکه مسئله‌ای را حل کند ایجاد مسئله می کند اجرای عادت یک به یک 1⃣تنها زمانی برنامه‌ی روزانه‌ی خود را شروع کنید که می دانید می توانید آن را به انجام برسانید 2⃣پروژه هایتان را به ترتیب سودمندی و محدودیت زمان بندی اولویت بندی کنید 3⃣آنقدر روی پروژه‌ی الف کار کنید تا کامل شود 4⃣ سر جای اولتان برگردین و همین کار را با پروژه‌ی ب ج د هم انجام دهید 5⃣با انجام مرور هفتگی و تحلیل درستی اولویت بندی هایتان از بازگشت به عادت پیشین انجام هم زمان کارها جلوگیری کنید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت سیزدهم نهمین عادت ضد تنبلی🍃 برنامه‌ی مرور هفتگی ✍به هنگام مرور هفتگیتان این سوال ها را از خود بپرسید 1⃣وظایف شخصی من کدام است 2⃣کدام پروژه ام از اولویت بیشتری برخوردار است 3⃣چقدر وقت دارم ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت چهاردهم دهمین عادت ضد تنبلی🍃 برنامه ی مرور ماهانه 1⃣مرور اهداف د س د م ز 2⃣ مشخص کردن پروژه های جدید 3⃣ نوشتن فهرست پروژه ها 4⃣پرسش های هشتاد بیست اجرای این عادت 1⃣ مقداری زمان را برای تمرکز بر ابن مرور ماهانه کنار بگذارید 2⃣تمام کاغذ هایتان را به مانند آنچه در برنامه ی مرور هفتگی شرح داده شد برسی کنید 3⃣اهداف د س د م ز تان را مرور کنید تا بدانید کدامشان باید حذف شود و کدام به تغییر یا توسعه نیاز دارد 4⃣ پروژه هایی تازه که مایل هستین در ماه آینده دنبال کنید را مشخص کنید 5⃣ برای هر پروژه یک فهرست پر جزئیات بنویسین 6⃣از خودتان سوالات هشتاد بیست را در مورد آنچه هم اکنون در جریان است بپرسین و فعالیت هایی که تاثیر چندانی بر زندگیتان ندارد را حذف کنید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅صوت پانزدهم یازدهمین عادت ضد تنبلی🍃 به فعالیت های کم ارزش نه بگویید اجرای این عادت ✍سخت ترین یادگیری چگونگی نه گفتن به دیگران مدیریت واکنش آنها در زمانی که آنها دریابند اولویت شما با آنها متفاوت تر است می باشد ✍نخست شما باید فعالیت های لازم الاجرا را بشناسید ✍همه ی ما کارهایی داریم که باید انجام شود ✍سپس لازم است که شما درخواست های که با اولویت‌تان در تضاد است را به دقت تحلیل کنید ✍شما باید با مردم درباره درخواست هایشان رک و روراست باشید ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛