خودارزیابی👌 #برنامه_ریزی #خودارزیابی #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه 👇👇👇 @khrshidkhane با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌

🎯🎯🎯🎯 #توانمندسازی #برنامه_ریزی ده سوال قبل خواب = خودارزیابی حرفه ای هر شب قبل از خواب به 10 سؤال مهم پاسخ دهید؛ هر فردی باید ساعتی از روز را با خود خلوت کند تا بداند در چه جایگاهی قرار دارد. با پاسخ به 10 سؤالی که هر روز از خود می‌پرسید، مسیر روشنی برای دستیابی به اهداف برایتان ترسیم می‌شود تا بتوانید در مسیر درست زندگی قرار گیرید. توصیه می‌شود این سؤالات را در پایان روز و قبل از خواب از خودتان بپرسید. 1⃣ آیا امروز یک قدم جلوتر از دیروز بوده‌ام؟ اگر فکر می‌کنید امروز عملکرد بسیار بهتری نسبت به روز گذشته داشته‌اید، قطعاً در زندگی در مسیر پیشرفت قرار دارید. نباید خودتان را با کسی مقایسه کنید، زیرا در این صورت دچار تشویش و یا یاس خواهید شد. 2⃣ آیا شخصیت قابل قبولی دارم؟ شخصیت هر فردی معرف او در جامعه است، پس باید شخصیتتان را بر پایه‌ی اعتماد، صداقت و صبر شکل دهید. نباید فکر کنید شخصیتتان یک شبه ساخته می‌شود، بلکه در طی زمان و فعالیت‌های روزانه شکل می‌گیرد. پس برای داشتن شخصیت کامل و خودساخته کارهای خود را بدون نقص انجام دهید، تعامل خوبی با اطرافیان داشته باشید و از انجام هر کاری که به شخصیتتان آسیب می‌رساند، خودداری کنید. 3⃣ آیا کارهای امروزم را به‌درستی و با رضایت انجام داده‌ام؟ از خود بپرسید امروز در محل کار یا کارهای منزل خود احساس خوبی داشتم؟ آیا برای انجام وظایف تمام تلاش خود را به کار گرفته بودم؟ در صورتی که پاسخ این دو سؤال منفی است، به دنبال دلیل اصلی بی‌انگیزگی و بی‌حوصلگی خود باشید. 4⃣ امروز چیزهای جدیدی یاد گرفته‌ام؟ باید هر روز دنبال آموخته‌های جدید باشید. سعی کنید ذهنی فعال داشته باشید، هرروز کتاب بخوانید، به دنبال یادگیری زبان یا علم جدیدی باشید و پیگیر کارها و مهارت‌هایی باشید که برایتان مفید است و به آن‌ها علاقه‌مندید. 5⃣ برای یک زندگی سالم و مفرح چه کاری انجام دهم؟ برای زندگی‌تان برنامه‌ریزی داشته باشید و در اوقات فراغت خود به ورزش و تحرک بیشتر بپردازید و غذاهای ناسالم را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. بدین ترتیب سبک زندگی‌تان سالم خواهد شد و به‌سلامتی خود اهمیت می‌دهید. 6⃣ امروز برای حفاظت از محیط زیست چه کاری کرده‌ام؟ به حفظ محیط زیست و منابع انرژی اهمیت دهید. برای مثال در هنگام مسواک زدن در مصرف آب صرفه‌جویی کنید.زباله تر و خشک را جدا کردید؟ 7⃣ آیا امروز به خانواده و دوستانم ابراز علاقه کرده‌ام؟ ابراز علاقه‌های مداوم سبب می‌شود احساس خوبی میان شما و اطرافیانتان به وجود آید، روابطتان مستحکم‌تر شود و میزان رضایت از زندگی‌تان نیز افزایش یابد. 8⃣ آیا امروز به قدر کافی برای همسرم وقت گذاشته‌ام؟ باید هر روز زمانی را به بودن در کنار همسرتان اختصاص دهید. نیاز نیست هر روز با او به گردش و تفریح بروید، تنها کافی است زمانی را به او اختصاص دهید و درباره اتفاقات طول روز، تجربیات گذشته و احساساتتان حرف بزنید. 9⃣ آیا امروز از کسی دلگیر شده‌ام؟ پیش از خوابیدن، تمام اتفاقات روز را در ذهنتان مرور کنید. اگر با کسی مشاجره داشته‌اید قبل از این که بخوابید او را ببخشید و به دنبال حل‌وفصل مشکلتان باشید. کینه به سلامت جسم و روحتان آسیب می‌رساند؛ پس برای سلامتتان هم که شده او را ببخشید و با آرامش بخوابید تا زندگی برایتان شیرین‌تر شود. 🔟 آیا از زندگی رضایت دارم؟ باید در زندگی شاد بودن را هدف اصلی خود قرار دهید. برای خودتان هدفی در نظر بگیرید و تلاش کنید با تمام تلاش و قوا به آن برسید. باید به خود یادآوری کنید هرچقدر زندگی‌تان شادتر باشد، احتمال موفقیتتان بالاتر خواهد بود. ✅لطفا یک دور سوالات را بخوانید و سعی کنید هر شب درمورد هر سوال نمره ی به خودتان بدهید امیدوارم یعد از یک هفته نمراتتون بالا رفته باشه💪 #توانمندسازی #تلنگر #برنامه_ریزی #خودارزیابی @khrshidkhane باخورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌

❤️❤️❤️ سلام من یک خورشیدخانه ی نازنین صبحت بخیر و پراز لحظه های شاد دوست خوبم خیر مقدم ویژه به دوستان جدید خورشیدخانه های تازه وارد😍 قدوم تون گلباراااااان💐💐💐💐 ✅روز خوب آمدنی نیست ، درست کردنیه👌 روز خوبی برای خودتون و خانواده تون درست کنید💪 ❤️❤️❤️ با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane ❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️ ‌‌‌

🌺 #شش‌_ویژگی‌_خاص‌_دختران 🌺 ♥️رسول مهربانیهااا حضرت محمد صلوه الله علیه واله فرموده اند: 1⃣🔸"نِعمَ الوَلَدُ البَنَاتُ دختران چه خوب فرزندی هستند 2⃣🔸مُلَطِّفَاتٌ لطیف و مهربان هستند 3⃣🔸مُجَهِّزَاتٌ آماده خدمت گزاری هستند 4⃣🔸مُؤمِنَات یارو غمخوار هستند 5⃣🔸مُبَارَكاتٌ با برکت هستند 6⃣🔸مُفَلَّيَاتٌ پاک کننده هستند 📚مستدرك الوسائل ج15، ص115 ✅ دعا میکنم از این فرشته های خاص خدا، تو خونه تون زیاد بشن👌 #میلاد_حضرت_معصومه #مادران_امروز_قرمانان_تاریخ #مناسبت 👇👇👇 @khrshidkhane

🍀🍀🍀 💠 زندگی تان را مصرف کنید😳🤔 🌿بله درست متوجه شدید ما همه مصرف کننده ايم، پس زندگیتان را مصرف کنید شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟ چون ارزشمند است. زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست.👌 تلاش کنید زندگیتان را تا جای ممکن مصرف کنید. 💠فرصت زندگي، مصرف زندگي هیچ فرصتی از زندگی را برای زندگی کردن از دست ندهید. 💠 منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه!نه منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید.✅ 💠از زندگی تان زباله درنیاورید و زباله ها نگه ندارید (زباله=کینه و کدورت) 💠تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.🤩🌹 #تلنگر #توانمندسازی #برنامه_ریزی @khrshidkhane 💠 🌀💠 💠🌀💠

دوستان فرهیخته ام😍 حالا ک صحبت از مصرف شد از زاویه دیگر به قضیه نگاه کنیم کلا مفهموم "مصرف" با تعبییر دیگر نظرتون درمورد متن 👇 چیست؟ 💠🌀💠🌀 اجازه ندهید خبر شما را مصرف کند! می‌دانم گوش نمی‌دهید اما اگر بخواهم با بیانات گهربارم! شما را به فیض برسانم فقط این نکته را می‌گویم که "خبر، آدم را مصرف می‌کند". درست مثل کراک، هروئین و شیشه! فرد معتاد گمان می‌کند اوست که دارد مواد مصرف می‌کند در حالی‌که این کراک است که آدم را ذره‌ذره می‌جود و آخرش هم کرم می‌اندازد به وجودش. خبر هم این‌طور آرام‌آرام روح آدم را می‌خورد و استرس را می‌اندازد به جانش. اگر کسب‌وکارتان خبر نیست، این‌همه اخبار را دنبال نکنید. اگر می‌توانید دنیای پیرامونتان را به‌ جای بهتری تبدیل بکنید، یا علی! اما این تصور که با دیدن اخبار فقر در آفریقا، ظلم در آمریکا، فساد در اروپا و ... دارید کار مفیدی می‌کنید اشتباه است. خیلی اوقات ما معمولی‌ها در اتفاقات کشور خودمان هم اندازه تشتک نوشابه نقش نداریم. حرص عالم و آدم را نخورید، چون آن‌ها هم حرص شما را نمی‌خورند. دنبال‌کردن تمام اخبار ما را به فرد بهتری تبدیل نمی‌کند اما به یک انسان افسرده‌تر، چرا! اطلاعات، دانش نیست. مثل کف روی آب فقط سرگرم‌کننده است. آگاهی عمیق می‌خواهید؟ کتاب بخوانید، فیلم خوب ببینید. سفر بروید. با آدم‌هایی که دوستشان دارید حرف بزنید. رسانه‌ها مغازه‌هایی هستند که بیشتر اوقات خوراکی‌های گندیده‌ای به اسم خبر را به شما می‌فروشند. نخورید. مسموم می‌شوید. مثل چشیدن سم، هر روز و بی صدا در نهایت شما را می‌کُشد. شما یک زن خانه‌دار یا کارمند هستید، یک مادر یا پدر، دختر یا پسر معمولی، نه عضو خبرگزاری آسوشیتدپرس. بسیاری از آن‌ها هم این‌قدر خبرها را دنبال نمی‌کنند. به همه‌چیز واکنش نشان نمی‌دهند. زندگی کنید. زندگی لزوما این نیست که ته اخبار را در بیاورید. ببینید و بگذرید. جرعه‌نوشی کنید نه این‌که دبه بیست‌لیتری را سر بکشید! یک مشت دیوانه هستند که کارشان این است، خدا زده پس کله‌شان و از صبح تا شب لابه‌لای فساد اداری و قتل و کشتار و دروغ و دغل غوطه می‌خورند و شب هم خواب این چیزها را می‌بینند. شما از خودتان مراقبت کنید. اجازه ندهید خبرهای بد، کرم بیندازد به روح‌تان. تشویق‌تان نمی‌کنم به بی‌خبری از عالم یا غلتیدن به دامن هپروت، اما اگر مصرف می‌کنید، کم‌مصرف کنید. هرچیزی را! |دکتر احسان محمدی| 💠🌀💠🌀💠 در مورد تاثیر ورودی ها در زندگی مون و #کنترل_ورودی_ها باهم صحبت کرده بودیم میتوانید با # مطالب را پیگیری کنید🔆 مواظب دریافتی هامون باشیم 💪 #کنترل_افکار #کنترل_ورودی_ها @khrshidkhane با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌

🔆سلام به تک تک خورشیدهای خونه🔆 صبح پنجشنبه تون بخیر الهى که همیشه مسیر زندگیتون پر از گل و دلتون پر از عشق و نگاهتون پر از شـادی باشه مثل همیشه، روز خوبی برای خودتون درست کنید💪 🔆هر خورشیدخانه ای باید چون خورشید بدرخشد🔆 @khrshidkhane ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

نظرتان چیست؟ آیا این سناریو برای ما اجرا نشده؟ با دیدن این کلیپ خیلی تامل کردم که حالا وظیفه ی ما چیست؟ ممنون میشم نظرات خودتون رو نسبت به وظیفه مان در مقابله با این سناریو به اشتراک بگذارید🙏 #کنترل_ورودی_ها @khrshidkhane

خورشیدهای خانه☺️ لطفا کلیپ را با دوستان اندیشمند خودتان به اشتراک بگذارید و نظرات ارزشمند خودتان و دوستان تان را برای خورشیدخانه بفرستید ☺️ 👇👇سوااااال👇👇 💠ایا انجام این سناریو را قبول دارید؟ تخریب مادر و معلم و الگو؟🤔 💠اگر قبول دارید بنظرتان چگونه می شود مقابله کرد؟🤔 💠حداقل وظیفه خودمان چیست؟🤔 ✅منتظر و مشتاق صحبت هاتون هستم بشددددت☺️ @khrshidkhane

#ارسالی_دوستان فضای خانه را طوری تنظیم کنیم که اثرات سوء این سناریو کم تر شود 👌 چطوری؟👇 هماهنگی مادر و پدر تقویت فضای عاطفی با صحبت کردن درمورد دانشمندان ✅✅✅✅ ممنونم از دوست عزیزمون❤️ نکات قشنگی یاداوری شد👏👏👏👏 حداقل امروز نگاهی ب زندگی علما و دانشمندان داشته باشیم و در خونه تعریف کنیم💪 @khrshidkhane

#ارسالی_دوستان با ابزار رسانه به تقویت جایگاه زن و مادر پرداخته شود👌 ✅✅✅✅✅✅ سپاسگزارم از دوست عزیزم ❤️ امیدوارم دوستان اهل رسانه دستی برسونند و مطالب ارزشمندی ک‌ه در دین اسلام در مورد جایگاه و مقام زن و مادر آمده ، بصورت کلیپ و تصویر و... تبدیل کنند💪 هم اکنون منتظر یاری سبزتان هستیم☺️ @khrshidkhane

هدیه ی متفاوت ازدواج #زندگینامه_علما #جایگاه_زن @khrshidkhane

بزرگ خانه کیست؟ #نظرعلما #جایگاه_زن @khrshidkhane

رفتار با دختر #زندگینامه_علما #جایگاه_زن @khrshidkhane

اینم چند نمونه👆👆👆 تلفیق نظرات دوستانمون ☺️ در مورد اینکه از علما صحبت کنیم و جایگاه زن را بیشتر در رسانه مطرح کنیم بنظرم تلفیق جالبی شد😅

#ارسالی_دوستان سلام روزتون بخیر به نظر من مادر ستون اصلی خانواده است متاسفانه دشمن دام های زیادی برای کم رنگ کردن نقش مفید و موثر مادری در جوامع اسلامی داره انجام میده به طور مثال 1⃣ با رسم کردن کاشت های ناخن و مژه لیفتینگ ها طهارت را از مادران ما گرفتند( چون اینها مبطل وضو و غسل هستند مراجعه کنید به فتواهای مراجع عظام) و وای بر نطفه هایی که در این ایام بسته بشه فرزندانی حرام از رابطه ای حلال. 2⃣ با ورود ماهواره ها به خانه طلاق های عاطفی و ثبتی و خیانت ها رو رواج دادند . 3⃣ با ترویج بی حجابی پاکدامنی را از زن ایرانی گرفتند 4⃣ با ترویج مواد آرایشی شیمیایی سموم مختلفی رو وارد بدن زنان ما کردند و سلامت را از بانوان ما گرفتند. و . . . امیدوارم بانوان سرزمین من همیشه هوشیار باشند تا جامعه اسلامی ایرانی همیشه مایه ی حسادت تمام دشمنانمان باشد. ممنون از کانال عالیتون ✅✅✅✅✅✅✅ تشکر از دوست خوبم ❤️ مثال های کاربردی زدید👌

#ارسالی_دوستان ممنونم از دوست همیشه همراهم❤️ مادر کانون اصلی اتفاق هاای خوب مثال های ک اوردید تلنگر خوبی بود👌 @khrshidkhane

بمناسبت روز دختر و هفته کرامت 10عنوان کتاب مرتبط، مفید و ارزشمند، با 20درصد تخفیف توسط پاتوق کتاب عرضه میشه، از دست ندید👇 🔴قدرت و شکوه زن در کلام امام و رهبری ( نویسنده حجت‌الاسلام پناهیانه) 9500 تومان 👈 باتخفیف 7600 🔴دختر شینا ( تقریظ رهبر داره) قیمت 24 هزار تومن👈 باتخفیف 19200 🔴من میترا نیستم (روایت زندگی شهید زینب کمایی) جز پرفروشاست 23هزارتومن👈 باتخفیف 18400 🔴سرکار علیّه (چندروایت مادرو دختری درباره هویت زن) فوق العاده اثر بخشه. دنیای متفاوت مادر و دختر رو نشون میده که از دو نسل مختلف هستن و با نگاه خودشون به مسائل نگاه میکنن 17هزارتومن👈 13600 🔴دخترها بابایی اند خاطرات شهید مدافع حرمه و فوق العاده‌س 33هزارتومن👈 باتخفیف 26400 🔴خودت باش دختر (روانشناسیه و پرطرف دار) 30هزار تومن👈 باتخفیف 24000 🔴فصل فیروزه 15هزار تومن👈 باتخفیف 12هزار 🔴یک پارچه خانم 17هزارتومن👈 باتخفیف 13600 🔴3دخترون (3دخترماه پیشونی) 23هزارتومن👈 باتخفیف 18هزار 🔴دختر تبریز خاطرات صدیقه صارمی، رزمنده، مربی پرورشی دهه 60 20هزار تومان 👈 باتخفیف 16 برای سفارش هر یک از کتابها وارد لینک زیر بشید، هرکدوم رو میخواید به سبد خرید اضافه کنید و درنهایت پرداخت کنید👇👇 http://patoghketab.com/shahrekord/product-tag/به-مناسبت-روز-دختر/ 🔆 @khrshidkhane #معرفی

مادران اهل مطالعه =دختران اهل مطالعه دختران دست کم نگیریم خییییلی توانایی دارند💪 ممنونم خواهر خوبم از پیشنهاد عالی تون که به اشتراک گذاشتید👌 ✅امام خمینی : خانم ها از لحاظ روحی قوی تر از اقایون هستند #نظر_علما #جایگاه_زن @khrshidkhane

از دوستان عزیزی که با نظرات ارزشمند خودشون، در مورد کلیپ فرستادند، حال و هوایی ویژه به #خورشیدخانه دادند سپاسگزارم💞💞💞💞 حضرتان مستمر❤️ راه تان پراثر💝 دلتان بزرگ 💗 حالتان عالی💖 دوستتون دارم خییییلی زیاد💞 همیشه چون خورشید بدرخشید و برای اطرافیان تون پرفایده باشید👌 @khrshidkhane

‍ ‍ سلامٌ عَليٰ آل يٰس . صبحي تازه شده.. صبح جمعه.. اولین ســـــلام صبــحگاهے تقـــدیم بہ ســـــاحت قدســـــے قطب عالــم امکان حضـــرت صاحـــب الـــزمان (عجل الله تعالی فرجه) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے ْ الاَمان الاَمان سلام 😊 روزتون مَهدوي🌹 🌸 @khrshidkhane

📌 پیام #خورشیدخانه💝💝💝💝 گاهی آدم هنگام گرسنگی ،با یه نون مشکل رو حل می‌کنه.... حالا با چهار تا «نون» میشه جلوی خیلی از مشکلات را گرفت و به آرامش رسید.🤔 این "چهار نون" راهگشا : * نبین * نگو * نشنو * نپرس ✅اول : "نَبین" ۱- عیب مردم را "نَبین" ۲- مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را "نَبین" ۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی "نَبین" ۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) ✅دوم : "نگو" 1- هرچه شنیدی "نَگو" ۲- به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد کلمه ای "نگو" ۳- سخنی که دلی بیازارد "نگو" ۴-هر سخن ِراست را هرجا "نَگو" ۵- هر خیری که در حق دیگران کردی، "نَگو" ۶- راز را "نَگو" حتی به نزدیکترین افراد ✅سوم: "نَشنو" ۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد، "نَشنو" ۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند، سعی کن "نَشنوی" ۳- غیبت را "نَشنو" ۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی. «اصل تغافل» (خود را به نشنیدن بزن) ✅چهارم : " نَپرس" ۱- آنچه را که به تو مربوط نیست "نپرس" ۲- آنچه که میدانی شخص از گفتنش شرم دارد "نپرس" ۳- آنچه باعث آزار شخص می شود "نپرس" ۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست، "نپرس" ۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود "نپرس. 💝با رعایت چهار نون، ارامش را برای خود و اطرافیان تون هدیه دهید💪 #دمنوش_انگیزشی #تلنگر #توانمندسازی 💝💝💝 با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید☺️ @khrshidkhane 💝 💝💝 💝💝💝

ممنونم مهربان بانو😍 از پیشنهاد عالی تون👌 ✅✅✅✅✅✅ قدرت زن چقدر بالاس😳 چقدر ما خانما حرفه ای میتونیم زندگی ها رو متحول کنیم😳 صوت استاد پناهیان #ارسالی دوست عزیزمون از دست ندهید👇👇👇 مباحث #خانواده_متعالی #سه_شنبه ها تقدیم می شود👌 @khrshidkhane

🔆 قدرت و شکوه زن در تربیت خانواده ✅ زن خییییلی می تونه از نظر روحی بر مرد موثر باشه 💥 #خانواده_متعالی 1 (قسمت پنجم) #استاد_پناهیان ❣@ezdevaj_t_masiri