جلوی عطسه خود را نگیرید! عطسه یک فرآیند طبیعی است که به پاکسازی مجاری هوایی از عوامل تحریک کننده مختلف مانند گرد و غبار، آلرژن ها و میکروب ها کمک می کند. اما چه اتفاقی می افتد زمانی که ما عطسه را نگه میداریم نگه داشتن عطسه می تواند باعث آسیب ریه شود زیرا فشار هوا در داخل ریه ها به سطوح خطرناکی افزایش می یابد. نگه داشتن عطسه می تواند باعث گسترش عفونت شود زیرا عطسه به حذف میکروب ها از بدن ما کمک می کند. نگه داشتن عطسه می تواند باعث بی اختیاری ادرار در زنان شود حتی مواردی از آسیب به پرده گوش و پارگی پرده گوش به دلیل جلوگیری از عطسه ثبت شده پس برای سلامتی خود عطسه کنید! اما فراموش نکنید که دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بپوشانید تا از انتشار عفونت در خارج جلوگیری کنید. #سلامتی ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

#سرگذشت_زندگی_لیلا❤️‍🩹 ساسان و ساره تهش این بود که با هم خلاف میکنن. عشق و عاشقی در کار نبود و من چقدر ساده بودم که حرفهاشون و باور کرده بودم. سرم به شدت درد میکرد حال تهوع گرفته بودم. با صدای باز شدن در اتاق بند دلم پاره شد. سربازی بود که دستش یه سینی آهنی بود که توش غذا بود. سینی و جلوم گذاشت و گفت شام. با صدایی که به زور شنیده میشد گفتم شب شده؟؟ آره _من تا کی اینجام؟؟ نمیدونم _خواهش میکنم بهم بگو من تا کی اینجام باید چیکار کنم تا از اینجا خلاص بشم. ادامه دارد...

برای گرم کردن بقیه خودتو جزغاله نکن...❤️‍🩹 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

رابطه‌ها در دو حالت قشنگ می‌شوند: اول پیدا کردن شباهت‌ها🌸 دوم احترام گذاشتن به تفاوت‌ها 👤آلبر کامو🍃 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

من در دورترین جای جهان ایستاده‌ام: کنارِ #تُ ...! #احمد_شاملو ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

به هیچ کس اجازه نده انرژیتو سوء مصرف کنه. اگه بهت زنگ نمی زنن، برو بخواب اگه بهت پیام نمیدن گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمیدن برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده اگه کسی باهات بیرون نمیاد بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده. خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار. همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران. ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

بعضی موقع‌ها وقتی می‌گم «حالم خوبه» دلم یکی رو میخواد که بهم نگاه کنه و بگه می‌دونم که نیستی!💔 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

میدونی که عشق میتونه ذائقه مردم رو عوض کنه، یعنی بعد از تجربه عشق مردم غذاهایی که دوست نداشتن رو خوششون میاد یا حتی یه سری غذا که یار نپسنده و میپسندیدید، رو دیگه نپسندید.😄🌚 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

خیلی از مواد غذایی که استفاده می‌کنیم تقلبی هستن ... با این روش ها شاید متوجه بشید👌 #آشپزی ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

🍔کوکوی پنیر🍔 🧀مواد لازم پنير 150 گرم تخم مرغ 4 عدد تخم گشنيز آسياب کرده يک دوم قاشق چايخوري زيره يک دوم قاشق چايخوري زعفران به ميزان لازم نمک و فلفل به ميزان لازم روغن به ميزان لازم 🌯طرز تهیه بعد تخم مرغ ها را در ظرف مناسبي بشکنيد. آن گاه زيره، تخم گشنيز، نمک، فلفل، زعفران و پنير را به آن بيفزائيد و با هم مخلوط نمائيد. حالا در ظرف مناسبي روغن بريزيد و روي اجاق قرار دهيد تا کاملاً داغ شود. سپس مايه ي کوکو را در آن بريزيد.اينک سطح مايه را صاف کنيد و با حرارت ملايم بپزيد تا برشته شود. آن گاه کوکو را برگردانيد تا طرف ديگر آن هم برشته شود. اکنون کوکو را به اندازه هاي دلخواه ببريد، در ظرف مناسبي بچينيد و اطراف آن را تزئين نمائيد. #آشپزی ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

سلام دوستان عزیز 🙂 اقا این دفعه می‌خوام سوتی خودم را بگم 👍 یک روز عادی از بیرون اومدم و بابام حموم بود و گوشیش زنگ خورد بابا یک دوستی داره به نام (پور کریم ) تا اینجا را داشته باشید 😊 مامانم و داداشم دستشون بند بود به من گفتند ببین کیه ? منم ادای ادم حسابی ها را در آوردم با صدای بلند و رعنا گفتم :(( بابا اقای یا کریم زنگ میزنه )) 😂😂 داداشم و مامانم که از خنده روده بر شده بودن که هیچ صدا خنده بابام هم از حموم می اومد 😬😥 حالا از من انکار که نه من نگفتم من گفتم پور کریم 🙄😶 و هنوز که هنوزه سوژه خندیدن شون هستم 😐🤦🏻‍♀ اسمم هم باشه ( دختر بهاری 🙂 ) #سوتی 😁 لطفا دوست عزیزمونو راهنمایی کنید و پاسختونو بفرستید اینجا 👇❤️ @sarallahh ─━━━━⊱🎁⊰━━━━─ 🎈 𝐉𝐨𝐢𝐧 :@Raaz_zendegi