🍁 اولین نشانه‌های ابتلا به سنگ کلیه
🔊 سنگ کلیه زمانی رخ می‌دهد که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفر در کلیه رسوب کند و بلورهای زردرنگ سختی به اندازه دانه شن یا در موارد حاد به اندازه توپ گلف تشکیل شود.
#سنگ_کلیه در بزرگسالان بر اثر سندروم متابولیک، #چاقی، #فشارخون_بالا و #دیابت بروز می‌کند.
نشانه‌های سنگ کلیه عبارتند از:
- درد شدید دور کمر، زیر شکم و کشاله ران
- نیاز دائم به دفع ادرار
- ادرار کدر یا بدبو
- تحریک‌پذیری به‌ویژه در کودکان کم‌سن‌تر
با این حال، بعضی کودکان ممکن است هیچ‌گونه علامتی نداشته باشند یا به جای کمردرد، به تهوع یا معده‌درد دچار شوند.
توصیه می‌شود برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه، آب زیاد به‌ویژه در ماه‌های گرم سال بنوشید.
اگر نمی‌دانید مقدار آبی که می‌نوشید کافی است یا خیر، باید به رنگ ادرار توجه کنید. اگر کاهی باشد، یعنی مقدار آبی که می‌نوشید کافی است. در غیر این صورت، باید آب بیشتری به کلیه‌ها برسانید.
🍏@radiosalamat
🍁 مصرف آب کافی برای پیشگیری از ابتلاء به دیابت
🔊 بر اساس جدیدترین تحقیق انجام شده، مشخص گردیده است، افرادی که به اندازه کافی #آب می نوشند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.
در این تحقیق ۹ ساله مشخص شده است که نوشیدن روزانه یک لیتر آب بیشتر از حد معمول باعث کاهش
۳۶ درصدی احتمال ابتلا به #دیابت می شود.
در مورد نتیجه این تحقیقات باید گفت، زمانی که شما تشنه هستید مغز شما هورمونی را ترشح می کند که به کبد دستور می دهد تا "گلوکز" که یک ماده قندی است را ترشح کند. پس در صورتی که از تشنگی جلوگیری کنیم می توانیم از ابتلا به دیابت نیز تا حدودی جلوگیری می کند.
🍏 @radiosalamat
*بچه‌ها هم دیابت می‌گیرند/ شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان و درمان آن
*
🔹دیابت نوع یک، یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن سلول‌های لوزالمعده (که تولید انسولین به عهده آنهاست) را از بین ببرد.شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارتند از: افزایش تشنگی و گرسنگی، کاهش وزن غیرارادی، تکرر ادرار، تاری دید.
درمان دیابت نوع یک در سنین پایین:
🔹تزریق روزانه انسولین
🔹رژیم غذایی سالم
🔹ورزش
#دیابت #بیماری
*رادیو سلامت* صدای دانش، نشاط، آرامش (FM 102)
🍏 @radiosalamat