🌱 فرصت کم است برای فرزندانمون خاطرات خوب بسازیم😊 لطفا برای پدران خوب و مهربون ارسال نمایید🙏 @rahasapcy_402

مراسم ازدواج تازه جانباز حزب الله لبنان ؛ چقدر اسم‌ مقاومت برازنده ی این عزیزان است. البته این فیلم مربوط به هفته پیش و‌ قبل از شهادت سید حسن نصرالله می‌باشد تا‌ آخر ببینید😍❤️ @rahasapcy_402

. خوب گوش بدید... امروز صدای خنده و شادی ۱۷ هزار کودک بی گناه پرپر شده از آسمون ها به گوش میرسه 🥹❤ @rahasapcy_402

. 🔷وقتی فردی نشان می‌دهد که نمی‌خواهد یا نمی‌تواند بجنگد (از نظر جسمی یا روانی)، ممکن است دیگران او را به‌عنوان فردی ضعیف ببینند و بخواهند قدرت خود را با حمله یا پرخاشگری علیه او نشان دهند. این مسئله به نظریه تسلط اجتماعی برمی‌گردد، جایی که افرادی که ضعیف‌تر به‌نظر می‌رسند، به‌عنوان هدفی آسان‌تر برای پرخاشگری انتخاب می‌شوند. 🔹وقتی فرد تصمیم می‌گیرد که خود به مهاجم تبدیل شود (چه در واقعیت و چه به‌صورت روانی)، دینامیک قدرت تغییر می‌کند. این می‌تواند به تئوری قدرت مرتبط باشد که در آن فرد با نمایش پرخاشگری، خود را در موقعیت قدرت قرار می‌دهد و دیگران به‌طور ناخودآگاه این تغییر را احساس می‌کنند. 🔹در روان‌شناسی، این تغییر رفتار به‌عنوان واکنش جنگ یا گریز شناخته می‌شود، جایی که فرد یا تسلیم ترس می‌شود یا با آن مقابله می‌کند و مهاجم می‌شود. 💠 نکته: در روایات اسلامی آمده‌ است که وقتی از شما احساس امنیت کنند، با شما دشمنی خواهند کرد. به دیگر بیان، وقتی خصم احساس امنیت کند، حمله خواهد کرد. دکتر پسندیده @rahasapcy_402

👆👆نکتەهای_کوچک_تربیتی زمانيكه_كودكان_كار_بد_بيخطر_ميكنند_مانند: _ دست کردن در بینی _ در دهان کردن اشیاء _ دست‌کاری کردن اعضای بدن يا خودارضايى _ ناسزا گفتن _سر كوبيدن يا خود را پرت كردن. 🌷بهترین_عکس_العمل_چیست؟ * ابتدا حواس کودک را پرت کنید. *دائم به کودک تذکر ندهید. * و در آخر از بي توجهي فعال استفاده كنيد يعني به كار فرزندتان بي اعتنا باشيد.👶🧒👧 @rahasapcy_402

#نکته_طلایی😊 ⭕️ شما همان چیزی می شوید که به آن فکر می کنید😳 بر اساس قانون تمرکز چیزی را که بر آن توجه و تمرکز بسیار داشته باشید در وجود شما رشد خواهد کرد هر چیزی که ذهن شما را به طور مداوم درگیر خود کرده باشد جزئی از ذهنیت شما می شود و نمود بیرونی آن در رفتار و عملکرد شما دیده می شود اگر شما افکار خود را در جهتی که می‌خواهید هدایت کنید و بر ویژگی های دلخواه خود متمرکز شوید این افکار به اعماق ذهن شما راه می‌یابد و بخشی از شخصیت و خصلت شما می شود و موجب رشد و تحول در شماست به طور مثال اگر خواهان شجاعت استقامت و اراده باشید و مدام به آن فکر کنید به مرور فردی شجاع با اراده و محکم می شوید. هر جا و در هر موقعیتی که هستید در نتیجه افکاری است که در ذهن خود پرورده اید. جایگاه امروز شما حاصل افکاری است که در گذشته به ذهن خود راه داده اید بنابراین سرنوشت شما به دست خودتان است. این شما هستید که با انتخاب نوع افکارتان زندگی و سرنوشت خود را برنامه ریزی می کنید پس باید افکارتان را طوری برگزینید تا در جهت منافع شما عمل کنند این حقیقتی ثابت شده است @rahasapcy_402

#خودآگاهی نقش خودشناسی و خودآگاهی در بهداشت روان چیست؟..... 🔹امیرالمؤمنین عليه السلام : «أفضَلُ الحِكمَةِ مَعرِفَةُ الإنسانِ نَفسَهُ و وُقوفُهُ عِندَ قَدرِهِ . برترين حكمت اين است كه انسان خود را بشناسد و اندازه خويش را نگه دارد.» 📗 غرر الحكم ، ۳۱۰۵ @rahasapcy_402

🍀 یکی از چیزهایی که در مسیر خودآگاهی خیلی کمک کننده است روش ثبت افکارمیباشد: 🔴‌نوشتن افکار و روزنوشت 👇 فرآیندی برای ثبت حوادث روزانه، احساسات، افکار و برداشت‌های شخصی است. این کار نه تنها به شما کمک می‌کند تا با خود ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید، بلکه می‌تواند به شما در شناسایی الگوها و رشد شخصی نیز کمک کند و فن بیان و هوش کلامی شما را رشد دهد. 📌برای شروع نوشتن روزنوشت، بهتر است زمانی آرام و بدون حواس‌پرتی را انتخاب کنید، مثلاً اول صبح یا قبل از خواب در شب. با نوشتن چندین جمله یا پاراگراف کوتاه درباره‌ی حوادث مهم روز یا هفته خود شروع کنید. نیازی به رعایت اصول دستور زبان یا نگارشی سختگیرانه نیست؛ مهم این است که بتوانید افکار و احساسات خود را به راحتی بیان کنید. 📌یک پاراگراف می‌تواند به توصیف یک تجربه خاص، مکالمه مهم یا حتی یک احساس لحظه‌ای اختصاص داشته باشد. در پاراگراف دوم، می‌توانید به ارتباط این احساسات و تجربیات با اهداف و ارزش‌های بزرگ‌تر خود بپردازید، یا تأملاتی پیرامون تأثیر آن‌ها روی رشد شخصی‌تان داشته باشید. 📍نوشتن روزنوشت محدودیت خاصی ندارد و کاملاً شخصی است، بنابراین خودتان را در نحوه و سبک نوشتن آزاد بدانید. مهم این است که راحت باشید و نوشتن برایتان تبدیل به یک فرایند دلپذیر و مفید شود. @rahasapcy_402

📕📕 ❇️ رفع مشکلات : 1⃣ در مقابل همسرتان ذهنی کاملاً باز داشته باشید. 2⃣ همسرتان را بابت بی اعتمادی گذشته سرزنش نکنید یا به او اتهامی نزنید. ترس هایتان را دست کم نگیرید. 3⃣ از همسرتان بپرسید که چرا باورهایش در مورد اعتماد و تعهد برایش معنادار و مهم است. 4⃣ در مورد نیاز هایتان صادق باشید. 5⃣ وقتی صحبت از اعتماد ، وفاداری و تعهد می شود،همسرتان را وادار نکنید که به باور های شما ایمان بیاورد 6⃣ تفاوت هایتان را به عنوان فرصتی برای شناخت بیشتر یکدیگر درنظر بگیرید و برای اعتماد و تعهد ، سیستم ارزشی مشترک ایجاد کنید . 7⃣ از انتقاد و قضاوت بپرهیزید. 📕📕