••🔎🛎 [ #ترفند] #قسمت_دوم 🔬 مرحله ی بعدی جایگزینی هست 🔁 خود ار.ضایی واسه ی خیلیا شده یه طور عادت! 😖 پس برای ترک و رهایی باید یه کاری رو جایگزین کنی✅ بسته به علایق و ‌توانایی هات یه کاری رو که واقعا دوست داری رو جایگزین کن یه کاری که واست هیجان انگیز و جذاب باشه 🎡 مثلا من عاااشق خوراکیم! تو عاشق ورزشی! پس با یه جایگزینی خوب ‌عادت بدت رو از سرت بنداز تا رهایی راحت تر بشه 👌 2⃣مرحله دوم: جایگزینی 🔀 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) @Rahasho      @Rahasho ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[#پورنوگرافی]

✨ #جایگزینی         #قسمت_دوم  

🔞 #پورنوگرافی      💢 #راهکار ☺️

🔹 یه مثال ساده:
من می‌خوام دیدن سریال های صحنه دار و... رو ترک کنم 😊👌

خب بسم الله 🤝
◽️ پشیمانم از این عمل و توبه میکنم 
بعد یه تصمیم محکم میگیرم که دیییگه نگاه نکنم..

◽️ فرداش میرم پیش دوستم 
میگه قسمت جدید سریال رو دیدی ؟! 

✖️ خیلی قشنگ شده  واقعا سریال توپیه

 وسوسه ی نگاه کردنش در دورنم بیشتر میشه...

◽️ میرم خونه 🚶‍♂
همین طور که داریم بدون هدف توی تلگرام می چرخم 🤷‍♂
یه چند تا عکس کمی محرک میبینم

◽️ شب میشه و میخوابم 😴

✖️دوباره توی مدرسه دو تا از‌دوستام دارن از اون سریال صحبت میکنن

برای دیدنش خیلی تشنه شدم✖️😔

◽️میرم خونه و توی اتاقم تنها و بیکار نشستم 😒
آنقدر برای دیدنش تشنه شدم که این بار یه بهانه برای خودم جور میکنم

✖️ فقط همین یه بار...
✨ خدا میبخشه حالا چرا آنقدر به خودم سخت  بگیرم ✖️
نهایتا دیگه جاهای غیر اخلاقیش رو نمی بینم😏

◽️بالاخره بهانه جور میشه و میشکنم✖️

چرا شکستم؟؟! ⁉️
چون فقط سعی کردم مقاومت کنم ❌

⛔️ دوست بدی که داشتم رو عوض نکردم ❌
⛔️ یه سرگرمی مفید و خوب جایگزین‌ وقتم‌ نکردم ❌
⛔️ فقط سعی کردم این فشار ها رو تحمل کنم 😔

«داستان رو گرفتی رفیق ! » 

💢 دارم سعی میکنم ریشه ی بیشتر شکست ها رو توضیح بدم 

بازم میگم کاملا با مقاومت مخالفم ✖️

⚠️ در این موارد مقاومت کردن مثل این میمونه که حیوان وحشی و گرسنه ای رو بگیری و چند روزی زندانی کنی 
بعد از چند وقت چی میشه ؟ 

❕طغیان میکنه و هر چی هست می‌بلعه 

⭕️ نمیشه بگی گناه رو ترک میکنم و فقط گناه نکنی این غیر ممکنه❌

1⃣ باید جایگزینی انجام بدی 
2⃣ و در مرحله ی بعد خودسازی کنی...

🔰 باید خوب باشی و به سمت خوبی حرکت کنی💯

🛑 وگرنه به سمت بدی کشیده خواهی شد، خواه یا ناخواه❗️

┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) @Rahasho @Rahasho ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

#عوارض #قسمت_دوم حتما متوجه شدید✅ که انجام خودارضایی ضعف بسیار شدیدی براتون به همراه داره 🚫 2️⃣ خودارضایی و ضعف عمومی اسپرم‌ها (مایع‌منی) حاوی ترکیبات ویژه‌ای می‌باشند و زمانی که استمناء صورت می‌گیرد، این اجزای حیاتی از بدن فرد بیرون کشیده می‌شوند، به گونه‌ای که اگر فرد در دوران بلوغ به دفعات زیاد این عمل را انجام دهد، امکان رشد کافی وی تا حدودی مختل می‌شود. همچنین از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می‌شود، فرد احساس خستگی می‌کند. سند📚: بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی. {آنلاین}. ۱۳۸۷ http://www.mardoman.net/health 🔵 وب سایت Speaking خودارضایی پیش از حد می‌تواند باعث خستگی در ابعاد فیزیکی و روانی شود و روال عادی زندگی مختل کند اما زمانی این موضوع کشف می‌شود که افراد به این عمل معتاد شده‌اند و حتی عزت نفس خود را از دست داده و احساس گناه بر آنان غلبه کرده است. همچنین کمردرد، درد در ناحیه لگن و درد بیضه‌ها در افرادی که به این عمل عادت کرده‌اند غیرمعمول نیست. سند📚: Masturbation side Effects for men and women. [online]. 2018. https://www.spaeakingtree.iنn/allslides/side-effects-of-mastur-bation-for-men-and-women/habit-can-be-hamful 🟢 خودارضایی پیش از حد در مردان منجر به سندرم خستگی مزمن می‌شود. سند📚: Chronic fatigue syndrome: The male disorder that became a female disorder. [online]. 2014. https://www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140220083145.htm 🔴 زیگموند فروید 🔴 ضعف اعصاب بر اثر خودارضایی مفرط ایجاد می‌شود. سند📚: مرعشی سید‌علی.نقد حذف خودارضایی و همجنسگرایی از فهرست اختلالات جنسی در DSM.تحول‌در‌علوم انسانی.۱۳۹۵؛۴(۷):۲۷-۸ 📘 برگرفته از کتاب علوم نوین در اسلام ✏محمدداوودنصیری‌الحسینی،حسین‌قادری #عاقلان_را_اشاره‌ای_کافیست #ادامه_دارد... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) @Rahasho      @Rahasho ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #ترک_گناه ] 💢 فاجعه ایی بنام خودارضایی!😣‼️ #قسمت_دوم 〰❁🍂❁🖤❁🍂❁〰 ◼️کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) @RaHaShO @RAHASHO ♥️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼👆🏼

[#ترفند] #نحوه_صحیح_نشستن 🔹 نحوه‌ صحیح نشستن پشت رایانه 🖥 🔸 به موارد قبلی، نکات زیر اضافه میشه ▫️ ارتفاع صندلی‌ قابل تنظیم باشه ▫️پشت زانو ها با لبه صندلی در تماس نباشه. ▫️برای استراحت چشم ها و گردن، هر از چند گاهی به جایی غیر از مانیتور نگاه کنید. ▫️آرنج نزدیک بدن قرار بگیره ▫️ موازی بودن ساعد و زانو ▫️قسمت بالای مانیتور، در مقابل چشم ها یا یکم پایین تر قرار بگیره ( ارتفاع صندلی از این طریق تنظیم میشه) ▫️ صفحه مانیتور تقریبا به اندازه بازو ها از چشم فاصله داشته باشه. ▫️فاصله کیبورد ⌨ از لبه میز ۱۰ الی ۱۵ سانتی متر ▫️طوری ماوس رو نگه دارید که مچ فقط کمی خمش داشته باشه. #قسمت_دوم ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) @Rahasho      @Rahasho ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼