. 🤰🏻#زایمان_طبیعی_راحت 🎾 یک هفته مانده به زایمان، شیر محلی گرم + #عسل و کره‌ی محلی ناشتا مصرف کنید. 🎾 تا می‌توانید مصرف نشاسته و ماکارونی و امثال این‌ها را کاهش دهید.❌ 🎾اگر در استراحت مطلق نیستید، پیاده روی حتماً داشته باشید. 🎾 ماه آخر ترشی‌جات و غذاهای سرد و دوغ و ماست پرهیز شود❌👈🏻(ترش‌ها قابض هستند و جلوی زایمان راحت را می‌گیرند.) 🎾 زمانی که زایمان نیز نزدیک است، شربت‌یادمکرده‌ی‌زعفران #رقیق میل‌شود👇🏻 ⬅️زعفران مُدر حیض است و باید به صورت #رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛👈🏻 چون غلظتِ آن #قبض می‌آورد و جنین‌وقاعدگی را خارج‌نمی‌کند👌🏻 #زایمان_آسان @rahe_darman .

. ✅️یه توصیه‌مهم👈بخون‌وعمل کن. 🤰🏻#زایمان_طبیعی_راحت 🎾 یک هفته مانده به زایمان، شیر محلی گرم + #عسل + روغن زرد گاوی ناشتا مصرف کنید. #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #ناب_ترین_عسل #کاربرد_عسل #عسل_داماش #عسل_شفا #زایمان_آسان @rahe_darman ۱۱