🥘🍳 از مهمترین وعده های غذایی برای هر فرد در طول روز صبحانه می باشد که توصیه می‌ شود به هیچ وجه از آن به سادگی نگذرید.☺️ وقتی بدن بعد از خواب شبانه چشمانش👀 را باز می کند به انرژی نیاز دارد. این ساده ترین تعریف برای صبحانه بود.✅️ معرفی یه صبحانه خوشمزه😍 #خاگینه طرز تهیه خاگینه👇 ابتدا تخم مرغ ها را درون یه کاسه مناسب می ریزیم و با همزن دستی یا قاشق به خوبی مخلوط می کنیم تا یکدست شود. در ادامه آرد و بکینگ پودر را با هم ترکیب کرده دو،بار الک می‌کنیم و داخل مواد ریخته و خوب هم میزنیم.♻️ وقتی خوب ترکیب شدند، ماست و اضافه می کنیم. در ادامه گردو را به صورت نیم کوب خرد کرده و به مواد اضافه می‌کنیم. در صورت تمایل برای عطر خاگینه کمی گلاب یا دارچین نیز می توانیم اضافه کنیم. وقتی به خوبی یکدست شد، داخل یه تابه مناسب مقداری روغن اضافه ریخته و با حرارت ملایم روغن داغ شود.♨️ روغن که به خوبی داغ شد مایه خاگینه را به صورت یک باره درون تابه می ریزیم و با پشت قاشق به صورت یکدست صاف می کنیم. در ادامه درب تابه را می گذاریم و اجازه می دهیم یک سمت خاگینه سرخ شود.🥘 وقتی یه سمت خاگینه به خوبی سرخ شد، بر می گردانیم تا سمت دیگرش نیز سرخ شود. پس از اینکه خاگینه آماده شد، آنرا برش زده و شیره انگور را اضافه می کنیم تا جذب خاگینه شود، سپس در ظرف کشیده و سرو می کنیم.😋 حتما سعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 rahe_darman .

. 👈آدم های منفی به پیچ و خم جاده می اندیشند. آدم های مثبت به زیبایی های جاده.😍 عاقبت، هر دو به مقصد می رسند، اما یکی با حسرت و دیگری با لذت🙃 شبتون بخیر🙋‍♀️ rahe_darman .

❣️ به امروز خوش آمدید(اول تیرماه) خوش به حال ما که در صبحی دیگر🌞 پذیرای‌دل های‌با‌احساس شما‌هستیم🌱 به قول تاگور فیلسوف و شاعر هندی هر کودکی که به دنیا می آید، یعنی هنوز‌خدا‌از انسان نا‌امید نیست🤲 امیدمان به روزیست که خدا ما و اعمالمان را ببیند و دوباره بگوید🌿 فتبارک الله احسن الخالقین. به امید آن روز ...امروز هم با ما باشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌سلام صبحتون عالی🙋‍♀️ rahe_darman .

💠 🔰دوستان این روایات معتبر از ائمه هستن. با توجه به معانی و کلام معصوم انجام بدید حتما نتیجه خواهید گرفت. روایتی‌از‌حضرت‌زهرا‌(س)برای‌افزایش‌رزق👇 از خمس با عنوان «کلید رزق» نام برده شده است. حضرت زهرا سلام الله علیها خمس و زکات را باعث تزکیه نفس و توسعه روزی می دانند.✅️ rahe_darman .

. #حدیث_طبی👇 رسول اكرم (ص) : تَجَنَّبِ الدَّوَاءَ مَا احْتَمَلَ بَدَنُكَ الدَّاءَ فَإِذَا لَمْ یَحْتَمِلِ الدَّاءَ فَالدَّوَاء. تا هنگامى كه بدنت درد را تحمل مى كند از مصرف دارو بپرهیز، درصورتی که درد را تحمل نكردى آن گاه از دارو استفاده كن. مكارم الاخلاق ص 362📗 #حدیث_شماره_۶ دیدگاه ما:👇 دقت داشته باشین این حدیث در مورد بیماریهای مضمن مثل دیابت، فشارخون چربی بالا صدق نمی کنه منظور از تحمل درد، بیماری مثل سردرد،دندون درد، گوش درد که تحمل دردش برامون آسونتره روایت شده. rahe_darman .

🥗🫕🥗 #معرفی_صبحانه_مقوی صبحانه سالم می تونه از مواد غذایی🍥 مختلفی باشه. این وعده غذایی به عنوان اولین وعده غذایی تعریف می شه ومی بایست حداقل شامل 25درصدکالری روزانه باشد.♻️ #شیربرنج😍 ◻️مرحله اول ابتدا برنج و داخل یه ظرف آب قرار می دیم تا خیس بخوره، بعدآبکشی می کنیم و به همراه ۳ لیوان آب و نصف قاشق چایخوری نمک طبیعی داخل یه قابلمه مناسب می ریزیم. قابلمه رو،روی حرارت زیاد قرار می دیم تا آب به جوش بیاد.♨️ ◻️مرحله دوم بعد از اینکه آبِ داخل قابلمه تبخیر شدو فقط نصف لیوان ازآب باقی موند، شیرو به قابلمه اضافه می کنیم وصبر می کنیم تا برنج به طورکالم مغز پخت و باز بشه. حالا شکر وداخل نصف لیوان آب جوش حل می‌کنیم و به قابلمه‌اضافه می‌کنیم.😊 ◻️مرحله سوم پس از اضافه کردن شکر، باید شیربرنج و چند دقیقه کلا هم بزنیم تا شکرکامل حل بشه، شیربرنج که به غلظت کافی رسید.۱۰ دقیقه پایانی پخت، گلاب وبه همراه پودریا اسناس هل به قابلمه اضافه می کنیم.🙋‍♀️ ◻️مرحله چهارم شیر برنج غذایه که خیلی سریع ته می گیره، حتما در تمام مراحل پخت بایدحواسمون به غذا باشه تا ته نگیره.۱۰ دقیقه که گذشت قابلمه را از روی حرارت بر می داریم وخامه، به شیر برنج اضافه می کنیم.🍥 ◻️مرحله پنجم وقتی خامه رو اضافه کردیم یه دم کنی تمیز روی درب قابلمه قرار می دیم وبه مدت ۱۰ دقیقه صبر می کنیم تا شیربرنج کاملا جا بیفته.بعددم کنی وبرمی داریم وشیربرنج و تو ظرف مورد نظر می کشیم و باپودر‌پسته تزیین می کنیم.🌱 حتما سعی کن فردااین صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 rahe_darman .

. 🌱تسلیم نشو ... 🍁خودت را نباز ... 🌱یک روزی میرسه که ‌... برمیگردی و به گذشته نگاه میکنی ... و بخاطر صبرت خوشحال میشی ...☺️ rahe_darman .

. 🌱زندگی درکِ همین اکنون است! زندگی شوقِ رسیدن به همان فردایی‌ست که نشاید آمد! تو نه در دیروزی و نه در فردایی ؛ ظرفِ امروز، پر از بودن توست ...🌱 سلام صبح آدینه تون بخیر🙋‍♀️ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ rahe_darman ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─

💠 🔰دوستان این روایات معتبر از ائمه هستن. با توجه به معانی و کلام معصوم انجام بدید حتما نتیجه خواهید گرفت. حضرت رسول اکرم(ص) نقل فرمودند:👇 قسم به آن خدایی که من را مبعوث فرموده هرکسی این دعا را همراه خود داشته باشد، یا در دکان و یا در منزل خود گذارد فقر او به ثروت و وسعتِ رزق و روزی مبدل شود ان شاء الله. یا اللهُ یا رَبِّ یا حَیُّ یا قَیّوم یا ذَالجَلالِ وَالاکرام اَسئَلُکَ بِاسمِکَ العَظیم اَلاَعظَم اَن تَرزُقََنی رَزقاً حَلالاً طَیِّباً بِرَحمَتِکَ الواسِعَه یا اَرحَمَ الرّاحِمِین🤲. در دستور دیگر برای توسعه رزق گفته شده بعد از این دعا ،حمد و توحید و قدر و آیة الکرسی را بخواند و بعد برخیزد و رو به قبله حاجت بخواهد.✅️ rahe_darman .

. #معرفی_صبحانه_مقوی #شیر_با_گوشت ✍️ طرز تهیه: گوشت وبه قطعات بسیارریز خردکن و خوب بشور،داخل قابلمه سنگی بریزو مقداری شیراضافه کن تا روی گوشت و بگیره.🥛 روی گازشعله پخش کن بزارواجازه بده تا بجوشه.وقتی جوش اومد وکف روش ازبین رفت ،در قابلمه رو بزارتا بپزه.🍲 گاهی غذا رو هم بزن تاگوشت های ته نشین شده به ته ظرف نچسبد.هر یک ساعت یه بار مقداری شیر اضافه کن، این کار رو تا زمانی که گوشت کاملا پخته و نرم بشه ادامه بده. در آخر نمک دریا اضافه کن و پس از پنج دقیقه غذا آماده است.🍲 شاید پخت این غذا به حدود 4-5 ساعت، زمان نیازداشته باشه.🙋‍♀️ وقتی غذاآماده شدمی‌تونی مثل آبگوشت داخلش نون خرد کنی و میل کنی. ✅ نکته: اگه با طعم غذا مشکل داری می‌تونی یه پیاز متوسط روپوست بکنی و از اول داخل غذا بندازی،بعدِ دو ساعت اون و دوربنداز. ✅ نکته : چون شیر مثل آب نیست و امکان داره که ببُره زیرغذا حتما باید کم باشه. ✅ نکته : بهترین شیر،اینه که از گاو زرد محلی ایرانی تهیه شده باشه. اما اگه شیرِبا کیفیت دردسترس نبود می‌تونی حدود4 قاشق سرشیر همراه شیربه غذااضافه کنی. ✅ نکته : بهترین نون،نونی هستش که داخل تنور خشک شده باشه. ✅ نکته :برای پخت این غذابه هیچ وجه از آب،روغن و رب و چیزهای ترش مزه مثل سرکه و آب لیمو و.. استفاده نکن. ✅ نکته : این غذاروحداقل دووعده در طول هفته درشام یا صبحانه میل کن. ✅ نکته : کسانی که باخوردن این غذا مشکل دارندمی تونن له کنن بعدمیل کنن. حتماسعی کن فردااین صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رویجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیداکنی.🗨 #نوش_جان😍 rahe_darman .