─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔮 افزایش #نور_چشم 👈۱- شستشوی چشم با #عرق_رازیانه (در افرادی که چشمان درشتی دارند توصیه میشود) و در چشمان گرم و خشک #آب_انار به جای عرق رازیانه استفاده کنید. 👈۲- برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی #سرمه_کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است ولی سرمه‌ای که خودتان می‌توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل #بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید تبدیل به سرمه می‌شود و می‌توانید در داخل سرمه‌دان بریزید.) ♻ بهترین زمان مصرف: #شب‌ها 🔹 #سرمه را هم آقایان و هم خانم‌ها باید استفاده کنند ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ✅ #تقویت_زنان_بعد_زایمان:👇 🔻 #صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل، 🔻 #بین_روز: شیر عسل 🔻 #ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد، 🔻 #بعد_از_هر_غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد، 🔻 #عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد) 🔻 #شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 🔻 #شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار، 🔻 #میان_وعدۀ غذائی کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود). 🔰 #توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد ❌ #تذکّر: مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی استراحت کافی، تغذیه مناسب و حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─