. 🔰 گام دوم | نشانه های ظاهری ترس از سخنرانی 🟪 علائم و نشانه های ترس از سخنرانی در همه افراد یکسان نیست، اگر تا به حال در برابر جمعی سخنرانی کرده باشید، حتماً یکی از حالات زیر را تجربه کرده اید: 1️⃣ به لرزه افتادن صدا یا اندام 2️⃣ خشک شدن دهان 3️⃣ تعرق زیاد 4️⃣ احساس تاری دید 5️⃣ تپش قلب 6️⃣ خیس شدن کف دست 7️⃣ اختلال در تنفس 8️⃣ احساس ضعف در پا ها ⁉️ تا حالا موقع سخنرانی در جمع کدوم از این موارد براتون پیش اومده ؟ #ترس #سخنرانی #فن_بیان

. 🔰 گام سوم | دلایل اصلی ترس از سخنرانی در جمع 🟧 ترس از سخنرانی در جمع باعث می شود نتوانیم عملکرد خوب و مطلوبی را داشته باشیم، این ترس ها می تواند ناشی از علت های مختلفی باشد که در این مطلب، دلایل ترس از سخنرانی بیان می کنیم. دلایل اصلی ترس از سخنرانی در جمع عبارتنداز: 1️⃣ عدم مهارت کافی فن بیان و سخنرانی 2️⃣ قضاوت شدن توسط دیگران 3️⃣ تیق زدن 4️⃣ خندیدن دیگران 5️⃣ عدم عزت و اعتماد به نفس 6️⃣ تجربه های ناخوشایند 🟪 هر کدام از موارد بالا رو مفصل در صوت های جداگانه تقدیمتون می کنم. ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #ترس #سخنرانی #فن_بیان #آموزش

دوستان این مطالب رو با دقت مطالعه و مرور کنید گام سوم نیاز به توضیحات بیشتری داره می خوام هر 6 مورد دلایل اصلی ترس رو براتون توضیح بدم

1⃣

2⃣

3⃣

4⃣

5⃣

6⃣

🔰 شش دلیل ترس از سخنرانی تقدیم به شما که بهترین هستید. ✅ به دلیل اهمیت این موضوع، ادامه بحث و راهکارهای غلبه بر ترس رو فردا براتون میـــگم..... (انشاالله)

. 💎 #دوره_معجزه_شکر_گزاری 🔊 بشنوید | دوره معجزه شکرگزاری 🔰 براساس کتاب #معجزه_شکرگزاری اثر راندا برن 🔸 تمرین روز چهارم : تندرستی خارق العاده 🔹 باصدای؛ فرزان بهنام ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #آموزش #شکرگزاری #موفقیت

. 💎 #دوره_معجزه_شکر_گزاری 🔰 تمرین روز چهارم : روابط خارق العاده 📆 روز چهارشنبه : 3 اسفند ماه 🟧 یک کاغذ بردار و روی آن با حروف درشت و خوانا بنویس : “موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است” 🟪 دست کم در چهار فرصت ، آن جمله را خیلی آهسته بخوان و از بابت موهبت ارزشمند تندرستی، تا جایی که میتوانی حال و هوای شکرگزاری را احساس کن. 💎 تمرین های روز اول و دوم یادت نره که تا پایان دوره تکرار کنی . ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #معجزه_شکرگزاری #خدایا_شکرت #انگیزشی #موفقیت

عزیزان دلی که به تازگی به خانواده راهی‌نو پیوستید، ما چند روزی هست که دوره معجزه شکرگزاری رو براساس کتاب راندا برن شروع کردیم. دوستانی که تا حالا شروع نکردید و دنبال یه #تغییر فوق العاده توی زندگیتون هستید، بر روی هشتگ #دوره_معجزه_شکر_گزاری بزنید و از ابتدا شروع کنید. بهترین ها رو براتون آرزو می کنم. شبتـــــــون پر از آرامش و سلامتی

. 🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔰 حضرت علی علیه السلام : خوش خود را به خوب شنیدن عادت بده. #حدیث_روز ⏳امروز چهار شنبه 3 اسفند ماه 1401 1 شعبان 1444 22 فوریه 2023 ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396

. #جملات_انگیزشی 💎 تو می‌تونی اگر فکر کنی که می‌تونی! ❣ مطمئن باش که می‌تونی ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #هدف #انگیزشی #موفقیت

سلام رفقای عزیز عصرتون بخیر و خوشی باشه انشاالله

رفقا اگر در خصوص مطالب دیشب سوالی دارید، بپرسید

رفقای دیشب برنده هدیه مشاوره 30 دقیقه‌‌ی شدند، برای هماهنگی زمان مشاوره بهم پیام بدید. @mojtaba_iravani

یه دونه 🌹 برام بفرستید، ببینم آماده آموزش امشب هستید.

. 🔰 گام آخر | 20 تکنیک و تمرین کنترل ترس از سخنرانی 🟧 الان که وقت اینه که راهکارهای رو بهتون یاد بدم که ترس از سخنرانی در جمع رو بهش غلبه کنید و تبدیل به یک سخنران حرفه‌ای بشید. راهکارها عبارتنداز: 1. ترس از سخنرانی کاملا طبیعیه 2. بالابردن مهارت فن بیان و سخنرانی 3. استفاده از یادداشت و اسلایدسازی 4. بازدید از محیط 5. ادای افراد شجاع در آوردن 6. نوشیدنی های گرم 7. نوشتن ویژگی های مثبت خودتون 8. تکنیک‌های یخ‌شکنی و باز کردن سر صحبت 9. مراقبت در ده دقیقه اول سخنرانی 10. تسلط کامل بر محتوا 11. استفاده از داستان‌های شخصی 12. شما از قضاوت میترسید 13. نوشتن بدترین شرایط و ارائه راه حل‌های مختلف 14. شروع سخنرانی با حسن جویی و تعریف از مخاطب 15. ضبط صدای خودتان 16. گرفتن فیلم از خودتان 17. دیدن سخنرانی های مختلف 18.صحبت با تن صدا بالا 19. تلقین و عبارت‌های تاکیدی 20. همراه داشتن دوستان مثبت 🟪 بصورت صوتی این #تکنیک ها و #تمرین ها رو مفصل تقدیمتون می کنم. . ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396