تاب آوری 🌹🌹 🔰چهار توصیه‌ی کاربردی برای افزایش تحمل نسبت به هیجان های «ناخوشایند» فرزندان: 1⃣به یاد داشته باشید که شما والد کودک خود هستید. پس مانند مشاورین با او صحبت نکنید. کودک در آن لحظه با هیجانش به سمت شما آمده است. پس منطقش درآن لحظه خاموش است و به دنبال راهکار نیست. تنها چیزی که نیاز دارد این است  که والدش حس او را بفهمد. پس فقط آنچه می‌بینید و می‌شنوید را منعکس کنید: به نظر می‌آید خیلی ناراحت هستی یا منم وقتی مثل تو این اتفاق برام می‌افتاد حالم خیلی بد بود. 2⃣اگر در آن لحظه هیچ جمله‌ای به ذهنتان نمی‌رسد با زبان بدنتان با او صحبت کنید. اگر اجازه داد او را در آغوش بگیرید و یا با تکان‌های سر او را تایید کنید. 3⃣اگر شدت هیجان کودکتان زیاد است و احساس می‌کنید هر لحظه در حال انفجار است؛ خودتان را مانند مخزنی برای خالی شدن او قرار دهید. اما به خاطر داشته باشید که هیجانات او را بپذیرید نه رفتارهای نامناسبش را. کودک حد و فاصله خود را با والدین باید بداند. اگر شروع به زدن و برخورد فیزیکی با شما داشت، به آرامی دست‌های او را بگیرید و به او متذکر شوید که اگر به این کار ادامه دهد شما نمی‌توانید به او کمک کنید. اجازه دهید که آن‌ها بدانند شما برای آن‌ها و در کنارشان هستید، اما اگر بخواهند رفتارهای نامناسبی نشان دهند که آزاردهنده است، شما از آن‌ها فاصله می‌گیرید. 4⃣سریعا به او راه حل ندهید. در زندگی خود دیده‌اید که تاب‌آوری افراد در نتیجه تجربه شرایط سخت بالا رفته است. اگر فرزندان ما هیچ مشقت و سختی‌ای را تجربه نکنند، نمی‌توانند مهارت تاب آوری و انعطاف پذیری را در خود رشد بدهند. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 بامادراین کانال همراه باشید 👇 کانال روانشناسی کودک و نوجوان شمال فارس 📢♥ ✔️کانال ایتا👇 https://eitaa.com/rahimi09164590620 #محمدجوادرحیمی #روانشناس#روانشناس_کودک#روانشناس_نوجوان . #psychology#psychologist

آدرس اینستاگرام تربیتی و روانشناسی 🆔 rahimi.psychologyst

📢📢📢📢📢📢📢 چهارمین جلسه رایگان 😍پسین های سه شنبه😍 👇 جلسه آموزشی روانشناسی خانواده 👨‍👩‍👧‍👧 آشنایی با زبان عشق 🫶❤ سه شنبه ساعت 15.30 یکم آبان ماه سالن جلسات فرمانداری مدرس: سرکار خانم محبوبه جمشیدی زوج درمانگر و مدرس مهارت های زندگی و دانشگاه شماره تماس جهت ثبت نام: آقای اسلمی 09179512039 لینک کانال تربیتی و خانواده موفق در ایتا👇 🆔https://eitaa.com/rahimi09164590620

🔻 📚 *#مشاوره چگونه به كودك خود #توجه مثبت نشان دهيم؟ زماني به كودك خود توجه سازنده داريم كه با او #ارتباط_چشمی برقرار مي كنيم، رو به روي هم قرار مي گيريم، حتي اگر لازم شد مي نشينيم تا هم اندازه ي كودك شويم و به او زمان مي دهيم تا حرفش را به طور كامل بزند ضمن صحبت كردن هر آنچه را كه مي گويد فقط با تكان دادن سر، سكوت كردن و يا گفتن كلماتي مانند اوهوم، كه اينطور، عجب و ... تأييد مي كنيم. با اين عمل كودك متوجه ميشود كه ما متوجه صحبت هاي او هستيم و توجه لازم را به او داريم. ✅ [تربیت فرزند] 🆔https://eitaa.com/rahimi09164590620

🔻 📚 *#مشاوره کودکان چگونه #بدآموز می شوند؟ وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر کودکانی که چیزی را خراب می‌ کنند، جیغ می‌ زنند، کودکان یاد می‌ گیرند که «جیغ» بزنند. وقتی کودکان به این نتیجه می‌ رسند که با جیغ‌ زدن به «خواست هایشان دست می‌ یابند، این کار را ادامه می‌ دهند. وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌ گیرند، کودک «زورگیری» را یاد می‌ گیرد. برخی‌ از والدین به کودک بی‌ اشتها می‌ گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌ دهیم!»، این‌ گونه، کودک «خسیس بودن» را می‌ آموزد. وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌ مدت خودشان، به کودکان وعده‌ هایی می‌ دهند، کودک «دروغ‌ گویی» را می‌ آموزد. وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌ دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌ زنند و می‌ گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک «انتقام‌ گیری» را می‌ آموزد. ✅ [تربیت فرزند] https://eitaa.com/rahimi09164590620

✅فرقی نداره متاهلی یا مجرد! مکث و صبر را تمرین کن گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم . گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم . . . و گاهی... تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم … بدونیم . کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی گاهی های زندگیمون باشیم کاش یادمون نره که فقط: یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم.💚 محمدجواد رحیمی روانشناس بالینی کودک و نوجوان روان درمانگر درمانگر اختلالات روانپزشکی 📲 09164590620 Rahimi.psychologyst محبوبه جمشیدی روانشناس، مشاور زوجین و خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، غنی سازی روابط زوجین، تربیت جنسی کودک و نوجوانان 📲 09014928321 Jamshidi.psychologist

😍همسرانه❤🍃 ❌ خانم_ها_هرگز_نگویید 🤫👇 تو نسبت به من بی توجه شدی تو دیگه منو دوست نداری تو بلد نیستی چطور با یک خانم رفتار کنی ✅بگویید 👇 _من به توجه تو نیاز دارم و گاهی احساس می کنم به آن اندازه که‌ نیاز من است به من توجه نداری... _من به محبت بیشتری از طرف تو نیاز دارم... _نیاز دارم زمان بیشتری را با هم بگذرانیم... من به اینکه به من بگویی دوستم داری نیاز دارم... _دلم میخواهد با من اینطور رفتار کنی... _من دوست دارم با من اینطور رفتار کنی... 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 محمدجواد رحیمی روانشناس بالینی کودک و نوجوان روان درمانگر درمانگر اختلالات روانپزشکی 📲 09164590620 Rahimi.psychologyst محبوبه جمشیدی روانشناس، مشاور زوجین و خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، غنی سازی روابط زوجین، تربیت جنسی کودک و نوجوانان 📲 09014928321 Jamshidi.psychologist

❤همسرانه😍 والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند، بحث نكنند و هميشه با هم موافق باشند كودك قرار است از والدينش روش درست حل اختلاف را بياموزد. قرار است ببيند پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يك مسئله به تفاهم ميرسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف، عشق و محبت به پايان نميرسد. والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان گاهی حتي با خودش هم تفاهم ندارد چه برسد به ديگري! اما با احترام، ابراز درست عقايد، با گوش دادن به هم ميتوان يك جايي به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد، و لازم است از هر اختلافي هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها يك نفر. ✅فراموش نکنید: در جدال های زناشویی،برنده ها بازنده اند... 🍃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅محمدجواد رحیمی روانشناس بالینی کودک و نوجوان روان درمانگر درمانگر اختلالات روانپزشکی 📲 09164590620 (Rahimi.psychologyst اینستاگرام) ✅محبوبه جمشیدی روانشناس، مشاور زوجین و خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، غنی سازی روابط زوجین، تربیت جنسی کودک و نوجوانان 📲 09014928321 (Jamshidi.psychologist اینستاگرام)

کتاب فرزندپروری کانال روانشناسی کودک و نوجوان شمال فارس 📢♥ ✔️کانال ایتا👇 https://eitaa.com/rahimi09164590620 #محمدجوادرحیمی 📲09164590620 #روانشناس #روانشناس_کودک #روانشناس_نوجوان . #psychology #psychologist