💠 #اعمال_مشترک ماه شعبان المعظم 🔆 ۱- #روزه_گرفتن در این ماه، 🌷 #سنت رسول الله و ائمه معصومین علیهم السلام بوده که #کل_ماه رو روزه بودند و هرچه بیشتر روزه گرفته شود #ثواب ویژه تری دارد روزه دار. 🔆 ۲- هر روز #هفتاد_مرتبه (بخصوص صبح ها یا عصرها) گفته شود: ❇️ أسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ 🔆 ۳- هر روز هفتاد مرتبه #بخواند: ❇️ أسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ 👆🏻 از #روايات وارده استفاده مى‌شود كه #بهترين_دعاها و ذكرها در اين ماه #استغفار است و هر كه در هر روز اين ماه هفتاد مرتبه استغفار كند مانند اين است كه در ماه‌هاى ديگر هفتاد هزار مرتبه استغفار بجا آورد.🎯 🔆 ۴- #صدقه_دادن ( #کار_خیر یا کمک رسانی به نیازمندان ) ؛ 🌷 در اين ماه صدقه بدهد گرچه نصف دانه #خرما باشد تا حق تعالى بدن او را بر #آتش_دوزخ #حرام كند. ⚜ از امام صادق عليه السّلام روايت شده است كه از وجود مبارک ايشان درباره فضيلت روزهٔ ماه رجب سؤال كردند فرمودند: چرا از روزه ماه شعبان غافل هستيد ⁉ راوى عرض كرد يابن رسول الله كسى كه یک روز از شعبان را روزه بدارد چه ثوابى دارد؟ فرمودند: به خدا سوگند #بهشت پاداش آن است، عرض كرد يابن رسول الله بهترين اعمال در اين ماه چيست؟ فرمود: صدقه و استغفار 🔆 ۵- #صلوات_فرستادن بر رسول خدا و آل ایشان . مثلا بگوید: ❇️ اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و العن اعدائهم 🔆 ۶- در تمام اين ماه #هزار ( مثلا روزی ۳۵ بار ) مرتبه بگويد : ❇️ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ لا نَعْبُدُ إِلا إِيَّاهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ ☜ معبودى جز خدا نيست و نپرستيم جز او را درحالی كه #عبادت را براى او #خالص مى‌كنيم گرچه مشركان را خوش نيايد. 👌🏻 اين ذكر #پاداش بسيارى دارد، از جمله اينكه در نامه عملش عبادت هزار ساله بنويسند. 🔆 ۷- #صلوات_شعبانیه 🌷 در هر روز از شعبان در #وقت_زوال (ظهر شرعی) و در #شب_نيمه آن بخواند صلوات نقل شده از حضرت امام زين العابدين عليه السّلام معروف به صلوات شعبانیه 🔆 ۸- #مناجات_شعبانیه 🌷 که روایت شده مناجات حضرت اميرالمؤمنين و امامان علیهم السلام از فرزندان او بوده است. 📚 #مفاتیح‌_الجنان شیخ عباس قمی رحمه الله #ماه_شعبان 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

✅ #فواید_روزه_داری یوشینوری اُوسومی- Yoshinori Ohsumi دانشمند ژاپنی با مطالعات علمی کشف کرد گرسنگی طولانی در بدن (#روزه) موجب فعال سازی سیستم #اتوفاژی (Autophagy) یعنی خودخواری سلول‌های معیوب می شود. 🔹این دانشمند ژاپنی در تحقیقات خود به این نتیجه رسید که سلول های بدن هرگاه با گرسنگی طولانی مدت مواجه شوند اقدام به خودخواری پروتئین های خود برای جبران انرژی مورد نیاز می کنند و با همین مکانسیم پروتئین ها و اجزای تخریب شده ی خود را از میان بر می دارند و از انرژی آن سلول های جدید می سازند، مواد زائد را پاکسازی و باکتری ها و ویروس های مهاجم را از بین می برند. 🔹«اتوفاژی» می تواند در مبارزه با بیماریهایی نظیر سرطان، دیابت، پارکینسون، ... و درمان قلب، کبد، سیستم ایمنی و ... موثر باشد و موجب طول عمر می شود. 👈🏻 پروفسور ژاپنی یوشینوری اوسومی برای کار روی این زمینه علمی جایزه نوبل سال 2016 را از آن خود کرد. (منبع: مجله نیچر- Nature) 🌐 https://www.nature.com/news/medicine-nobel-for-research-on-how-cells-eat-themselves-1.20721 ❓ آیا این یافته اخیر بشر، که محصول سالها تحقیق و بررسی در آزمایشگاههای مختلف دنیاست، می تواند گوشه ای از اسرار حدیث شریف حضرت محمد صلوات الله علیه را که بیش از 1400 سال پیش فرمودند: "صوموا تَصِحوا"- روزه بگیرد تا تندرست باشید- را برای ما بازگو کند!؟ #روزه #گرسنگی #روزه_گرفتن @rahpouyan_salamat

💠 #اعمال_مشترک ماه شعبان المعظم 🔆 ۱- #روزه_گرفتن در این ماه، 🌷 #سنت رسول الله و ائمه معصومین علیهم السلام بوده که #کل_ماه رو روزه بودند و هرچه بیشتر روزه گرفته شود #ثواب ویژه تری دارد روزه دار. 🔆 ۲- هر روز #هفتاد_مرتبه (بخصوص صبح ها یا عصرها) گفته شود: ❇️ أسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ 🔆 ۳- هر روز هفتاد مرتبه #بخواند: ❇️ أسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ 👆🏻 از #روايات وارده استفاده مى‌شود كه #بهترين_دعاها و ذكرها در اين ماه #استغفار است و هر كه در هر روز اين ماه هفتاد مرتبه استغفار كند مانند اين است كه در ماه‌هاى ديگر هفتاد هزار مرتبه استغفار بجا آورد.🎯 🔆 ۴- #صدقه_دادن ( #کار_خیر یا کمک رسانی به نیازمندان ) ؛ 🌷 در اين ماه صدقه بدهد گرچه نصف دانه #خرما باشد تا حق تعالى بدن او را بر #آتش_دوزخ #حرام كند. ⚜ از امام صادق عليه السّلام روايت شده است كه از وجود مبارک ايشان درباره فضيلت روزهٔ ماه رجب سؤال كردند فرمودند: چرا از روزه ماه شعبان غافل هستيد ⁉ راوى عرض كرد يابن رسول الله كسى كه یک روز از شعبان را روزه بدارد چه ثوابى دارد؟ فرمودند: به خدا سوگند #بهشت پاداش آن است، عرض كرد يابن رسول الله بهترين اعمال در اين ماه چيست؟ فرمود: صدقه و استغفار 🔆 ۵- #صلوات_فرستادن بر رسول خدا و آل ایشان . مثلا بگوید: ❇️ اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و العن اعدائهم 🔆 ۶- در تمام اين ماه #هزار ( مثلا روزی ۳۵ بار ) مرتبه بگويد : ❇️ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ لا نَعْبُدُ إِلا إِيَّاهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ ☜ معبودى جز خدا نيست و نپرستيم جز او را درحالی كه #عبادت را براى او #خالص مى‌كنيم گرچه مشركان را خوش نيايد. 👌🏻 اين ذكر #پاداش بسيارى دارد، از جمله اينكه در نامه عملش عبادت هزار ساله بنويسند. 🔆 ۷- #صلوات_شعبانیه 🌷 در هر روز از شعبان در #وقت_زوال (ظهر شرعی) و در #شب_نيمه آن بخواند صلوات نقل شده از حضرت امام زين العابدين عليه السّلام معروف به صلوات شعبانیه 🔆 ۸- #مناجات_شعبانیه 🌷 که روایت شده مناجات حضرت اميرالمؤمنين و امامان علیهم السلام از فرزندان او بوده است. 📚 #مفاتیح‌_الجنان شیخ عباس قمی رحمه الله #ماه_شعبان 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

✅ #فواید_روزه_داری یوشینوری اُوسومی- Yoshinori Ohsumi دانشمند ژاپنی با مطالعات علمی کشف کرد گرسنگی طولانی در بدن (#روزه) موجب فعال سازی سیستم #اتوفاژی (Autophagy) یعنی خودخواری سلول‌های معیوب می شود. 🔹این دانشمند ژاپنی در تحقیقات خود به این نتیجه رسید که سلول های بدن هرگاه با گرسنگی طولانی مدت مواجه شوند اقدام به خودخواری پروتئین های خود برای جبران انرژی مورد نیاز می کنند و با همین مکانسیم پروتئین ها و اجزای تخریب شده ی خود را از میان بر می دارند و از انرژی آن سلول های جدید می سازند، مواد زائد را پاکسازی و باکتری ها و ویروس های مهاجم را از بین می برند. 🔹«اتوفاژی» می تواند در مبارزه با بیماریهایی نظیر سرطان، دیابت، پارکینسون، ... و درمان قلب، کبد، سیستم ایمنی و ... موثر باشد و موجب طول عمر می شود. 👈🏻 پروفسور ژاپنی یوشینوری اوسومی برای کار روی این زمینه علمی جایزه نوبل سال 2016 را از آن خود کرد. (منبع: مجله نیچر- Nature) 🌐 https://www.nature.com/news/medicine-nobel-for-research-on-how-cells-eat-themselves-1.20721 ❓ آیا این یافته اخیر بشر، که محصول سالها تحقیق و بررسی در آزمایشگاههای مختلف دنیاست، می تواند گوشه ای از اسرار حدیث شریف حضرت محمد صلوات الله علیه را که بیش از 1400 سال پیش فرمودند: "صوموا تَصِحوا"- روزه بگیرد تا تندرست باشید- را برای ما بازگو کند!؟ #روزه #گرسنگی #روزه_گرفتن @rahpouyan_salamat