💎#نکتــه ✍🏻در رابطه با شستن دست ها قبل از غذا توصیه به خشک نکردن و غذا خوردن است. و بعد از غذا و شستن دست ها توصیه شده چشمها با تَری دست مسح شده و بعد دستها خشک گردد. #غذا_خوردن #شستن_دست 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

❇️ اربعین و لشگر زکام 🤧 💠رسول خدا صلی‌الله علیه وآله فرمود: « زکام لشکری از لشکریان خداست که خداوند آن را برای از بین بردن بیماری می فرستد.» جمعیت کثیری از زائران اربعینی کربلا، دچار علائمی از آبریزش بینی، گلو درد، گرفتگی صدا، سوزش گلو و سرفه خفیف یا شدید، ضعف و بیحالی بدن، سردرد و سر گیجه، بدن درد خفیف یا شدید، تب و لرز، خارش پوست، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، شکم درد، بی اشتهایی، درد و سوزش معده، عفونت عمومی و... می شوند. کلیه علائم بالا👆🏻 در #زکام #سرماخوردگی #گرمازدگی #آنفولانزا #کرونای_اصطلاحی #مسمومیت_غذایی #حساسیت #آلرژی وجود دارد. ✅این حالات واکنش بسیار طبیعی بدن است که در ایام اربعین به این دلایل اتفاق می افتد👇🏻 ۱. ضعف انرژی و ایمنی قبلی و بیماری های زمینه ای ۲. فرصت ریکاوری و بازتنظیم بدن و تقویت عمومی ۳. حضور در تجمعات مردمی بین المللی و ارتباط و هم کلامی و هم غذایی و فرصت ایجاد و ارتقاء ایمنی جمعی و واکسیناسیون عمومی ۴. هوا به هوا شدن به دلیل جابجایی اقلیمی زائران، سرد و گرم شدن شب و روز و اختلاف ناگهانی دما با کولر و چیلر و پنکه و آب پاشی و دوش آب سرد و شنا در رودخانه ۵. تغییر چند روزه ی آب و غذا و ادویه جات و داروها ۶. پرخوری و متلون خوری و تخلیط سنگین غذاها و نوشیدنی ها ۷. خوردن آب یخ فراوان و مصرف زیاد آب ۸. استفاده از آب های بسته بندی شده و غذاها و نوشیدنی های مصنوعی ۹. خستگی مفرط مسافرت چند روزه با اتومبیل و پیاده ۱٠. گرد و غبار و آلودگی های احتمالی آب و هوا ۱۱. جدای از پیشگیری ها و تقویت های قبل از سفر، با استراحت کوتاه یا طولانی متناسب با قوت و ضعف افراد این بیماری ها مفید برای بدن می باشند، البته تب شخص کنترل شود و تقویتی های عمومی طب اسلامی انجام شود. 👌🏻نگران نباشید و هر بیماری دیگر، دستور خاص خود را در #طب_اسلامی دارد که به راحتی قابل درمان است. ♻️#نکته: 👇🏻 علائم #زکام و #سرفه و #ورم_چشم نباید درمان شود تا بدن باز تنظیم شود. ⚜رسول خداﷺفرمود: 🔰« چهار چيز را ناخوش نداريد كه چهار فايده دارند 📌#زكام را ناخوش نداريد كه از بيماری خوره امانتان مي بخشد و 📌#دملها را ناخوش نداريد كه امان بخش از پيسی است و 📌#چشم_درد را ناخوش مداريد كه از نابينایی امان است و 📌#سرفه را ناخوش مداريد كه امان از فلج و سكته ناقص است. 🌐طب الائمه الصادقین «استاد قاسمی»

👅🤔👆🏻رنگ زبان شما درباره طبعتان چه میگوید..؟ 🔰#نکته: تا دو ساعت قبل از بررسی زبان غذایی میل نکرده باشید و روی زبان شسته و تمیز باشد.👌🏻 @rahpouyan_salamat

🤰🏻خانم های باردار، انارشیرین رو دریابید 🎨رنگش مهم نیست فقط شیرین و آبدار باشه. 👈🏻 انار به بهبـود رشـدجنیــن کمک مـیکـنـه و خطــر ابتــلا به زایمان زودرس و تولد نوزادان با وزن کم رو به شدت کاهش می‌ده. 👈🏻انار شیرین خونسازی می‌کنه و به درمان کم خونی در دوران بارداری کمک زیادی میکنه. ❣خون رو تصفیه و کبد رو پاکسازی می‌کنه و خون‌رسانی به جنین رو هم تقویت میکنه. ❣پتــاسیــم مــــــوجــود در انـــار بــرای جلوگیری از گرفتگی عضـلات پا، در زنان باردار بسیار مفید هست. ⚠️#نکته انار ترش در سه ماه اول بارداری خطر سقط جنین دارد. #انار #بارداری #انار_شیرین °•°

معجون پاکسازی 🍸 ✔️صبح ناشتا ۲ ق غ خاکشیر+ یه لیوان آبجوش، بگذارید دم بکشه 👇🏻 وقتی ولرم شد میل کنید. 📌فواید: #کبد رو پاکسازی میکنه #روده ها رو خالی میکنه #یبوست را ریشه کن میکنه #نکته: 👈🏻در موارد درمانی و طولانی مدت از طبیب مشورت بگیرید. 🌞🍹در فصل گرم می‌توانید همراه با شکر قهوه‌ای به عنوان شربتی خنک استفاده بفرمایید. #خاکشیر #پاکسازی @rahpouyan_salamat

غذای حمص 📌مواد لازم: 🔹نخود: ۲۵۰ گرم 🔹ارده: ۲ قاشق غذاخوری 🔹روغن زیتون: ۲ ق غ 🔹سیر: ۱ حبه 🔹لیموترش: ۱ عدد 🔹نمک و فلفل: بمقدار لازم. 🔰طرز تهیه: نخود را بمدت ۲۴ ساعت یا بیشتر خیس کنید، سپس آبکش کنید و با ۲ لیوان آب بپزید زمانیکه خوب پخته شد مقداری از آب نخود رو کنار می‌گذاریم. ➖نخود پخته شده را با سیر در دستگاه غذاساز خوب میکس کنید، ارده و روغن زیتون و نمک و فلفل و آبلیمو رو اضافه کرده و مجددا میکس می‌کنیم. 🍞🍥آن را در یک ظرف ریخته و با روغن زیتون و نخود و لیمو تزئین کرده و با نان میل کنید. نوش جان😋 #نکته: اگر مخلوط خشک بود آب نخود کنار گذاشته شده را به آن اضافه کنید تا نرم شود. #حمص #آشپزی 👩🏻‍🍳 @rahpouyan_salamat