🎥 اولین وعده هوا شد🧨😂 عضو شورای سیاستگذاری ستاد پزشکیان: #پزشکیان قول رفع فیلتر نداده است! #فیلترینگ @rahpouyan_salamat

🔴تخریب زاکانی کلید خورد پاسخ محکم چمران به کارزار عزل زاکانی👌🏻 افشاگری های #زاکانی درباره خیانت ها و قراردادهای ننگین و... برای چه کسانی گران تمام شده که برای تطهیر خودشان لشکر سایبری افسادطلبان را به میدان آورده‌اند!؟ @rahpouyan_salamat

#رقیه‌_خاتون ❤️‍🩹🥀 حسین بابا خمیده دیگه قد و قامت نمیشه بهتر اصلا لکنتم رد سیلی مونده رو صورتم😭 🎙خواننده : سیّد مبین رضازاده @rahpouyan_salamat

🏴 اهمیت نصب #پرچم مشکی بر سَردر خانه ⚜ امام صادق علیه‌السلام: هرکس در ایام عزای جد ما #حسین‹ع› بر سر در خانه‌ی خود پرچم مشکی نصب نماید مادرم حضرت زهرا سلام الله هر روز او و اهل خانه را دعا می کند. 🤲🏻 @rahpouyan_salamat

💦گرفتگی عضلات به علت تحلیل رطوبات ☀️ گاهی در تابستان، عضلات دچار گرفتگی می‌شوند. این نشانه‌ی تحلیل رفتن اخلاط رطوبی بدن است. رطوبات در بدن وقتی از بین می‌روند یک نوع گرفتگی و سفت شدگی پیش می آید که در گرمازدگی خیلی شایع‌ است. ⭕️ افرادی که در معرض حرارتند خصوصاً در آخر کار و زحمت روزانه وقتی می‌آیند استراحت کنند یا بخوابند عضلات دچار سفتی دردناک و گرفتگی می‌شود. حالتی مثل حمله‌ انقباضی پیش می‌آید که دردناک است و باید سریعاً به آن رسیدگی شود. 🧴یک سری #ماساژ با روغنهای مرطوب مثل روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه مفید است. باید به آرامی این عضلات را ماساژ نرم داد تا خود را رها کنند. 💧ولی کار اساسی تامین #رطوبت کلی بدن است و اگر صفرای زائد در بدن تولید شده است باید تعدیل و اصلاح شود و اگر لازم بود اخراج شود و آن رطوبتهای عام بدن اگر کاهش پیدا کرده به بدن برگردانده شود. وقتی این عضله از درون رطوبت را بگیرد رها می شود. 🍹از شربت های رطوبت بخش مثل شربت آبلیمو، شربت گلاب، شربت سکنجبین، کاهو سکنجبین توصیه می‌شود که از درمان های خیلی عالی و پیشگیری کننده در این بیماری است و اگر درمان اختصاصی‌تر لازم باشد باید توسط طبیب تجویز شود. @rahpouyan_salamat

⏺ ♻️تدابیر مزاجی فصل تابستان🔥 #تابستان_فصل_غلبه_صفرا ⚠️ اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم و در نتیجه آب زیاد دچار بی حالی ، تکرر ادرار، مشکلات معده و... شده ام ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. ۱۷. پوستم سوزن سوزن می شود. #تابستان #صفرا #غلبه_صفرا

1⃣ ✅ تدابیر غلبه صفرا و حرارت بالای بدن👇🏻 ❌در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود. مثل غذاهای گوشتی و سرخ کردنی، فست فود، ماکارانی، تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. ❌ غذاهای با طبع گرم و خشک مثل ادویه تند، سیر، فلفل، زنجبیل و کلا ادویه جات کمتر مصرف شود. .

2⃣ 🔰درمان غلبه صفرا 🌀 سرکنگبین، خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است. 🌀 تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین بریزین و میل کنید فوق العاده خنکتون میکنه . 🌀 خضاب کردن سدر با سرکه و آب به کل بدن، به شدت حرارت را تعدیل و تحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است👌🏻

3⃣ 🔰درمان غلبه صفرا 🔹 مصرف میوه های فصل و صفرابر👈🏻 آلبالو، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی 🔹 سبزی خرفه، کاهو و کاسنی زیاد میل کنید. 🔹 حداقل روزی سه عدد آلو بخارا بمکید 🔹سویق عدس بهترین درمان عطش است.( حداقل یک قاشق مربا خوری برای کاهش میل به آب )

4⃣ 🔰درمان غلبه صفرا ⚠️نکته مهم: برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت، مشکلات کلیه و کبد، ضعف شدید گوارش، یبوست و.... است. 🫖☕️در صورت عطش پی در پی از آب فاتر (آب جوشیده ولرم شده) استفاده کنید که عطش را از بین می برد. 👌🏻همچنین از روشهایی که در بالا ذکر شد نظیر سویق عدس، سرکنگبین و... استفاده کنید. #تابستان #صفرا @rahpouyan_salamat