۰ 🌞 سلامِ پرانرژیِ ظهرگاهی به عزیزای دلم! ظهرتون پر از نورِ آفتاب و گرمای لبخند💖 امروز دو تاااا خبر جدید براتون دارم همراهم باشید🤗 .

. 📌خبرهای جدیدم : 1⃣ اول اینکه ظرفیت ثبت نام دوره‌ی لاغری بسته شد چون👇 2⃣ ‌از امروز میخوام بیشتر از خودم براتون حرف بزنم و با همدیگه توی یک مسیر آشنایی قدم برداریم🪴 .

. این عکس منه🙈 مالِ حدود ۱۰ سال پیشه😵‍💫 روی صورتم گل گذاشتم، چون چهره‌ام جالب نیست .

. تقریبا ۱۰ سال پیش بود 😡 که من ۳۳ ساله بودم و از وقتی یادم میاد یعنی دوران دبستان، چاق بودم و همه با کلماتی مثل تپلی و چاقالو و ... بهم میفهموندن که من چااااااااقم😐 غذا رو دوست داشتم و همیشه میل به غذا داشتم 😋 تو مدرسه تمام چاشتم رو میخوردم ولی بازم گرسنه بودم و به چاشت بقیه بچه ها نگاه میکردم 😒 .

. خوراکی و هله هوله خیلییییی دوست داشتم 🤩 شیرینی و شکلات🍫🎂 که عاشقش بودم و کلا با غذا و شیرینی و شکلات یه رابطه عاشقانه و دوستانه داشتم❤️‍🔥😍 .

. 🍽 سر سفره غذا یکی از دغدغه‌هام این بود که نکنه من با این غذا سیر نشم😢 .

. بگید ببینم تا اینجای داستان کدومتون مثل ۱۰ سالِ پیش من هستید؟! @rahtak_admin 👆 اینجا برام 😋😋 بفرستید. .

. کاملا درک میکنم 🤗 نمیدونم الان چه احساسی دارید!! ولی من اون روزها دقیقا این احساسات رو داشتم: حال بد 😔 ناراحتی 😞 اعتماد به نفس پایین 😒 ترس از بیماری‌های مختلف مثل قند و چربی و فشار خون و.... 🤯 احساس زشتی 😑 حس بدِ چاق بودن😫 عذاب وجدان بعد از خوردن🤦‍♀ و..... خیلی احساسات دیگه که در پیام نمیگنجه .ادامه ی داستان من👇

. کم کم زمزمه هایی از اطراف بهم میگفتن که: باید رژیم بگیری 📝 نون و برنجت رو کم کن 🥐 باید کمتر بخوری 🍽 شبا شام نخور 🍱 ورزش کن 🏋‍♂ و چنین توصیه هایی رو فراوون می‌شنیدم😕 .

. 📍اون موقع حدودا ۱۵ - ۱۶ ساله بودم و هنوز اینترنت نبود ولی دکترهای تغذیه و رژیم بودن👩‍⚕ که باید میرفتیم مطب و توی کاغذ برامون رژیم مینوشتن🥦 .