۲.
من بهــش گفتم:
“عزیز دلم، اون شــکلات
داره بــرات یه حــرفی رو فریــاد می‌زنه…
یه احســاسی توی دلــت هست
که با خوردن می‌خــوای ساکتــش کنی” 💔
.
۳.
خیلیا فکر می‌کنن پرخوری یه عادت بده،
اما در واقع پرخـــوری یه زبـانِ درونیـــه 💫
بدن داره بهت می‌گه:
“یه چیزی درونت خســـته‌ست…
یه بخــش ازت هنـــوز درد داره.” 🌧️
.
.۴
غــذا، فقط غــذا نیست.
گاهی یه پنــاهگاهه
برای روزایی که
شنیـــده نشدی، درک نشــدی،
و خــودت رو تنــها حس کردی 💭
.
۵.
تا وقتی زخــم‌هات رو با عشــق نبینی،
ذهــنِ چاق، با غــذا آرومــت می‌کنه.
اما وقتــی درونــت رو بشـــنوی و در آغــوش بگیــری،
دیگه نیــازی به خــوردنِ بی‌دلیــل نداری 🤍
.
۶.
به جای اینکه بگی
«چــرا نمی‌تــونم جلــوی خودمــو بگیرم؟»
بپرس 🌷
«چی درونـــم داره فریــاد می‌زنه
که می‌خــوام با خوردن ساکتــش کنم؟»
.
۷.
دیدیـــــن بعضیا می‌گــــن
هـمش دلم می‌خواد یه چیزی بخورم 🍞
هـمش دلم یه چیز شیرین می‌خواد 🍫
مــــدام ذهنم دنبال غذاست 🍩
اینجــــا وقتشه بریـــــم به عـــــمق وجـــــودمـــــون... 🌿💫
.