زمان:
حجم:
603.2K
من سارا هستم چند ماه پیش میخواستم برم مهمونی و اومدم یکی از لباس هامو بپوشم که دیدم تنگم شده و خیلی از خودم بدم اومد😔😔
بعد تصمیم گرفتم رژیم بگیرم ولی تحمل رژیم و گرسنگی برام سخت بود و اعتماد به نفسم کم شده بود
تا اینکه اتفاقی یکی از فایل های صوتی رهتاک رو از سر کنجکاوی گوش کردم و اینقدر به من انگیزه داد که برنامه رهتاک رو شروع کردم 👣
و در حدود ۵ ماه نزدیک به ۱۷ کیلو کم کردم و من خیلی راضی بودم از آموزش ها و اینکه ما همه چیز میتونستیم بخوریم و هیچ فشاری روم نبود👌
به همه کسایی که لاغری براشون سخته رهتاک رو پیشنهاد میکنم
زندگیم واقعا تغییر کرده😊❤️
زمان:
حجم:
479.4K
سلامی پر از عشق خدمت خانم دکتر کیوانی عزیز و پشتیبانهای دلسوز.♥️
مریم هستم کد 688.
دومین دوره هست که با رهتاک هستم.😍
افتخار میکنم که یک رهتاکیام و تا همیشه رهتاکی خواهم ماند.🥰🥰
من رهتاک رو پاداش یک عمل خوبم میدونم که خودم هم نمیدونم کدوم عمل هست.
رهتاک هدیه ای بود از طرف خدا.🌹🌹
آخه رهتاک فقط لاغری نبود برام. رهتاک برنامه زندگی بود و هست.🥰
من کلا خودم فرد انرژی مثبت و خوشبین و آرومی هستم ولی رهتاک من رو از قبل هم خوشحال تر و خوشبین تر و آرومتر کرده.😊😊
واقعا خیلی چیزها میشه از رهتاک آموخت.
صحبتهای آرامش بخش خانم دکتر در همه زمینه ها بسیار کاربردی هستند.
عشق به خود و خود دوستی دستاورد بسیار بسیار ارزشمندی هست که توی رهتاک به آدم داده میشه.♥️♥️
شفقت به خود و دیگران و معنویت و نظم و برنامهریزی و هزاران دستاورد توی رهتاک در انتظار آدم هست.🥰
به جرأت میتونم بگم تا حالا دورهای با این کیفیت و با این حجم مطالب و با این پشتیبانی و با این قیمت مناسب سراغ نداشتم.🙂
از رهتاک هر چی بگم کمه.
فقط همینو میگم به شکرانه نعمتی که خدا به من داده به افراد زیادی رهتاک را معرفی کردم و بهشون گفتم وقتی به نتیجه رسیدید منو دعا کنید.
از خدا بسیار سپاسگزارم
زمان:
حجم:
672.9K
من ۵ سال پیش زایمان کردم و بعد از زایمان اضافه وزن زیادی پیدا کردم و افسردگی بعد از زایمان گرفتم😔
۵ سال مدام از این رژیم به اون رژیم میرفتم حتی قرص کاهش اشتها گرفتم ولی تاثیری نداشت و همسرم رو راضی کردم که عمل اسلیو کنم😱
و همون زمان یکی از دوستانمو اتفاقی دیدم که با رهتاک لاغر شده بود و اصلا انگار یه صدایی تو قلبم میگفت پس منم میتونم و گفتم من که صد مدل رژیم گرفتم بذار اینم امتحان کنم بعد عمل کنم
خب اولش که گفتن رژیم نداريم برام سخت بود و فکر میکردم من نمیتونم بدون رژیم ۲۰ کیلو کم کنم
ولی از همون هفته اول که دیدم وزنم داره کم میشه خیلی امیدوار شدم و در دوره ۴ ماهه تونستم ۱۴ کیلو کم کنم😍
و در ضمن من چون رگ سیاتیکم پاره شده بود اصلا نمیتونستم ورزش کنم و واقعا با رهتاک زندگیم تغییر کرد چون میدونستم اگر عمل هم بکنم باز بعد از چند سال دوباره باید سبک زندگی مو عوض کنم تا لاغر بمونم و چه بهتر که زیر تیغ نرفتم و لاغر شدم و اعتماد به نفسم هم خیلی بالا رفته چون آموزش های خانم کیوانی روی روح و روان آدم کار میکنه🧠
واقعا تشکر میکنم از همه پرسنل رهتاکی و پشتیبان ها
امـــروز قبل از هر چیز میخوام
سیل پیام دوستانی رو ببینید که چندین بار در رهتاک شرکت کردن
ولی باز هم متقاضی شرکت در دوره ها هستند
و این چه معنایی داره؟
.
یعنی رضایت واقعی 👌👏
یعنی رهتاک چنان تحولی ایجاد میکنه که
تبدیل به یک مسیر رشد میشه 🌱
رهتاکی ها بارها و بارها برمیگردن
چون میدونن خدمات با کیفیت بالا و قیمت پایین ارائه میشه
و همیشه انگیزه شون حفظ میشه💐
دوستانی که در دوره لاغری رهتاک ثبت نام کردند در حال ورود به گروه های پشتیبانی هستند😍
کسایی که تصمیم گرفتن یک "منِ جدید" بسازن و نسبت به خودشون بی تفاوت نباشن و تحولی عمیق در روح و جسم و روانشون ایجاد کنن👌
به همگی خوش آمد میگیم💖
و چقدر خوب که این ورود مصادف با چنین روز خجسته و مبارکی است♥️🙏✨