این را برای تو مینویسم
برای تویی که دیگر ذهنت خسته و آشفته است از رژیم های تکراری و دیگر درمانده شده ای که چه کار باید بکنی...
برای تویی که چاقی مثل ابری سیاه جهانت را تاریک کرده است
این را برای تو مینویسم ، برای تویی که گمان میکنی دیگر هیچ راه حلی نداری و این طوفان به پایان نخواهد رسید.
دوست دارم باور کنی که اگر تغییراتی کوچک در زندگیت ایجاد کنی و قدم به قدم عادت های ناسالم را حذف کنی ، آن دریای عظیم و عمیق چاقی که از آن متنفر بودی ، تبدیل به دریاچه ای کوچک در حوالی جنگلی سبز می‌شود.
دوست دارم بپذیری که لاغر شدن می‌تواند یک مسیر زیبا باشد ، میتوانی فقط با تغییر سبک زندگی و ورزش های نرم و سبک و راحت و یادگیری بعضی مهارت ها مشکل چاقی ات را حل کنی... همانگونه که برای هزاران نفر در #رهتاک حل شد .
جان دلم نگران نباش ، خدا را داری و ما هم وسیله هایی هستیم برای کمک به تو .
جان من نگران نباش ، آفتاب که تابید ،همه چیز درست می‌شود....
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🧡برای ثبت نام در دوره های لاغری رهتاک 👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
💚گروه پرسش و پاسخ👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
🔺عواملی که سرعت کاهش وزن رو کم میکنه 👆👆👆
آیدی ثبت نام در دوره لاغری👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
گروه پرسش و پاسخ👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
✨برای لاغرشدن با خودت نجنگ بلکه با خودت آشتی کن❗️
نیازی به جنگیدن با خودت نیست
سعی نکن چیزی رو بر خودت تحمیل کنی
قراره که آروم و آهسته و از راه صحیح و با عشق به خودمون لاغر بشیم
✨یه انسان معنوی برای رسیدن به اهدافش خودشو آزار نمیده
با تلاش و پشتکار موافقم اما خودآزاری فقط موجب میشه که مدام رژیم بگیری و رها کنی.
✨کسی که برای رسیدن به هر چیز خودش رو آزار بده حقیقت دین رو نشناخته.
انسان مومن خودش رو دوست داره ، و به بدن خودش احترام میذاره.
✨کاش باور کنیم که خداوند بهترین راه سلامتی و تناسب اندام رو بدون هیچ سختی و آزاری از قبل بهمون یاد داده..
✨✨با خودت و خدایت یگانه شو و قدم در مسیر لذت بخش لاغری بگذار ....
ثبت نام در دوره لاغری👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
گروه پرسش و پاسخ👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
413.3K
سمانه هستم یه بانوی رهتاکی🌹
میخوام تشکر کنم از خانم دکتر کیوانی دوست داشتنی که با صدای گرم و گیرا شون راه درست زندگی کردن را به ما یاد دادند
قبل از این که با رهتاک آشنا بشم به نظر خودم یه خانم چاق بی اعتماد به نفس افسرده و بیمار بودم😕
ولی الان نظرم کاملا در مورد خودم عوض شده و این رو مدیون خانم دکتر عزیز و تیم رهتاک هستم☺️
قبلا خیلی دوست نداشتم تو آینه به خودم نگاه کنم ولی حالا مدام جلوی آینه هستم از وجود خودم لذّت می‌برم و خدا را شکر می‌کنم من قبل از این رژیم های مختلفی را امتحان کردم و با همه اونها تونسته بودم وزن کم کنم اما متاسفانه بعد از مدتی همشون برمی‌گشتند کاملاً از لاغری ناامید شده بودم 😇
تا اینکه یه روز توی یکی از کانالها تبلیغ رهتاک رو دیدم😍
اولش شک داشتم که آدم بتونه با قدرت ذهن لاغر بشه به خاطر همین یک ماهی رو توی گروه پرسش و پاسخ بودم و مدام پیام هارو می خوندم و همسرم هم کاملا مخالف شرکت کردن من بود و می‌گفت دوباره شرکت می کنی بعد از مدتی چاقیت بر میگرده و حال روحیت خراب‌تر میشه😭
ولی بالاخره شروع کردم
خدا را شکر تونستم همه چالش‌ها را انجام دادم و چند کیلو از وزن بدن هم کم بشه با اینکه خیلی تو گروه‌های فعال نبودم چون واقعا وقتشو نداشتم و فقط می کردم الان خیلی حال روحی و جسمیم خوبه اعتماد به نفسم برگشته خیلی هم خوشحالم که یاد گرفتم چطور به حرف بدنم گوش بدم و چطور با غذاها ارتباط برقرار کنم و از خوردن همه چیز لذت ببرم بدون اینکه نگران چاق شدن باشم 😃
من دیابت دارم و قند خونم همیشه بالا بوده ولی الان به حالت نرمال برگشته
لاغری با روانشناسی(روش پلکانی ترکیبی رهتاک)
سمانه هستم یه بانوی رهتاکی🌹 میخوام تشکر کنم از خانم دکتر کیوانی دوست داشتنی که با صدای گرم و گیرا شو
دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍
ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺
شما #نفر_هفتاد_چهارم_کلاس_رایگان_
خودشکوفایی هستید.
لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید)
💎ارسال ویس دستاورد به آیدی زیر👇
@Sh_Rahtak
پاکسازی ذهن.m4a
11.13M
🎧 فایل صوتی 🌹
🔰 پاکسازی ذهن برای لاغری موفق
با تمرین خوب و کاربردی
🔻 درس گفتار شماره ۲۴
⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🍃 @rahtak
عید بر عاشقان مبارک😍🎉🎁
دوستانی که منتظر عید بودن و عیدی میخواستن😍😍 کجائید ⁉️⁉️
بیاید که رهتاک براتون عیدی داره
میتونید یک ماه اضافه تر از دوره لاغری استفاده کنید😍😍
با ثبت نام در دوره ۵ ماهه ، میتونید ۶ ماه از خدمات و آموزش های لاغری بهره مند بشید
💙 اطلاعات ثبت نام و شهریه👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
💙 گروه پرسش و پاسخ👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
⭕️ ریشه چاقی:
🔻علم تغذیه ریشه چاقی را در افزایش کالری مصرفی می‌داند. علم روانشناسی علت چاقی را خلأهای روحی و روانی می‌داند. ولی رویکرد معنویت درمانی ریشه چاقی و هر رنجی را در جدایی انسان از اصل خویش میبیند.
🔻وقتی اتصال انسان با منبع عظیم هستی سست می‌شود و انسان حقیقت خود را گم می‌کند، دردهای عاطفی به سراغش می آیند و او برای تسکین دردمندی های خود به غذا پناه می‌برد.
⚜وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا⚜
هر آنکس از یاد من رویگردان شود ، عرصه زندگی بر او تنگ و رنج آور گردد.
🔻بنابراین ما باید حقیقت خویش،را به یاد بیاوریم .
رابطه عمیق و دوستانه با پروردگار شفاست👌🍃
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🔻اطلاعات ثبت نام در دوره لاغری رهتاک
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
🔻گروه پرسش و پاسخ
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
108.9K
سلام 😍✋
نرگس هستم عضو گروه رهتاک ☺️
دو هفته اس عضو گروه شدم ✌️
اولش به نیت لاغر شدن وارد گروه شدم اما دیدم بیشتر ویس های خانم دکتر روی خودسازی داره عمل میکنه 😍💪
خیلی راضیم از اینکه وارد گروه شدم👌 امیدوارم که همه ی اونایی که تو رهتاکند بتونن قشنگ از این گروه توشه بردارن🙏✨🙏
انشاءالله که همه مون بتونیم با توکل به خدا و کمک خانم دکتر و پشتیبان عزیزی که هر وقت سوال داریم جوابگو هستند به هدفمان برسیم اول خودسازی در کنارش هم به لاغری❤️❤️✨🙏✨
لاغری با روانشناسی(روش پلکانی ترکیبی رهتاک)
سلام 😍✋ نرگس هستم عضو گروه رهتاک ☺️ دو هفته اس عضو گروه شدم ✌️ اولش به نیت لاغر شدن وارد گروه شدم ا
دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍
ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺
شما #نفر_هفتاد_چهارم_کلاس_رایگان_
خودشکوفایی هستید.
لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید)
💎ارسال ویس دستاورد به آیدی زیر👇
@Sh_Rahtak