در پاسخ دوستمون که میگن چرا اسکرین شات از پیام های موفقیت دوستان نمیذارید👆👆 پ ن : میدونید که اگر بخوام اسکرین شات بذارم روزانه بیشتر از ده ها پست موفقیت میشه و دوست دارم این کانال بیشتر آموزش باشه و اطلاع رسانی و فقط گهگاهی شات پیام های دلنشین دوستان رو میذارم☺️

امروز سه مراجع داشتم با شکایت پرخوری عصبی. برام جالب بود که هر سه نفر همین جمله رو گفتن: "تمام رژیم ها رو بلدم و خودم میدونم باید چقدر بخورم و چی بخورم که لاغر بشم ولی نمیتونم رژیم بگیرم و ادامه بدم..." دقیقا یکی از عمده ترین مشکلات بیمارانی که اضافه وزن دارن همینه براتون چند تا راهکار خوب دارم که کاملا برمیگرده به لایه های زیرین روان ما. در درسواره راز لاغری پایدار که براتون #رایگان ارائه میشه این راهکارها رو گفتم و خدا رو شکر روی مراجعین حضوری تاثیرگزار بوده و به قول معروف امتحان خودشو پس داده. با همه وجود براتون آرامش میخوام♥️🙏 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

همین حس و حال خوبتون و همین نتایج قشنگتون، خستگی روزهایی که مشغول آماده کردن آموزش ها هستم رو میشوره و میبره😢♥️

دوستان عزیزم♥️ ثبت نام خود را به روزهای آخر موکول نکنید❌ ظرفیت دوره لاغری ۵ روز قبل از شروع دوره تکمیل شده⚠️ حدود ۳۰ نفر هم بیشتر از ظرفیت پذیرفتیم دلمون میخواد خدمات خوبی بهتون ارائه بدیم و نمیتونیم هر هفته بیشتر از حدنصاب قبول کنیم. دوستتون داریم یه دنیا♥️ ثبت نام در دوره لاغری

اینم باشگاه ورزشی مجازی رهتاک😍 و دوستانی که با شوق حتی تو هوای سرد هم میرن پیاده روی و برامون عکس میذارن☺️ خیلی خوبه که آدم با عشق و لذت لاغر بشه💚! نه با اجبار و اکراه! نحوه ثبت نام و آشنایی به رهتاک گروه پاسخ به سوالات شما

این عکس دستان مهربون اعضای رهتاکی دوره ۱۷۵ هست که امروز به خدا به خودشون و با من عهد بستند که تمام تلاششون رو برای تناسب و زیبایی و بهتر زیستن خودشون بکنن. براتون با تمام وجود آرزوی موفقیت و شادکامی دارم♥️ 💙 شما هم اگر میخواید طعم شیرین لاغری و رشد و تحول رو بچشید روی نوشته های آبی زیر بزنید👇 اطلاعات ثبت نام و دوره گروه لاغری برای پاسخ به سوالات

هیچی به اندازه وقتی که میگید "به وزن ایده آل رسیدم ولی بازم میخوام در رهتاک بمونم" حالمو خوب نمیکنه...😍 و این جوری معنيش میکنم که رهتاک چیزی فراتر از لاغریه و یه دنیا تحوله♥️ رضایتمندی شما افتخاریه برای من و همیشه گفتم رهتاک خونه دوم شماست❣ آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه پاسخ به سوالات شما

عاشقانه لاغر بشید♥️ این عکس نمایی از یکی از گروه های رهتاک هست که دوستان هر چیزی که می‌خورند عکسشو میذارن( قبلا هم گفتم ما لحظه به لحظه تا رسیدن به هدف کنارتون هستیم ☺️) همون طور که می‌بینید بچه ها همه چیز می‌خورند و از هیچ غذایی محروم نمیشن در کنارش تعذیه سالم رو هم آموزش میبینن و اونقدر عاشق♥️ خودشون میشن که با عشق و نه به خاطر رژیم ، سالمترین غذاها رو برای وجود باارزششون #انتخاب میکنن در عین حال در رهتاک محرومیت و ممنوعیت نداریم❌ 💞 برای کاهش وزن آرام بخش✨ روی نوشته های آبی رنگ بزنید👇 اطلاعات ثبت نام و آشنایی با روش رهتاک گروه لاغری برای پاسخ به سوالات شما

#ویدئو_رهتاکی سلام فرزانه باکد۱۶۶ازخانواده بزرگ رهتاک هستم به علت زانودردبه دکتر ورژیمهای مختلفی متوسل شدم دروسط راه خسته میشدم مسیردیگری میرفتم ولی بارهتاک وراهنمایی سرکارخانم کیوانی عزیزم مسیردرست زندگی راپیدانمودم ومشگل زانوم برطرف شد خدایاشکرت که ادم های خوب وعاقل تومسیرزندگی ماقرارمیدهی سپاس ازتیم پشتیبانی وسرکارخانم کیوانی عزیز🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 برای #آموزش_های_صوتی_رایگان روی متن آبی کلیک کنید https://eitaa.com/rahtak/1895

اینم نمایی از باشگاه ورزشی ۹۵۰ نفره رهتاک... همه فعال و شاداب😍 سرگروه های محترم تمام فعالیت ها رو لیست میکنن و به همه بازخورد میدن و هر کسی هم حوصله نداره وقتی تو این گروه بیاد حال و هواش عوض میشه😄 عضویت در باشگاه ورزشی برای اعضای رهتاک #رایگانه😍 برای آموزش های صوتی رایگان روی متن آبی کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/rahtak/1895

امروز در جلسه حضوری تقویت اراده از منظر قرآن کریم رو بررسی کردیم دو تا از عوامل رو گفتیم و توضیحاتش هم داده شد♥️ ۱.اصل مقاومت ۲.اصل تسلیم ناپذیری خدا رو شکر دوستان بعد از اتمام جلسه تصمیم گرفتن با انگیره تر و محکمتر از قبل مسیر لاغری رو ادامه بدن😍 ان شاالله این درس ها رو در کانال هم قرار میدیم

♥️ بیشتر از ۲۰۰ فایل آموزشی صوتی و غیر صوتی لاغری و روان درمانی در کانال داریم که هر کدوم میتونه راهگشای بسیاری از مشکلات ما باشه پس معطل چی هستید⁉️ اولین قدم برای هر تغییری آگاهی است. دوستتون داریم سبد سبد💐💐 روی متن آبی زیر بزنید و از این آموزش ها بهره مند بشید👇 https://eitaa.com/rahtak/1895

🌸 دوره صوتی "تقویت اراده از نگاه قرآن کریم" با این آموزش ها یک لاغری آسون رو تجربه میکنیم🌸 به زودی از کانال لاغری رهتاک هزینه دوره: #رایگان https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

💕امروز با خودت بگو هر چیز هم که شد، باید همچنان ادامه دهم . 💕امروز می‌توانم آنقدر خودم را دوست بدارم که برای سلامتی ام ورزش کنم و غذایی سالم تر بخورم و نگذارم هیچ چیز مرا بیهوده برنجاند. 💕امروز دفترچه یادداشت گل گلی ام را بر میدارم و با قلم های رنگی ، آنچه خورده ام را یادداشت میکنم و نظاره گر زیبا زیستنم هستم 💕امروز می‌توانم باز هم لبخند بزنم و آرزو کنم و برای موفقیتم بجنگم و پا بگذارم بر روی هوس ها و ولع های غیر منطقی ام و آنها را به بهترین شکل مدیریت کنم 💕امروز با رهتاک و دوستان رهتاکی حال دلم خوب است و بی معطلی لذت های زندگی را تجربه میکنم☺️🌱 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه پرسش و پاسخ

#صدای_رهتاکی من الان که در هفته پنجم هستم متوجه شدم واقعاً تغییر سبک زندگی تغییر رفتار مخصوصاً در آداب غذا خوردن چقدر میتونه به ما کمک کنه رهتاک به من یاد داد که واقعاً تا بحال چقدر اشتباه میکردم در خوردن و چقدر نعمت های خدا را نادیده می گرفتم...

قانون سه هفت طلایی از خودت بپرس: اگه الان این خوراکی رو بخورم ۷ دقیقه بعد چه حس و حالی دارم؟ ۷ساعت بعد چطور؟ ۷ روز بعد چطور؟ حالا ببین بازم حاضری این خوراکی رو بخوری؟ ثبت نام گروه لاغری

🎧 فایل صوتی آموزشی🌹 ♥️ موضوع: تکنیک عالی برای رفع ولع (Distraction )✨ 💜اطلاعات و ثبت نام در دوره لاغری رهتاک 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 💚 گروه پرسش و پاسخ👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd 🧡#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

در گروه ۹۰۰ نفره "عکس غذا" رهتاک چه خبره؟😉 همین الان داغ داغ براتون آوردم🔥😍

۱۰ کیلو کاهش وزن تا عید! ماهی ۶ کیلو کاهش وزن! ۲ کیلو در ۱۰ روز! با این همه عجله کجا⁉️ آخه تاکی میخوایم اسیر این اعداد باشیم؟ کاشکی وقتی میگفتن ۱۰ کیلو در دو ماه کنارش هم میگفتن بازگشت ۱۵ کیلو در یک ماه! باور کنید اونچه که مهمه تغییر عادت های نامطلوب شماست هیچی به اندازه یک لاغری صحیح و اصولی و لذت بخش اهمیت نداره بدن خودتون رو دوست داشته باشید و ذهن خودتون رو اسیر اعداد و ارقام نکنید. #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

این پیام امروز دوست رهتاکی اشک من و همکارانم رو درآورد و واقعا خدا رو شاکر هستیم🙏❤️