eitaa logo
لاغری با روانشناسی(روش پلکانی ترکیبی رهتاک)
77هزار دنبال‌کننده
868 عکس
111 ویدیو
15 فایل
#الهام_کیوانی روان درمانگر چاقی نویسنده و محقق عضو سازمان نظام روانشناسی ایران شماره عضویت : 38612 تبلیغ نداریم🚫 برگزار کننده #دوره_های_لاغری پلکانی ترکیبی ❌کپی مطالب کانال بدون ذکر منبع مورد رضایت ما نیست❌ آیدی جهت ثبت نام😍👇 @Sh_Rahtak
مشاهده در ایتا
دانلود
🟣 این حرف دل خیلی از دوستانمون هست👆 اضافه وزن بعد از تعطیلات عید. واقعا حیف نیست؟ وقتی میتونی بدون ذره ای گرسنگی و محرومیت تو این ایام حداقل ۴ کیلو وزن کم کنی ، چرا به بدنت و روح و روانت این ظلم رو بکنی و چندین کیلو هم اضافه وزن پیدا کنی؟ و بعد افسوس بخوری که چرا چاق شدم!
🌸 ویدئوها و نتایج خانم های رهتاکی رو شنیدی؟ تغییرات شگفت انگیزشونو دیدی؟ از خودت بپرس "چرا من یکی از اون ها نباشم"
🌸 چرا باید همیشه بشینی و نتیجه های خوب دیگران رو تماشا کنی؟ چرا خودت یکی از اون ها نباشی؟ فرض کن سال بعد، به جای این خانم ها، از تغییرات شما تو کانال بگیم واقعا تصور کن😍 "فقط باور کن که میتونی"
عامل شکست در رژیم.m4a
4.95M
🎧 فایل صوتی آموزشی🌹 🟢 بزرگترین عامل شکست در رژیم و راهکار غلبه بر آن (بخش اول)
خدا حفظتون کنه مهربون های من❤️ رضایت شما افتخار و سرمایه منه☺️ کاهش ۱۸ کیلو و روزه با رهتاک
آشنایی با رهتاک-۱.m4a
7.46M
🟢 مهربونم لطفا برای آشنایی با روش لاغری رهتاک این فایل صوتی رو گوش کن ثبت نام و آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه پاسخ به سوالات شما
لاغری در پرتو عشق۱.m4a
7.07M
┅─✵🌱﷽🌱✵─┅ 🎶 دوره لاغری در پرتو عشق الهی✨ موضوع: شروع نو ،محبوب خدا شدن بخش اول الهی بمونید برام♥️ ____🌱_____________ @banooyekhodsakhte
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 تیم بزرگ رهتاک تا رسیدن به وزن ایده آل ۲۴ ساعته با شماست برای لاغری موفق نیاز به حمایت و پشتیبانی داریم . دلمون میخواد که یک نفر قدم به قدم همراهمون باشه و با کسایی که همگی هدفی مشترک داریم در یک گروه انگیزشی باشیم😍 در حال حاضر با ۱۵ کانال خصوصی آموزشی لاغری ۳ گروه انگیزشی یک گروه معنوی گروه باشگاه ورزشی گروه تغذیه صحیح رهتاکی ۱۵ گروه چالش و ۱۷ پشتیبان با انرژی و دلسوز همراه و همقدم شما هستیم❤️ آشنایی با رهتاک و ثبت نامگروه پاسخ به سوالات شمانتایج درخشان رهتاکی ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نگاه کن عزیز من♥️! چند بار رژیم گرفتی و رها کردی؟ چند بار امیدوارانه مسیری را برای لاغری آغاز کردی و نصفه و نیمه کنار گذاشتی هر بار که رژیمی را شروع میکنی و آن را به قول معروف میشکنی، تیشه ای به ریشه روح و روانت میزنی سیلی از احساسات منفی را به سوی خودت روانه میکنی انگار صدایی مدام در گوشت سوت می‌کشد که تو بی اراده ای ،تو بی ثباتی و تو نمی‌توانی من هم روزی تمام این مسیرها را رفته ام من هم روزی پتک بی ارادگی و بی کفایتی را بر سرم کوبیده ام اما در نهایت فهمیدم روزی لاغر میشوم و لاغر می‌مانم که گام های کوچکی را با عشق به خودم بردارم ، رژیم های سخت را از سرم بیرون کنم و فقط با تغییر سبک زندگی و مهارت های کاهش وزن در خودم تغییری ایجاد کنم. ثبت نام و آشنایی با رهتاک 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
دوستان گرامی♥️ ثبت نام خود را به روزهای آخر موکول نکنید.❌ ظرفیت گروه یک هفته قبل از شروع دوره در حال تکمیل است. فقط ۱۵ نفر تا تکمیل ظرفیت
چقدر این پیام هاتون حس و حال خوبی به من میده . واقعا خدا رو شاکرم که رضایت شما رو میبینم❤️❤️❤️❤️
دوستان عزیز ۱۵ نفر به حدنصاب تشکیل این دوره باقی مونده . عزیزانی که دوست دارند ۲۰ فروردین دوره شون شروع بشه زودتر ثبت نام بفرمایید تا مسیر آرام بخش لاغری رو با هم شروع کنیم ❤️🌹 هم برای عزیزان روزه دار برنامه ویژه لاغری داریم و هم برای دوستانی که از روزه معاف هستند🌸 ⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه لاغری پاسخ به سوالات شما 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
اولین عیدی که وزن اضافه نشد با رهتاک😊😊😊
گواه موفقیت ما👆 کاهش قند خون با رهتاک😍😍😍 از این دست پیام ها زیاده بازم براتون میذارم
4_5994624737089685771.m4a
8.7M
🟢آموزش 🎧 فایل صوتی 🌹 🔰موضوع: اگر در تعطیلات عید عملکرد خوبی برای لاغری نداشتیم ، چی کار کنیم و چطوری دوباره انرژی و انگیزه بگیریم؟ قانون کات 🔻 درس گفتار شماره ۵۵ ⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd 🍃 @rahtak
🔵 اگر میخواید بدونید لاغری با روش رهتاک چه نتایجی داره وارد گروه ۷ هزار نفری زیر شوید. ما چیزی نمیگیم! خودتون از زبان خودشون بشنوید☺️ https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یک سری خستگی‌ها اما مقدس‌اند، یک سری دغدغه‌ها، رنج‌ها، بیدار ماندن‌ها... یک سری تفریح نکردن‌ها و از قافله‌ی فراغت و دلخوشی، عقب ماندن‌ها... وسط یک‌سری دویدن‌ها و سخت تلاش کردن‌ها، به خودت می‌آیی و می‌بینی؛ اگر آسوده بودی و اگر دلیلی برای ادامه دادن و تلاش کردن نداشتی حالت خوب نبود و چه خوب که در مسیری و داری برای هدفی می‌جنگی و به شوق رسیدن به قله‌ای، پیچ و تاب و سختیِ مسیر را به جان می‌خری، چه خوب که پویا مانده‌ای و راکد نیستی! یک سری خستگی‌ها مقدس‌اند و یک سری آدم‌ها ساخته شده‌اند برای اینکه دائما در حال تلاش و ارتقای جهانشان باشند و حصار مرداب‌ها را بشکنند. که چشمه باشند و بجوشند و رودخانه باشند و بخروشند...
در گروه های لاغری رهتاک چه خبره⁉️😍👆 چقدر عالی که با وجود کم کاری تیرویید و دیابت ۱۳ کیلو کاهش وزن داشتید. لاغری وقتی ارزشمنده که کنارش سلامتی باشه👍 شروع دوره جدید ۲۰ فروردین ماه ثبت نام و آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه پاسخ به سوالات شما
پرخوری شبانه.m4a
4.22M
🎧 فایل صوتی 🌹 🔰موضوع: چطوری از پرخوری شبانه جلوگیری کنیم؟ 🔻 درس گفتار شماره ۵۹ 💚 اطلاعات از ثبت نام و آشنایی با رهتا‌ک https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه پاسخ به سوالات شما 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd 🍃 @rahtak
امروز ۱۴ فروردین بعد از تعطیلات نوروز در رهتاک چه خبره؟؟👆👆😍 ما چیزی نمیگیم خودتون وارد گروه ۷ هزار نفره بشید و از زبان خودشون بشنوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd فقط کافیه سبک زندگیت رو تغییر بدی بدون رژیم و هیچ دارو و دمنوشی✋