🔻 تا حالا به گل نیلوفر دقت کردید؟ یک گل بسیار زیبا که در یک مرداب متعفن رشد کرده و روئیده. طبیعت برای ما درس زندگی است و میخواد بهمون بگه که با خودت نگاه نکن که در چه شرایط بدی هستی ! اگر وزنت خیلی زیاده اگر اصلا حالت خوب نیست اگه از خودت و اندامت متنفری نگران نباش . تو دقیقا میتونی از دل همین رنج ها و ضعف هات بلند بشی و رشد کنی . مثل گل نیلوفری که از دل یک لجنزار متعفن و بدبو سر درمیاره . 🔻به این نگاه نکن که الان در کجا ایستادی و در چه وزنی هستی ! به این نگاه کن که قراره در چه جهتی حرکت کنی و مقصدت کجاست #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی ⭕️ ثبت نام و اطلاعات دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

مگه از این بهتر هم داریم هم روزه بگیری هم لاغر بشی هم سختی نکشی😍 s @za: سلام وقتتون بخیر.....خانمها با خیال راحت ثبت نام کنید من دوره یک ماه مبارک رو ثبت نام کردم از سوم عید تا الان دو کیلو وزن کم کردم بدون هیچ سختی و بخور نخور همه چیز خوردم ولی با قوانین طلایی رهتاک .....ممنون از خانم دکتر و تیمشون

رهتاک یه دوره انسان سازه روح و جسمت به موازات هم زیبا میشه👌

🎧 فایل صوتی 🌹 🔰 چگونه با "تغییر سبک زندگی" لاغر شویم 🔻 درس گفتار شماره ۵۴ ⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

🔻گفتگوی خودمانی : #من : این روزها زیاد شنیدم که میگن اگه میخوای لاغر بشی اول باید خودتو دوست داشته باشی 🔻آخه چطوری میتونم شکم بزرگم رو دوست داشته باشم؟! چطوری میتونم عاشق چربی های بدنم بشم؟!! من گاهی حتی از خودم متنفرم😔 دوست داشتم یه چیزی بود که میتونستم باهاش تمام چربی های بدنمو بردارم و جدا کنم 🔻آخه مگه میشه؟ من چطوری بدن خودم رو دوست داشته باشم در حالی که از شکل و فُرم بدنم خوشم نمیاد⁉️ #رهتاک : ما فکر می‌کنیم اگه خودمون رو دوست داشته باشیم ،یعنی چاقی رو پذیرفتیم وتازه ممکنه چاقتر هم بشیم اما اینو بدون که چاقی زمانی تو رو ترک میکنه که به حرف هاش گوش بدی ! چاقی برای تو یه عالم حرف داره! #من: چه حرفی؟ #رهتاک: چاقی میخواد بهت بگه که تو خیلی وقته خودتو فراموش کردی😌 میخواد بهت بگه که من اضطراب ها ، ترس ها و خشم های تو هستم و تو باید به فکر راه حلی براش باشی ❗️ 🔻اگه شروع کنی وبه خودت توجه کنی و خودت رو کاملا دوست داشته باشی و با عشق برنامه های لاغریتو اجرا کنی ، چاقی ناگهان محو میشه و به دیار عدم میره تا زمانی که خودتو دوست نداشته باشی چاقی هم در کنارت میمونه! #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 💙 اطلاعات و هزینه ثبت نام 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ برای سوالات شما

#صدای_رهتاکی 🎵🎶🎵 قبول دارید مشکلات روحی، مشکلات جسمی به همراه داره⁉️⁉️⁉️ قصدشون در ابتدا شرکت در دوره های خودسازی خانم دکتر کیوانی عزیز بوده که از قضا با دوره های لاغری روانشناسی و معنویت درمانی رهتاک آشنا میشن ☺️ دستاوردهای ایشون 😍👇 با خودم مهربان تر شدم به خودم عشق می ورزم اعتماد بنفس بالا قدرت اراده قدرت تصمیم گیری صبوری نشاط درونی عملگرایی نظم آرامش ایمان و امید رهتاک در تمام ابعاد زندگیم راه گشا بوده😍👌

💜وزن اضافی ما مثل یه دیواری میمونه که دور خودمون کشیدیم و روی هر آجر این دیوار یه چیزی نوشته شده 💙روی یکی نوشته ترس روی یکی نوشته نگرانی،یکی ناامیدی و خشم و تنبلی و.... 💚اما میتونی با یک تصمیم قطعی ، دونه دونه این آجر ها رو برداری و به جاش آرامش، زیبایی، اندام خوب ، یاد خدا، تحرک و زندگی سالم رو جایگزین کنی. 💛فقط عشق میتونه این دیوار رو ویران کنه! 🧡عشق به چی؟ عشق به خودت آره باید عاشق خودت و سلامتیت بشی باید دلت بخواد که اعتماد به نفس داشته باشی و از زندگی لذت ببری ❤️تو با دو بال تلاش و معنویت میتونی تمام مشکلات زندگیتو حل کنی ، حتی اضافه وزنتو👌 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 💎 آشنایی با رهتاک ثبت نام دوره لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ برای سوالات شما

ویدئو رضوان عزیز، دختر رهتاکی رو ببینید با گویش شیرینشون 👆❤️ رضوان هستم یک بانوی رهتاکی ، با وجود کم کاری تیروئید و دیسک کمر کاهش وزن خوبی داشتم ولی چیزی که برام خیلی ارزشمنده به دست آوردن آرامش روحی و ذهنی بود که با رهتاک بهش رسیدم ،انشالله شما هم بتونید با رهتاک به نتایج عالی برسید روی نوشته های آبی رنگ بزنید💙👇 اطلاعات ثبت نام و آشنایی با رهتاک گروه پرسش و پاسخ برای سوالات شما

🎧 فایل صوتی 🌹 🔰 پنج مرحله طلایی رسیدن به تناسب اندام 🔻 درس گفتار شماره ۲۸ 💜اطلاعات ثبت نام دوره لاغری https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

🧡گاهی در وجود ما انسانها یک #خلاء یا حفره روانی به وجود میاد و تا وقتی این خلاء هست ما احساس تعادل روحی نداریم . 💚این حفره های روانی معمولا به خاطر اضطراب ها ،مشکلات حل نشده، خشم های فروخورده ، افسردگی یا بعضی نیاز های ارضا نشده روانی ما به وجود میاد 💛ما این حفره روانی رو باید پر کنیم تا حال خوبی پیدا کنیم . حالا بعضی ها با روش های اصولی و منطقی حفره شونو پر میکنن و بعضیا هم با روش های مخرب مثل پرخوری کردن، سیگار کشیدن و.... 💜اما راه حل منطقی و درست میدونی چیه؟ اول آگاهی پیدا کنیم که چرا این حفره در من ایجاد شده (سبب شناسی)و بعد از یک نیروی برتر کمک بگیریم و این حفره رو پر کنیم . چون گاهی محدودیت های انسانی اجازه نمیده که به راحتی از پس مشکلات بر بیایم 💙اینجاست که می‌بینیم #معنویت_درمانی ما رو کمک میکنه که قوی تر بشیم و مدد از یک منبع قدرت کارمون رو ساده تر میکنه و آرامش رو در وجودمون به ارمغان میاره #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی ❤️ اطلاعات ثبت نام دوره لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پاسخ به سوالات شما

#صدای_رهتاکی 🎵🎶🎵دوستمون از ابتدای جوانی دچار اضافه وزن شدن😢 از ابتدا درگیر رژیم های مختلف بودند که اکثرا با شکست مواجه شدن😐 با رهتاک در یکماه پنج کیلوگرم از وزنشون کم شده☺️☺️☺️ دستاوردهای ایشون 😍👇 روش تغذیه م اصلاح شده به خودم بیشتر میرسم در دوره های مختلف رهتاک شرکت کردم😍👌 شادترم برای بچه هام بیشتر وقت میذارم سر سفره ی خانواده غذا می خورم😍👌

یکی از قشنگی های رهتاک اینه که خیلی ها وقتی به وزن ایده آلشون میرسن، کمک هزینه یک نفر یا افرادی که توانایی مالی ندارن رو پرداخت میکنن تا بتونن از آموزش های رهتاک بهره مند بشن واقعا خدا رو شکر میکنم که با امید وارد میشید و با عشق و نتیجه مطلوب از دوره ها خارج میشید🤲🌹

🎧 فایل صوتی 🌹 🔰 قطعی ترین راه برای تقویت اراده و موفقیت برای لاغری و تمام اهداف👌 🔻 درس گفتار شماره ۴۹ ⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

دوستان گرامی♥️ ثبت نام خود را به روزهای آخر موکول نکنید.❌ ظرفیت گروه اول سیزده روز قبل از شروع دوره در حال تکمیل است. ثبت نام گروه پاسخ به سوالات👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd