تو حق نداری خودتو سرزنش کنی. چرا اینقدر خودتو سرزنش می‌کنی؟ آها آخه دیواری کوتاه‌تر از خودت پیدا نکردی؟! بالون ذهن‌تو از سرزنش خالی کن و بجاش پُرش کن از مهارت تا پَرش کنی. تو حق نداری نه خودت نه هیچ کس دیگه رو سرزنش کنی. اگه نتونستیم تو زندگی به نتیجه‌ی ایده‌آل‌مون برسیم پس باید یکسری مهارت‌ها رو که از نون شب واجب‌تره کسب کنیم. پس بجای سرزنش کردن، خودت رو سرگرم آموزش مهارت‌های زندگی کن. در عین حالی که داری تلاش می‌کنی تا مهارت یاد بگیری به خودت اجازه‌ی آزمون و خطا بده تا آرامش رو لمس کنی. سعی کن برای خودت ارزش قائل بشی و خودتو بی قید و شرط دوست‌بداری. باور داشته باش که دوستداشتنی هستی. 🖊نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #سرزنش⛔️ https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef