🔬 غربال‌گری روان اگه دیگه هیچی برات مهم نیست شک نکن که👇 ‏+ افسرده‌ای اگه همه‌چی برات مهمه👇 + اضطراب‌داری اگر در انجام کارات امروز و فردا می‌کنی👇 + اهمال‌کاری اگه حین انجام کار میگی کی تموم میشه👇 + کمال‌گرایی اگه‌بگی‌‌هیچ‌ایده‌ای‌ندارمونمی‌دونم‌چی‌مهمه👇 + اِی دی اِچ دی هستی #اضطراب #افسردگی #کمال_گرایی 🌍 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

🍓 شما‌ کمال‌گرایی یا عملگرا؟ ❌کمال‌گرایی: یه کمال‌گرا همه‌ی توجه‌شو معطوف‌ استانداردهای ایده‌آل و کامل می‌کنه، همین امر موجب دیرکرد یا از دست‌رفتن فرصت‌ها میشه. ✅عملگرایی: آدمای عمل‌گرا تاکیدشون بر انجام‌دادنِ به موقع کارهاس و عملش متناسب با موقعیت و شرایطی هست که فعلا درش قرار گرفته اون دغدغه‌ی انجام کار بدون نقص، کامل با استانداردهای بسیار بالا رو نداره؛ بلکه همون کاری که در توانش هست رو با توکل به خدا انجام میده و به مرور زمان استاندارهای مورد نیاز را کسب می‌کند. حالا فهمیدی مشکل اکثر ماها چیه؟ مشکل ما عدم اقدام نیستا چون ما اقدام می‌کنیم اما اقدام‌مون به موقع نیست، که بهش می‌گن اهمال. نمونه‌ش پایان‌نامه نویسی، که اینقدر کمال‌گرایی تو انتخاب موضوع و گردآوری محتوا به خرج می‌دیم که سنوات تحصیلی‌‌مون به انتها می‌رسه. نمونه‌های دیگه هم وجود داره که تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل ♻️پس بیایم از این به بعد کارایی که دوست نداریم انجام‌شون بدیم رو خیلی منطقی بشینیم ببینیم امکان حذفش وجود داره یا نه، اگه امکان حذفش هست، خوب حذفش کنیم؛ ولی اگه حتما باید انجامش بدیم خدا وکیلی و حضرتعباسی بدون معطلی و تضییع وقت، به موقع اقدام کنیم و اهمال نکنیم دیگه از ما گفتن.... 🖊مرضیه‌رمضان‌قاسم‌بنت‌العلی #کمال_گرایی #عمل_گرایی #پایان_نامه #و_و_و 🌍https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef ╰┈➤Ⓜ️