انتشار یادداشت نجواهای تکراری ذهن کار ذهن بافتن است پس تلاش کنیم با او طناب رهایی از افکار آزار دهنده ببافیم؛ نه اینکه به ذهن اجازه‌ی تار تنیدن دهیم، وگرنه ذهن‌خوانی روح ما را در پیله‌ی ذهن، زندانی می‌کند. 🖊نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم متن کامل اینجاست👇 https://hawzahnews.com/xcGVx #ذهن‌_خوانی #خبرگزاری_رسمی_حوزه 🌍 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

هرگز همه‌چی در یکی جمع نمیشه. ...نگرد نه میشه... 🕵ما آدم عادی‌یا هر کدوم‌مون یک مدل خوبی داریم؛ بگردیم خوبی‌های همدیگه رو پیدا کنیم. #کمال‌گرایی 🌍 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

"دردسرهای کلاس مجازی" خانم معلم در کلاس مجازی: - بچه‌ها همگی با کلمه‌ی "اِشکال" جمله بسازید. - علی: مادرم اشکال ریاضی مرا برطرف می‌کند. خانم معلم: آفرین علی. - سعید: ای کاش خانم معلم مادر من بود - خانم معلم: سعید اینکه اشکال نداره. - محسن: به به مبارکه👏 - خانم معلم: سعید و محسن خجالت بکشید. - علی: من نمی‌دونستم خانم معلم مجرده‌. - شاهین: منم نمی‌دونستم سعید مادر نداره. - متین: سعید باید شیرینی بده. - سعید: بچه‌ها من مادر دارم ولی اشکال نداره از مغازه‌ی بابام براتون شیرینی میارم. خانم برا چی باید خجالت بکشم؟! من جمله‌‌م نصفه نیمه بود و ناخواسته ارسال شد. - خانم معلم: آفرین سعید این جمله‌ت اشکال داشت. - سعید: خانم من که پاک گیج شدم خانم معلم: سعید زود جمله‌تو بنویس و ارسال کن و کلاس رو بیشتر از این به هم نریز. سعید: ای کاش خانم معلم مادر من بود تا من نیز مثل علی، اشکال درسی نداشتم. - خانم معلم: سعید مگه نگفتی مادر داری به مامانت بگو اشکال درسی‌‌تو برطرف کنه. - سعید: خانم مادر ما همیشه سرشون تو گوشیه. - حسین: سعید من نمی‌دونستم بابات شیرینی فروشِ. - ارسلان: سعید حالا کی شیرینی میاری؟ -سعید: بعد از برطرف شدن آلودگی‌ هوا - خانم معلم: بچه‌ها مطلب بی‌ربط ارسال نکنید. ارسلان، حسین، متین... چرا شما هنوز جملات‌‌‌تونو ارسال نکردید؟! 🖊نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #معضلات_کلاس_مجازی #طنز 🌍 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

🕶 🎯بد تنظیمی هیجانات ممنوع قدیمی‌ها وقتی می‌خواستند واسه پسرشون برن خواستگاری می‌گفتند: یه دختر سلوت‌کش برا پسرم سراغ ندارید که منظورشون همون سلوک‌کش یعنی سازگار بود که هر بلایی سرش میاد جیکشم در نیاد تا اینکه امروز چشمم به مطلبی از Yolanda Renteria تراپیست و استاد روانشناسی دانشگاه Arizona افتاد که نوشته بود: اگه بخوام به عنوان یه روانشناس فقط یه توصیه به شما داشته باشم، اینه که بدونید، بدن ما طوری طراحی شده که باید حتما ابراز احساسات کنه تا احساساتش تخلیه بشه چون بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات رو در خودش نداره اما اغلب این کار رو انجام نمیدیم. وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکلهای دیگه ابراز کنه که مهمترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این دردها رو موقع عصبانیت یا اضطراب به صورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید. اکثر ما معمولا از بچگی بهمون یاد داده شده احساسات خودمون رو مخفی کنیم یا حتی برخی والدین بخاطر ابراز احساسات حتی موقع گریه کردن بجای درک کردن و همدلی با اونا تنبیه شون می کردن. برخی از ما این رفتارها و این طرز فکرها رو از کودکی با خودمون به بزرگسالی آوردیم. لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیستن، انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه بدن ما نیاز به ابراز احساسات داره ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی داخل بدن ترشح بشن، ما نیاز داریم صحبت کنیم و شنیده بشیم. آخه ما جوری تکامل یافتیم که بخوایم و نخوایم بقیه برامون مهمن و رابطه و ارتباط با بقیه برامون التیام‌بخشه، گاهی اوقات به تنهایی نمی تونیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن ما نیست. ☘ خلاصه اینکه: احساسات ما اگه ابراز نشن تبدیل به کینه پرخاش و یا درد میشن و به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن در واقع احساسات داشتن و احساساتی بودن زیبا و انسانیه. مثل دریا جاری باشیم نه مثل مرداب راکد. #روان‌شناسی #ابراز_احساسات #بد_تنظیمی_هیجانات 🌍 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

حُسنِ مَطلع امروز سلام عیدتون مبارکـــــ 🌸 جمالِ حق ز رویش منجلی بود علیِ دومِ بیتُ الولی بود در این خانه اگر صدتا پسر بود علی بود و علی بود و علی بود السلام‌علیک‌یاعلی‌بن‌الحسین اَلسَّلامُ‌ عَلَیْکَ‌ یا‌ زَیْنَ الْعابدینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا زَیْنَ الْمُتَهَجّـِدینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا سَیَدَالله الساجَدَین..🌱 #عید_مبارکی #میلاد_امام_سجاد 🌍 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

سلام علیکم ممنون از همراهی شما دوستان پرسیدند آیا این داستان واقعی‌ست و مشتاق بودند بدونند آخرش چی میشه پاسخ اینکه: بله واقعی‌ست. اولش قصد داشتم ادامه‌شو بنویسم. ولی بنا بر دلایلی منصرف شدم پس اجازه دهید پایانش باز بماند... #مطالبه‌گری_شما