#نقرس 🔺️افراد مبتلا به نقرس باید دور این مواد غذایی را خط بکشند.👇 ▫️ماهی مانند ماهی‌های سالمون، ماکارل، تن، ساردین، آنچوی و... ▫️سایر غذاهای دریایی مثل میگو، صدف و… ▫️نوشیدنی‌های شیرین از جمله آب میوه و نوشابه ▫️قند اضافه شده مثل عسل ▫️مخمرها مانند مخمرهای غذایی و مکمل مخمرها @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔴 داروهایی که قطع ناگهانی آن‌ها توصیه نمیشود! 🔘داروهای فشار خون 🔘 داروهای رقیق کننده خون 🔘 داروهای ضد اضطراب 🔘 داروهای افسردگی 🔘 استروئیدها 🔘 داروهای تیروئید @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔴 بیماری‌هایی که افراد عصبی دچارش می‌شوند ! ◽ ریزش مو و ابرو ◽ کاهش استحکام پوست ◽افزایش بیماری های گوارشی بخصوص درد معده ◽ ابتلا به برخی سرطان ها ◽ عدم آرامش در خواب @ramz_va_raz_tandorosti🍀

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ ⚪️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻 🔹️شیر و محصولات لبنی 🔹سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج 🔹مرکبات بخصوص پرتقال 🔹انجیر خشک 🔹گردو و بادام @ramz_va_raz_tandorosti🍀

‌ شب عاشقان بی‌دل چه شبی دراز باشد! تو بیا کز اول شب، در صبح باز باشد... عجب است اگر توانم که سفر کنم ز دستت! به کجا رود کبوتر، که اسیر باز باشد... #شبتون_بخیر🌙✨ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

مهربان کـه باشی خورشید از سمت قلب تو طلوع خواهد ڪرد و صبح مگر چیست ؟ جز لبخند مهربانت... سلام🌼 صبح بخیر🌺 لبخند خدا بدرقه نگاه مهربانتان 🙏🌹 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#شیر عسل ✍️ خواص درمانی 🔸️ضد پیری زودرس 🔸️رفع بی خوابی 🔸️سلامت استخوان‌ 🔸️ضد باکتریایی 🔸️بهبود دستگاه گوارش 🔸️سلامت پوست و مو 🔸️تقویت ایمنی بدن @ramz_va_raz_tandorosti🍀

بهترین معجون طب سنتی برای درمان کم خونی :👇 شیره های انگور ، خرما و توت را به یک نسبت مخلوط کنید و هر ۸ ساعت یک بار مصرف کنید مخلوط این ۳ شیره یک معجون عالی برای افرادی است که کم خون هستند. این معجون در یخچال تا مدت زیادی سالم میماند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀 ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎

👌درمان کوتاهی قد کودک 📚حکیم خیراندیش 🔘این کلیپ را انتشار دهید تا به هموطنانمان خدمتی کرده باشیم. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سرکه سیب 🔵هر روز یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید. هیچوقت قند خون یا فشار خونتان بالا نمیرود و همیشه مانند ساعت تنظیم میشود. 🟠می‌توان آن را با آب یا طعم‌دهنده‌های مختلف مخلوط کرد. عسل نیز می‌تواند به بهبود طعم سرکه سیب کمک کند. 🔵علاوه بر نوشیدن سرکه سیب، می‌توانید از آن در تهیه سالاد، چای، دسرها و حتی ترشیجات و غذاهای مختلف نیز استفاده کنید. 🟠کسانی که قند خون یا فشار خون انها بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#روغن_بادام روغن بادام شیرین برای محو کردن سیاهی دور چشم 🔹روغن بادام ، به دلیل مقادیر زیاد ویتامین E بسیار مفید است و به نرم کنندگی پوست بسیار کمک می کند. 🔹با این حال، به خاطر داشته باشید که از روغن بادام تلخ استفاده نکنید. 🔹چندین قطره روغن بادام شیرین را دور چشم خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند و سپس بشویید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#نوشابه عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : • قلب❤️ : خطر سکته • مغز 🧠:کاهش حافظه • کلیه ها♦️ : سنگ کلیه • دندان ها 🦷: پوسیدگی • معده :🔺 زخم معده و نفخ • استخوان ها 💪: پوکی استخوان @ramz_va_raz_tandorosti🍀

چراغے برایتان روشن مےڪنم، در تاریڪے قلب سیاہ شب، آنگاہ از خدا مےخواهم✨ اگر در تاریڪے غم اسیر تنهایے شدید، چراغ امیدتان روشن بماند... 💫 شب زیباتون بخیر و خوشے💫 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

بـعدا؟ بـعدا وجود نداره بـعدا چای سرد میشه بـعدا آدم پیر میشه بـعدا زندگی تموم میشه و آدم حسرت اینو میخوره که کاری و که قبلأ میتونست بکنه انجام نداده پس خیابان را با عشق قدم بزنید شمـا هـرگز به سن و سـالِ الانتان بـرنمی‌گردید ‌‌‌‌‌‌درود بر شما بفرمایید صبحانه عزیزان😊🍳 ‌‌‌‌‌‌‌ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#منیزیم کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود! اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند. گرچه منیزیم در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه ی کافی از این مواد مصرف نمی کنند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🍲به غذاي كودك نمك و ادويه های تند نزنيد زیرا کلیه های کودک نمی‌تواند میزان زیاد نمک را بپذیرد. 🔺️مصرف زیاد نمک به کلیه کودک آسیب می رساند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#هویج نکات هویجی: 🥕هویج پخته داروی اسهال 🥕آب هویج داروی یبوست 🥕هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره 🥕هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره( عامل اختلال عصبی) 🥕هویج هرچی نارنجی تر، مقویتره @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#کبد_چرب ✍️ یکی از بهترین راهکارها برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ◽بین غذا آب ننوشيم. ◽ناشتا آب سرد ننوشیم. ◽شب ایستاده آب ننوشیم. ◽آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ◽بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ◽پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم(برای معده و کبد مضر است!). ✍️ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا بعد غذا: اگر غذا چرب بود 2.5ساعت بعد از غذا اگر نبود چند دقیقه بعد آن @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#روغن_زیتون آبرسانی به پوست 🏵روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدانه که به آبرسانی و سالم نگهداشتن پوست کمک می‌کند. 🏵قبل از دوش گرفتن و حمام کردن پوست‌تان را با روغن زیتون ماساژ بدهید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ویتامین C 🍊مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد همراه با پرتقال با وجود مقادیر بسیار ویتامینC و ‌آنتی اکسیدان بودن بسیارمفید است. یکی از خواص پرتقال و لیمو شیرین که به ویژه در ماه‌های سرد سال اهمیت پیدا می‌کند، تاثیر آن‌ها در کاهش گلودرد است. به‌خصوص لیمو شیرین که می‌تواند به کاهش علائم آلرژی نیز کمک نماید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

مصلحات انواع غذاها 🔸مصلح اقسام مختلف کدو، نمک، نعناع، فلفل و میخک است. مصلح گوجه فرنگی، روغن زیتون و در نهایت مصلح هندوانه، عسل والبته پوست هندوانه است. 🔹مصلح پنیر گردو است. 🔸مصلح سرکه سیاهدانه است. 🔹مصلح عدس کشمش است. 🔸مصلح برنج، شوید یا زعفران یا زیره سیاه می باشد. 🔹اگر انار و پرتقال خوردید مصلحش گلپر است. 🔸مصلح ماست و دوغ، آویشن‌، موسیر، نعناع و پونه هستند. 🔹مصلح نان کنجد یا زنیان است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیاهدانه جایگزین آسپرین در طب سنتی چیست؟ سیاهدانه است زیرا ✅انبساط دهنده ✅رقیق کننده ✅قوت بخش است 🍃طریقه مصرف ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🟡اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید شربت پرخاصیت جلاب (زعفران و گلاب وعسل) مصرف کنید. 🟠در صورتی که می خواهید این شربت را به صورت درمانی مصرف کنید می توانید بجای گلاب ازعرق هایی مانند بهار نارنج یا عرق سنبل الطیب استفاده کنید و همچنین بجای عسل و نبات می توانید از شیره انگور یا شیره خرما استفاده کنید. 🟤این شربت پرخاصیت باعث افزایش نیروی جسمی و ذهنی شما در طول روز میشود ! @ramz_va_raz_tandorosti🍀

شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است👇 چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🍁الـهـی... ای آرامش مطلق ای که دلها با نام و یاد تو آرام میگیرد عزت دوستان و عزیزانم را تا عرش کبریایی خود بلند کن و عطا کن به آنان هر آنچه برایشان خیر است و دلشان را لبریز کن از شادی و محبت شبتون پراز آرامش فرداتون پراز بهترینها شبتون بخیر 🌙✨ @ramz_va_raz_tandorosti🍀