نسخه دوم👇🏻👇🏻 ✅در کل ایسخوردن #سبوس و از #ملین ‌ها و #اسهال خفیف، در بهار خوبه ✅استفاده از #خاکشیر در آب دمای اتاق یا کمی ولرم، #لینت_مزاج می ده. ✅همچنین می‌تونین #آلو یا #پودر_سبوس_گندم یا #برنج را تو یک فنجان آب بریزید و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از اون استفاده کنید. @m2arya23m

✍ شاید تا حالا خیلی شنیدین که #برنج رو باید کته درست کرد که ویتامین ش حفظ بشه..! 🍚 یا اینکه طبع #برنج سرد هست و باید کته بشه یا اینکه حتما باید از مصلحات گرم استفاده کرد #برنج_کته #برنج_آبکش

•○•○•○•○• ✍ در صورت استفاده از #برنج کته بهتره 🍚 برنج را قبل از طبخ به همراه مقداری سبوس گندم یا سبوس برنج بخیسونید و بعد با آب جدید بپزید ✅ خیساندن برنج در سبوس هم باعث کاهش لزوجت برنج میشه و باعث می‌شه مواد مغذی مفید سبوس ، وارد برنج بشه #برنج_کته #برنج_آبکش #غلظت_خون

مشتاقان مصلحات برنج توجه فرمایید🥰 🖌 و اما مصلح #برنج برای سرد مزاج‌ها: زعفران، کشمش، زیره، شوید، هویج، خیساندن در آب نمک 🖍 و مصلح برنج برای گرم مزاج‌ها: گشنیز، زرشک، زرشک+ زعفران، ماش 🍚 به طور مثال چلو گشنیز برای سرما‌خوردگی و هر دو نزله (سرد و گرم مفید هست) برنج به صورت آبکش باید باشه، اگر کَته پخته بشه، حرارتش غالب می‌شه (هنگام بیماری به خلط غالب استحاله پیدا می‌کنه) ✅ به صورت عمومی مناسب‌ترین روغن برای افزدون به #برنج، روغن زیتون هست #برنج_کته #مصلح_برنج

✍ و در آخر.... ⚠️ افرادی که بیش از حد از #برنج استفاده می‌کنند، دچار چاقی شکمی می‌شوند و چاقی شکمی نیز کبد چرب و مشکلات دیگر به دنبال داره ❎ خوردن ماست، دوغ و ترشی با برنج مناسب نیست #برنج_کته #برنج_آبکش #چاقی_شکمی #کبد_چرب