نسخه دوم👇🏻👇🏻 ✅در کل ایسخوردن #سبوس و از #ملین ‌ها و #اسهال خفیف، در بهار خوبه ✅استفاده از #خاکشیر در آب دمای اتاق یا کمی ولرم، #لینت_مزاج می ده. ✅همچنین می‌تونین #آلو یا #پودر_سبوس_گندم یا #برنج را تو یک فنجان آب بریزید و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از اون استفاده کنید. @m2arya23m