🔴 طرز تهیه شیر بادام ✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن 💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟! 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید. ❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه ای را حتما همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان. 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!! 👈طرز تهیه: مقداری بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد از بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. 👈 از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو ، بادام هندی ، تخم کدو و حتی تخم خربزه

🌿طبق آخرین تحقیقات علمی جهانی بادام از سالم‌ترین خوردنی‌های روی زمین است 😍 🌿خوردن ١٠ عدد بادام يا يک لیوان شیر بادام ارزش غذایی معادل اندازه ۵ پرس چلوکباب گوسفندی را دارد. 🌿خوردن روزی ١۴ عدد بادام سنگی بی نمک باعث آرامش و استحکام اعصاب و تقویت مغز و قلب و قطع شدن ریزش‌مو می‌شود. 🌿بر خانم های حامله واجب است که در تمام ایام بارداری، روزی ١۴ عدد بادام سنگی بی نمک میل کنند و اگر اینکار را نکنند در حق خودشان و جنین ظلم کرده اند. 🌿مصرف بادام برای دختران و زنان در ایام قاعدگی ممنوع است، ❌زیرا هورمون های مردانه را در آنان بالا می‌برد. ✅طرز تهیه ی شیر بادام 👆🏻 تگ شده است. 🧚‍♀خانم هایی که دچار مشکلات زنانه هستند، باید حتما به جز ایام قاعدگی، مصرف بادام را ترک نکنند.

#کلیپ | #استاد_شجاعی √ حال بدت، سنگینی، گرفتگی و انقباضات روحی‌ات رو با یک حرکت ساده‌‌ی چشمی درمان کن! @ostad_shojae | montazer.ir بسیار دیدنی

با خدا باشی .. به مقصد میرسی🤍 شب خوش😊🌹

پروردگارا دفتر دلمان را به تو می سپاریم با دستان مهربانت قلمـــــی بردار غمهـــــایــــمان را خـــــــــــــط بــــــــزن و دلی به بزرگیِ دریا رســــــــم کن الهی آمین🤲 🍃🌺

♥️زندگی پرازشادیست اگر توان زیبا دیدن راداشته باشیم♥️ سلام دوستان صبحتون بخیر. دلتون شاد🌷 https://eitaa.com/ramzorazetandorosti1

📚فرنی باشیربادام مزاج:معتدل 👈 مفید برای کم خونی واعصاب.تقویت عمومی ✅ مواد لازم 🔰 شیربادام:یک سوم لیوان “طرزتهیه درقسمت بالا” 🔰 گلاب:دوقاشق غذاخوری 🔰 آردبرنج:یک قاشق غذاخوری 🔰 شیره انگوریاکشمش:یک قاشق مرباخوری ✅ طرز تهیه 👈 آردبرنج رادرشیربادام حل کرده تانرم ویکدست شود.عسل وگلاب رااضافه کرده وروی حرارت قرارمی دهیم.مرتب بهم زده تاجوش آمده وکمی غلیظ شود.ازروی حرارت برداشته درظرفی میکشیم تاخنک شود.باشیره انگوریاکشمش تزیین کرده ومیل مینمایید 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🥱😵‍💫 📍برخی از درمان‌های بی‌خوابی...👇👇👇

دوستان عزیز سلام و صبحتون بخیر وسلامتی🍃🌺

⁉️ علل و درمان #خشکی_مفصل چیست ؟ 🔰#خشکی مفصل وضعیتی است که در آن بافت‌های #هم‌بند که مفاصل را احاطه کرده‌اند، خشک و شکننده می‌شوند. این وضعیت منجر به افزایش #اصطکاک بین استخوان‌ها و سایر اجزای مفصل خواهد شد

🔰#علل خشکی مفصل 🍥#آرتریت 🍥#استفاده بیش‌ازحد 🍥#آسیب‌دیدگی قبلی 🍥#عدم_تحرک 🍥#کم‌آبی بدن؛ کم‌آبی منجر به از دست دادن #مایع مفصلی می‌شود 🍥افزایش #سن؛ باعث ساییدگی و پارگی اجزای مفصل می‌شود 🍥کمبود #ویتامین

🔰#علل خشکی مفصل 🍥#آرتریت 🍥#استفاده بیش‌ازحد 🍥#آسیب‌دیدگی قبلی 🍥#عدم_تحرک 🍥#کم‌آبی بدن؛ کم‌آبی منجر به از دست دادن #مایع مفصلی می‌شود 🍥افزایش #سن؛ باعث ساییدگی و پارگی اجزای مفصل می‌شود 🍥کمبود #ویتامین

🔰#پیشگیری 🌀#هیدراته ماندن (رساندن آب کافی به سلول‌های بدن) 🌀#رژیم غذایی سالم سرشار از اسیدهای چرب #امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها 🌀#ورزش منظم 🌀مکمل‌های حاوی #گلوکزامین و کندرویتین

🔰#درمان 🔅 کمپرس #گرم یا #سرد؛ به کاهش #درد مفاصل ناشی از خشکی کمک می کند 🔅#ماساژ؛ ماساژ می‌تواند به کاهش #سفتی مفاصل و درد ناشی از خشکی کمک کند 🔅استفاده از #روغن‌های طبیعی؛ روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن‌زیتون می‌توانند به #روان‌سازی مفاصل کمک می کند.