صبح بخیر!⭐ گاهی مسیر زندگی پر از پیچ‌وخم است، اما هر صبح فرصتی دوباره است تا با قدرتی تازه از نو شروع کنی🙂. امروزت را با اشتیاق و اراده آغاز کن؛ مسیر روشن‌تر از چیزی است که تصور می‌کنی.💡 اتفاقات خوب در راه‌اند، کافی است به خودت و توانایی‌هایت ایمان داشته باشی.⚡️ روزت پر از نور و امید!🌱✨

🌞 چه میزان از خواب برای بدن ما لازمه و اصلاً میشه یک نسخه کلی برای همه پیچید ⁉️ 🆒 چطوری میتونیم کم کم خودمون رو سحرخیز کنیم ❔ ⚠️ قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰ چیه و چطوری میتونه توی سحرخیزی کمکمون کنه ❓ 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🎙 الهام دولتی حسینی | دانشجوی دندان‌پزشکی 👩‍⚕️ از مشاوران موسسه رندو 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 #رندو_مشاوره ⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇 📞 @Rando_Team ✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو ✔️ @RandoTeam_Com

سلام دوستای گل! 🌼🌈 همه‌مون می‌دونیم که وقتی داریم درس می‌خونیم، بعضی وقتا خسته می‌شیم و حوصله‌مون سر می‌ره 😩📚. این خستگی باعث می‌شه ساعت مطالعمون بیفته پایین و نتونیم به خوبی یاد بگیریم. اما نگران نباشید! من چند تا راهکار جالب دارم که می‌تونه بهتون کمک کنه تا بهتر درس بخونید و خستگیتون کم بشه! 💪🌟 1. *استراحت‌های کوتاه* ⏳: هر ۲۵ دقیقه درس خوندن، ۵ دقیقه استراحت کنید! اینجوری مغزتون تازه می‌شه و با انرژی بیشتر ادامه می‌دید! 🎉 2. *محیط مطالعه رو تغییر بدید* 🛋️: اگه توی اتاق خسته شدید، برید یه جای دیگه مثل پارک یا کتابخونه! تغییر محیط خیلی کمک می‌کنه. 🌳📕 3. *ورزش کنید* 🏃‍♂️: قبل از شروع مطالعه، کمی ورزش کنید! حتی یک رقص کوچیک هم می‌تونه حالتون رو عوض کنه! 💃🕺 4. *موسیقی گوش کنید* 🎶: بعضی وقتا گوش دادن به موزیک ملایم می‌تونه تمرکزتون رو بیشتر کنه. حتماً امتحان کنید! 🎧 5. *هدف‌گذاری کنید* 🎯: برای خودتون هدف‌های کوچک تعیین کنید. مثلاً "امروز ۲۰ صفحه می‌خونم" و وقتی به هدف رسیدید، به خودتون جایزه بدید! 😀🏆 6. *خوراکی‌های سالم* 🍎: حتماً خوراکی‌های سالم و انرژی‌زا مثل میوه‌ها یا آجیل‌ها رو در کنار خودتون داشته باشید. اینجوری انرژی‌تون بالا می‌مونه! 🥜🍌 با این راهکارها می‌تونید خستگی رو دور کنید و ساعت مطالعتون رو بالا ببرید! امیدوارم که همیشه با انرژی و شاداب باشید! ⭐️💖 تا بعد! 👋😊 ✈️ @RandoTeam_Com

💥💥نظرات شنیدنی دانش‌آموزان رندو😍 ▎⏰ پیگیری ساعت خواب! 😴 ▎📈 پیشرفت در آزمون‌ها! 🏆 ▎📝 گزارش کاری منظم! 📊 ▎🔄 تنظیم برنامه‌ریزی شخصی! 🎯 ▎💪 توجه به پتانسیل فردی! 🌈 ▎🤔 تفاوت با موسسات دیگر! 🌟 📢📢وویس از : 🎙🎙ساجده آبشناس، از دانش‌آموزان موسسه رندو 💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به : آیدی 👈 @rando_team ✈️ @RandoTeam_Com

📌یکی از *مهمترین* چیزهایی که باید توی سال کنکورت حواست بهش باشه *بحث شیرین خوراکیه!* 👍 💠وعده های غذاییت توی زمان کنکور باید *مقوی* باشه ، برای چند ساعت قند خونت رو بالا نگه داره ، *سنگین و کرختت نکنه و وزنت رو هم حفظ کنه.* پس اینکه فکر کنی هعی باید چیز میز بخوری و بگی خوب سال کنکور همه چاق میشن غلطه!🫶 ‼️ *خوب پس چی بخوریم؟* بیا تا بهت بگم: ✔️ *صبحانه* بهتره خوراکی های سالم و با ارزش غذایی بالا مثل شیره ی انگور، شیر ، پنیر ، کره ی بادوم زمینی ، ارده و... بخوری! مربا و نوتلا و... ممنوع! ✔️ *ناهار* غذاهای چرب و خورش های سنگین و بیشتر از ۱۰ قاشق برنج باعث میشه سنگین بشی و خوابت بگیره. ✔️ *شام* غذاهای سبک مثل انواع کوکو و کتلت و شامی خیلی خوبن. میتونی سالاد یا حتی مرغ هم بخوری. ولی حواست باشه برنج نخوری چون واقعا برای شام سنگینه و بعدش نمیتونی تمرکز کافی رو داشته باشی. ✔️ *میان وعده* مهمترین نکته برای میان وعده اینکه توی پارت درسی نخوری و کنار دستت نباشه البته آب استثناعه! * * *⚠️* *چرا؟!* چون بعدش تموم تمرکزت رو میذاری که تمومش کنی! دیدم که میگم! 🔔برای *بین پارت های درسی* میتونی از قهوه،چای،کشمش،مویز و میوه استفاده کنی. و مهمتر از همه ، خوردن انرژی زا اکیدا ممنوعه! 🪄 *حواست به خودت باشه از تو فقط یه دونه است.* 💎@randoteam_com

«به خودت اجازه بده که تازه کار باشی. هیچ کس از اولش که شروع کرد، عالی نبود.» صبح بخیر🙂

💥 یه دانش آموز باهوش اگه وقت کافی برای مطالعه نداشته باشه بنظرتون چیکار میکنه؟ 👌 بهترین کار برای روز های آخر چیه؟ 🤷‍♀ عقب گردِ تستی یعنی چی؟ 💡 پیشنهاد شما برای حل بدرد بخور ترین تست ها چیه؟ ⭕️ به اندازه ی تلاشت از خودت انتظار داشته باش و استرس به خودت راه نده 📒✏️📒✏️📒 خانم اسدی/ از مشاوران موسسه رَندو ✴️ ✳️ ✴️ ✳️ #رندو_مشاوره آشنایی با روش کار و گرفتن وقت مشاوره پیام به آیدی👇 📱 @Rando_Team 🏆 موسسه مشاوره و برنامه ریزی رَندو ⭐ @RandoTeam_Com

⭕️⭕️⭕️⭕️شرایط امتحانات نهایی خرداد 1404 و تاثیر هر درس منتشر شد!!! @RandoTeam_Com

▎📚 راهکارهای افزایش تعداد تست‌ها 📚 ▎1️⃣ شروع تدریجی با تعداد کم 🐢 - ۱۵ تا ۲۰ تست در ابتدا 💪 ▎2️⃣ تکرار و تمرین برای تسلط بیشتر 🔄 - تسلط = تعداد تست بیشتر 🚀 ▎3️⃣ تقویت تجربه تست‌زنی ↗️ - پیشرفت در هر مرحله 💯 📢📢وویس از : 🎙🎙سهیلا انصاری، دانشجوی داروسازی، از مشاورین موسسه رندو تعدادی از رتبه‌های برتر موسسه رندو در کنکور 1403 💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به : آیدی 👈 @rando_team ✈️ @RandoTeam_Com

💠 *واقعا چرا من نمیتونم پیشرفت کنم؟ * 🔴 😵‍💫 *پیوسته درس نخوندن :* به صورت روزانه مطالعه منظم داشتن میتواند باعث پیشرفت شما شود. 🔴 🤯 *پایه ضعیفِ دانش اموز :* برای رسیدن به حد استاندارد باید تلاش بیشتری انجام دهید یکی از علت های اصلی‌ این مورد میتواند عدم مطالعه در دوران دبیرستان باشد و یا فاصله گرفتن چندین ساله از درس میباشد 🔴 🤠 *نداشتن دورهای مرور منظم :* دورهای مرور باید اصولی و منظم باشد 🔴 🥳 *نداشتن برنامه ی درست و اصولی :* داشتن منابع درست و استفاده ی اصولی از منابع در کنار برنامه ی مناسب برای هر دانش اموزی واجب است. 🔴 🥸 *عدم داشتن تمرکز یا درس خوندن با بی علاقگی‌ و اکراه* 🔴 🥸 *عادت های غلط مطالعاتی :* با سرعت متناسب حرکت کنید و سعی کنید در زمان مشخص شده برنامه را انجام دهید.و یا چند منبعی کار کردن که در نهایت باعث سردرگمی دانش اموز میشود میتوان تک درسی در یک روز را هم برای این مورد برشمرد 🔴 😎 *روی مدیریت زمان و تسلط بر زمان کار کنید * 🔴 🤓 *ازمون گرفتن از خودتان تحلیل و بررسی ازمون و روندتان* ✈️ @RandoTeam_Com